本文作者：心岸姐姐 做心理師 、寫作，用專業知識，專門幫助各種胡思亂想，各種不開心的人。 歡迎關注本號哈。
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好好想想，你的心是什麼材質的
反正我的心是玻璃做的
一碰就碎，一點事就難受不已，傷心不已
我有一個男朋友，他脾氣不好，他只要一說我，我的心就碎了
我在單位上班，同事對我的態度稍微冷淡，我也難受的要命
玻璃心，碎的次數太多了，感覺無法活了一樣，我該怎麼辦啊？
玻璃做的心易碎易傷，太脆弱，像個寶寶一樣行走江湖，分分鐘鍾都難以生存。
這樣的心理素質太弱太軟，除了天生的原因，更多和從小的環境，以及家庭教育有關係。
比如過度溺愛，沒有經歷過任何鍛鍊，也沒吃過任何苦；
也或者在極度恐慌的環境下長大，嚇得極度膽小怕事，極度自卑，極度弱弱。
具體該怎麼改變啊
1、先識別所處的環境，是社會，不是家，社會上沒有那麼多媽媽，對別人的渴望不能太高，沒人處處理解你，必須長大了，多覺察心理，鼓勵自己成長。
2、增強心理素質，靠生活磨礪，大膽獨立做事，訓練有主見，訓練操心，不斷提升自信心，慢慢鍛鍊承受住外界的各種壓力。
您的心是什麼做的？玻璃的？鐵的？鋼的？橡膠的？
你覺得哪個好？我覺得鐵和鋼雖然硬，但一旦折斷就廢了，完全不能修復，而且過硬了，會無情了。
還是橡膠的好一點，既能承受住外界的壓力，還不易折斷，柔韌性更好。
我想要一顆橡膠做的心，您呢？
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