炎熱夏天,冰棒是個消暑神器,但是有時會糾結小賣部沒有喜歡吃的味道,為了好吃又不發胖,小編安利幾款自制的美味與顏值並存的冰棒,自己在家做,5分鐘搞定!趕緊收藏起來!
一、哈密瓜薄荷冰棒
亮點:哈密瓜營養價值高,不僅是消暑神器,還是美容法寶,可以,但有效防止人被曬出斑。而薄荷疏風散熱,清心明目。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2杯糖,1/2水,4杯哈密瓜丁,薄荷葉
步驟:
1.在一個小碗中放入糖跟薄荷葉,搗碎,放入水中熬成薄荷糖漿;
2.在攪拌機中放入哈密瓜,檸檬,薄荷糖漿,一起攪拌;
3.裝入冰棍模型,放入冰箱冷藏八個小時即可。
二、芒果草莓冰棒
亮點:芒果和草莓香味濃郁,酸甜可口,兩者組cp,顏值和味道都具備。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2杯芒果,1/2杯草莓,4茶匙的奇亞籽,1/4杯椰子汁,1茶匙蜂蜜
步驟:
1.先把草莓加椰子汁一起打成泥狀,加入奇亞籽;
2.把芒果同樣加入椰子汁打成泥狀,加入奇亞籽;
3.把兩種泥交互加入到冰棒模具中,放入冰箱冷藏八個小時即可。
三、椰奶芒果冰棒
亮點:芒果椰奶搭配,清涼爽口、防暑除煩,是夏日不思飲食、心煩難眠人群的“良藥”!
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2杯芒果,1/2杯菠蘿汁,1杯椰奶,2茶匙的砂糖,2湯匙低脂酸奶,2湯匙水
步驟:
1.先把芒果加入菠蘿汁打成泥狀,在另一個碗中放入椰奶,酸奶,砂糖,攪拌均勻。
2.把芒果泥放入到冰棍模具中的1/4處,製冷15分鐘,直到接近固體狀態再拿出來;
3.加入攪拌好的椰奶到1/2處,放入冰箱製冷15分鐘後拿出來;
4.加入芒果泥到3/4處,放入冰箱製冷15分鐘後拿出來再加入椰奶至滿,放入冰箱冷藏4個小時即可。
四、草莓檸檬冰棒
亮點:草莓中也有豐富的維生素C,和檸檬搭配在一起,清爽又營養。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:4個草莓,1/3杯糖,1杯檸檬汁,1/2杯水
步驟:
1.先製作糖漿,把1/3杯(80毫升)的水在一個小平底鍋煮開,加糖,攪拌至溶解,熄火冷卻;
2.把草莓切成小塊,把草莓分成6等分放入冰棒模具;
3.加入糖漿,檸檬汁和水。把檸檬水進入模具後冷藏。
五、酸奶餅乾冰棒
亮點:酸奶跟全麥餅乾飽腹感好,而且營養豐富,是充飢的好選擇。而做成冰棒,可以讓兩者口感升級。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:2杯希臘酸奶,1/2杯全麥餅乾,1茶匙香草精,1杯糖漿加入2茶匙酸橙,1/2杯水,1/2杯酸橙汁,1/2杯糖或蜂蜜
步驟:
1.在一箇中等大小的鍋內加熱水,檸檬汁,糖,直到糖溶解。如果使用蜂蜜,加熱直到沸騰成混合物。熄火冷卻;
2.酸奶1杯酸橙加入製作好的糖漿和香草,攪拌均勻,倒入冰棒模具;
3.在一個小碗,把全麥餅乾和剩餘之前製作好的糖漿混合一起放在每個冰棒模具在酸奶的底部,輕按,放入冰箱冷藏八個小時。
六、酸奶黃桃冰棒
亮點:黃桃冰棒有豐富的維生素C,增強腸道功能。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:3個八成熟的桃子,去核去皮切瓣,,1根香蕉,1杯脫脂希臘酸奶,3湯匙蜂蜜,1茶匙香草精,1/4茶匙甜椒粉
步驟:
把所有的材料打成泥狀,裝入冰棒模具冷藏即可
七、菠蘿薄荷冰棒
亮點:菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。加入清涼的薄荷會有不一樣的風味。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2水,1/2杯砂糖,薄荷葉適量,4杯切碎的菠蘿,1/4杯新鮮薄荷,切碎
步驟:
1.製作糖漿:用小鍋加入水煮至沸騰,加入糖,攪拌直到糖溶解,3 - 4分鐘後熄火冷卻。
2.把製作好的糖漿,菠蘿和切碎的薄荷在攪拌機裡。攪碎。
3.把攪碎好的菠蘿薄荷葉泥加入到冰棒模具中,放在冰箱裡至少4小時,直到冰棒被凍結。
八、檸檬茶冰棒
亮點:檸檬茶富含維生素C,具有延緩衰老作用。將檸檬茶做成冰棒,清熱解暑。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2熱水,1包紅茶,2-3湯匙糖,2杯檸檬水
步驟:
1.沖泡紅茶包,加入2-3茶匙糖。加入1杯檸檬水跟茶一起煮沸,攪拌均勻,冷卻。
2.把剩下檸檬水加入到冰棒模具中,慢慢加入煮好的紅茶,放入冰箱冷藏即可。
九、酸奶燕麥藍莓冰棒
亮點:酸奶燕麥藍莓冰棒含蛋白質、脂肪、粗纖維、礦物質、維生素等,營養豐富,還能頂飽!
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1/2杯藍莓,4杯椰奶,2杯椰子水,1/2杯蜂蜜,1/2杯純希臘酸奶,1 / 2-1杯燕麥
步驟:
1.把燕麥片,椰子水,蜂蜜放在在一個小碗裡,攪拌均勻。
2.麥片倒入1/4的冰棒模具中,按壓。
3.把酸奶加入藍莓,椰奶,填充冰棒模具,冷藏八小時即可。
十、黃瓜蔬菜冰棒
亮點:將蔬菜維生素等多種營養和冰棒的口感結合起來,給人雙重的滿足。
分量:6冰棒(一杯容量=250毫升)
材料:1根黃瓜,大致切碎,1/3杯酸橙汁,1湯匙切碎的薄荷葉,2杯水,2根小黃瓜,切成薄片
步驟:
1.把黃瓜加水打成汁,過濾掉殘渣
2.把酸橙汁,薄荷葉,跟黃瓜汁一起攪拌。
3.在模具中放入小黃瓜的薄片,加入黃瓜汁,冷藏即可。
冰棒做法都教給你們了,以後都自己做,感覺小賣部阿姨要哭了,哈哈哈哈~
你在家自己做過冰棍嗎?還有什麼私藏冰棒做法,歡迎在留言區和我們分享哦~
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