炎炎夏日,各種冷飲,汽水無疑是zui為搶手的,眾所周知,汽水中含有較的防腐劑與化學物質,為此今天1831土豆姐,特意向公司美食老師請教了一款用材方便,製作簡單且美味可口的冬瓜薏米茶,想學的親,趕緊get!
冬瓜與薏米組合在一起,不僅可以祛溼解暑,止渴除煩,清熱解毒,利尿消腫等功效,常吃還能起到淡斑、祛斑,美容養顏等功效,重點是食材易取,成本低廉,幾塊錢就可以製作一大鍋,足夠全家喝飽。
| 冬瓜薏米茶 |
用料
主料:冬瓜1500克、薏米180克
輔料:冰糖400克、水適量
做法
1.準備好上面的所有食材
2.薏米洗淨之後全部倒入到電飯鍋或者是電壓力鍋中。
3.加水至最電壓力鍋的最大容量位置,大約煮25-30分鐘左右。
4.煮薏米時,可以將冬瓜洗淨,去皮,切成薄片備用。
5.待薏米煮好之後,將薏米與湯水一起倒入一個大燉鍋中,
6.再加入切好的冬瓜片,開大火燒開後再轉中小火繼續煮20-30分鐘
7.接著加入備好的冰糖,再煮5分鐘,就可關火
8.煮好後讓其靜置1小時之後,再用漏勺將冬瓜與薏米過濾掉。
9.留下的冬瓜薏米茶室溫冷卻後,可以裝入乾淨的容器入冰箱冷藏後飲用
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