今天是個什麼重要的日子呢？
今天就是
9月20日，全國愛牙日！
俗話說，有一口好牙，吃嘛嘛香，牙口不好，山珍海味全都拉倒！一口整齊堅固的牙齒，是我們幸福生活的開端！
那如何才能保護好我們的牙齒，不“老”掉牙呢？
首都醫科大學附屬北京口腔醫院 牙周科
01
老而掉牙？
年紀大了，就一定會掉牙嗎？非也！
2001年的世界衛生組織健康牙齒標準：
80歲的時候，仍然有20顆牙齒有功能才是健康的。所以，成年人提前掉牙，要引起警惕。
02
導致掉牙的兩個原因
齲齒
齲齒，也就是蛀牙。
齲齒最早期只能看到牙齒上的點隙溝裂的裡面的黑色東西，隨著時間的發展，細菌通過點隙溝裂進入牙齒深部，會在底下造成非常嚴重的齲壞，最終導致掉牙。
牙周病
牙齒主要由牙槽骨來固位，持續的牙周病會導致牙槽骨越來越低，自然就會掉牙了。
牙齦出血、牙齦腫痛、牙齒變長、牙齒鬆動等情況，要格外警惕牙周病↓↓↓↓↓↓
牙周病也會導致掉牙
預防牙周病最有效的方法就是正確刷牙。
刷牙，我們每天都會進行，但你刷牙刷對了嗎？正確的刷牙方法↓↓↓↓↓↓別讓牙白刷了~
正確的刷牙方法
牙齒，保護的意義大於修護。
03
更好的保護牙齒的方式
洗牙
平常刷牙刷得不是很乾淨的地方，時間長了形成牙結石，洗牙可以去掉這些。
牙齒健康的人，一年洗一次牙就好，如果您本身有牙周病，建議洗牙遵醫囑。
使用牙線
在情況允許的情況下儘量使用牙線。
牙線下去的時候，不要使用暴力，要輕輕地順下去，然後順著牙面從下往上提拉，將牙齒表面的牙菌斑弄乾淨。
使用牙縫刷
牙縫刷，插到兩個牙之間，可以幫助去除牙縫間的雜物。
專家提醒
扣齒和按摩牙齒需要在健康的牙周環境下進行，另外，長期使用牙籤會刺激牙齦，引起牙齦損傷甚至退縮。
你的牙齒還好嗎？
牙好，才能身體好！
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