近年隨著我國的經濟磅礴發展，國民的收入也不斷的提高，居民的外出旅遊需求也是不斷的增大。特別是退休在家的老年人，本來就是退休的了，在家閒的無事肯定會出去旅遊的，有一半的老年人選擇自由行，有一半的老年人選擇跟團遊。那麼那種外出旅遊方式比較適合老人家呢？個人覺得跟團遊是比較適合老人家的，有人照顧，看護。以下是自助遊和跟團遊的幾個注意事項。
一·老年人自助遊
出發前，要準備一張目的地的地圖，儘量熟悉一下，這樣做什麼事情都會心中有數.
如果自己有一些心臟病之類的，一定要帶相關的一些藥物。
事先查詢目的地的的一週氣候，如果未來會變冷的話要帶好防寒衣服，不過就算是熱的天氣也要帶一兩件厚的外套。
酒店住房要提前跟酒店預訂好，免得到時候沒有房間住。
最重要的一點是要跟子女說好自己相關的行程安排。
二.老年人跟團遊
制定可行的旅遊計劃，出發前要檢查身體狀況，適不適合外出遊玩。目的地要選擇環境較好，山水風光好的地方，比如長壽鄉之類的。酌情的選擇旅行目的地的遠近。最重要的是不能一個人去，要有家人一起。
旅遊團千萬不要選擇低價團，要選擇性價比高的。子女要為自家老人買好相關的保險。
準備舒適的衣物，鞋子，準備兩件厚外套。
出遊時間不要超過一個星期，不要太過於勞累。
旅途中不舒服一定要及時跟導遊說.
建議報純玩團，如果需要買特產就跟導遊說。
不要參加劇烈的娛樂項目。
跟團時就餐儘量清淡為主，小吃不要吃太多。
自己單獨去其它地方一定要跟身邊的人打好招呼
以上就是老人家出去遊玩需要注意的事項。
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