各位生過孩子的寶媽應該大部分都經歷過，孕晚期鍛鍊“爬樓梯”說是為了順產
就是孕晚期爬樓梯可以驅使寶寶入盆，並且能鍛鍊孕婦腿部肌肉，有利於順產。這個說法是否正確？
我有一個聽她口述
她當時是剛好是37周，也是聽說爬樓梯有助於順產，特意提前休產假，每天來回在家裡爬樓梯。她家住7樓，每天至少來回走上10多趟。（這裡提醒各位準媽媽，突然增加運動量不可取）沒夠三天，感覺腹部下墜感強烈，胎動也似乎變弱了，還伴隨著腰痛、骨盆痛。有點慌亂地趕到醫院，經過檢查，醫生髮現羊水中有不少漂浮物，胎動還好，但寶寶呼吸量運動竟然為0次。
隨後醫生實施緊急剖腹產，才發現羊水已經被汙染，漂浮物是血塊，胎盤內有毛細血管破裂，考慮是劇烈運動造成的。寶寶也因為吸入了帶血的羊水而被緊急送往新生兒科，幾天了也沒能見到寶寶……
主任醫生巡房時，臨床產婦還特意問了這樣的問題：“不是說爬樓梯對順產有好處嗎？”
主任醫生說：“不建議為了順產特意爬樓梯，可能會導致產婦大出血，有些胎兒因此臍帶繞頸非常嚴重，最近見到這樣的病例不少。”
頓了一下，醫生還說：“你已經算幸運了，前幾天有個產婦因為爬樓梯大出血早產，寶寶也沒了……”
小編閱覽了很多資料，發現孕婦爬樓梯確實有好處，但也有危害，為了寶寶，準媽媽們還是趨利避害吧：
也不是說不能爬樓梯，爬樓梯的好處：增強孕婦體質
孕期爬樓梯不僅加強心臟功能，還能活動骨盆，鍛鍊下肢肌肉，有利於順產分娩時的耐久力。還有就是孕期爬樓梯還能有利於產後的身體快速恢復。但需要警惕的是，爬樓梯不是有氧運動，很可能會讓身體虛弱的孕婦發生眩暈感。
壞處：容易導致早產或流產
孕晚期如果加大爬樓梯的運動量，會加大下肢的壓力，不僅會讓腰痠骨盆痛加劇，還容易導致膝蓋受傷。另外爬樓梯需要腹部用力，過程中會加大對腹中寶寶的壓力，不利於寶寶的健康，更嚴重的還會導致胎盤出血，引致流產或早產，對十月懷胎的孕婦來說得不償失。
為什麼建議孕期可以正常爬樓梯，但不建議為了順產而故意爬樓梯增加運動量？
比如準媽媽平時是住樓梯的房子的，這個可以照常進行。因為每天爬樓梯的運動量是均衡的，身體也已經適應，不會給身體造成負擔。
但如果孕晚期幾個月為了利於順產而加大爬樓梯的量，會給準媽媽和腹內胎兒帶來安全隱患。即使是平地的散步，突然大幅加大運動量也不可取。
最後小編提醒各位寶媽們，運動要適量，不宜突然增加
看完這些以上內容，你有什麼想對你老婆說的呢？
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