生活中常見的食物,除了新鮮的果蔬肉類,就屬各種乾製品百花齊放了。乾製品不僅保存時間更長,也別有一番滋味。是古代冬天無法種植蔬菜時,獲得食物的一種手段。
即使到了現在,冷天吃一口熱氣騰騰的乾菜湯也是極為愜意的。現在的乾製品種類繁多,各式各樣。那麼最適宜冬天吃,並且味道絕佳的乾菜都有什麼呢?
8.腐竹
腐竹滋味豐美,作為一種客家傳統食品,很受大家的歡迎。但是腐竹的問題一直層出不窮,讓人心驚膽戰,說不好就吃到不好的腐竹,所以只能排最後。
7.酸菜
作為一種更加常見的乾菜,製作酸菜的原料不僅多種多樣,合理利用各種蔬菜,烹飪方法更是花樣繁多,雖然同樣含有一些致癌物質,但相對少些,並不能阻擋大家對它的喜愛和熱情。
6.臘肉等乾肉類
吃不完的肉,醃製風乾,做成臘肉臘腸還是很好的。用臘肉臘腸炒制的菜,不僅味道濃郁而且十分耐嚼。像是魚乾做好了,更是非常的好吃。但臘肉等肉類,裡面均含有一定的致癌物質。特別是臘腸和煙燻肉類,雖然風味更濃,很受大多數人的喜歡,可是致癌物質更多。平常只少吃一些,過過嘴癮,所以只能排第五。
5.幹豆角
幹豆角的味道非常棒,口感也不錯,喜歡的人可以買來試試,營養也是不錯的~
4.蘿蔔乾
新鮮的蘿蔔水靈靈的很是喜人,但是用來炒菜的話,除了燉湯,其餘的都不是很喜歡。但神奇的是,做成蘿蔔乾的蘿蔔用來炒菜味道一流,很有嚼勁,比新鮮的蘿蔔炒的菜,不知道超越了多少。
3.黃花菜
黃花菜新鮮的時候又叫忘憂草,長得鮮豔動人,像是一朵橘黃色的百合。新鮮的黃花菜和新鮮的木耳一樣是不能吃的,只能製成乾製品來吃,而且有安神明目、清熱消炎等諸多功效。但是很多人吃不慣黃花菜,也許是因為外形問題,覺得吃起來像是吃稻杆。
2.筍乾
鮮嫩的筍乾用來制菜,不光味道上佳,營養更是同樣豐富,富含蛋白質、氨基酸等各類營養物質,還能開胃敗毒,是一種低糖、低脂,減肥人士可選的純天然健康食品。
1.香菇等菌類
香菇也被稱作“素中之肉”,味道一向寡淡的各類素菜,在香菇身上卻有一個神奇的反轉,不僅有一種濃郁的香味,味道更是鮮美。眾所周知,不管是香菇、木耳還是猴頭菇等菌類都是很有營養的,加上味道大多都很好,是當之無愧的第一。
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