最近想美妞無聊時在看《幸福三重奏》，艾瑪~已經42歲的大S 狀態還像少女一樣呀！皮膚狀態超好，基本不見皺紋，蘋果肌也飽滿。
想美妞扒一整天她的護膚秘籍發現了新大陸——大S不吃糖。不止是大S，吃了防腐劑的張韶涵也發過一條長文勸妹紙們戒糖：
那什麼是抗糖化呢？抗糖化不吃糖就ok了？感興趣的小香米們搬好板凳往下看吧~
什麼是抗糖化？
糖分是我們人體必需的核心營養成分，適量的糖分攝入才能保證身體機正常運作。而「糖化」，就是指攝入的糖附著在體內蛋白質上的一種反應現象。
糖類與蛋白質、脂質或核酸緩慢發生反應，最終生成棕黃色、具有交聯性、結構性質穩定的晚期糖化終末產物（AGEs）。
舉個大家能看明白的的例子：廚師做飯用糖給肉上色時，就是簡單的糖化反應。你看，如果把下面的肉比作我們的皮膚，從白花花的肉變成褐色，放糖就好。
為什麼要控糖？
過多的糖分還會使身體的雄性激素增高，增加皮脂分泌，直接導致痘痘，同時，酪氨酸酶也會變得更活躍，於是黑色素加速生成，臉也越來越黑。
有個實驗，在氨基酸溶液中加入不同濃度的葡萄糖溶液。實驗證明：
添加的葡萄糖越多，混合溶液的顏色就越深，生成的AGEs也就越多，糖化反應更明顯。
（1912美拉德糖化反應糖遇到蛋白質在特定條件下變成褐色）
所以糖化會使我們變醜、變黑、長痘痘是毋庸置疑的。而且人體一旦攝入過多的糖，膠原蛋白纖維斷裂，就會導致皮膚鬆弛、皺紋、黯黃！
抗糖化的產品有效嗎？
就人類生存而言，糖化反應是不可避免也難以逆轉的。
而且市面上的抗糖化產品的有效成分大多屬於抗氧化成分，（糖化反應與氧化反應相輔相成）抗氧化是抗糖化的重要手段之一。
服用抗糖補充劑過量的話，有增加腎臟負擔的風險。所以想美妞不太建議。
而抗糖化護膚品能間接改善糖化皮膚暗沉，膚色不均等問題，有輔助作用。但是也是需要長時間使用才有效哦。
抗糖化護膚品大推薦
01
OLAY Prox博研詩肌源活顏舒紋霜
這個牌子很容易買啦~Prox博研詩是OLAY的高端線，抗老緊緻功效超強大！內含肽肌、煙酰胺，有抗氧化、糖化的作用，還添加了胜肽，能讓皮膚維穩，滋潤緊緻提亮的效果也明顯。
02
Fresh紅茶酵母酵萃精華液
Fresh紅茶系列一直都超級好用啊啊啊~這支是精華前的精華，能幫助後續的產品吸收。想美妞用了一瓶，發現緊緻皮膚的效果還是蠻明顯的，而且肌膚變得細膩了不少呢。
03
杜克抗糖化面霜
這款面霜主要是靠高濃度的波色因來抗糖化的，內含30%的波色因，而且附加的植物鞘氨醇，也是很好的抗衰老成分。上臉後滋潤不油膩，秋天用著很合適。
#想美妞TIPS#
完全不吃糖，想美妞做不到啊啊啊
但只要少吃，再搭配抗糖化護膚品
就一定會比同齡人更美一點！
千萬注意不要被奶茶毀了容啊~
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你喝奶茶喜歡多糖還是少糖？
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