虎撲9月26日訊 利物浦隊長亨德森對於克洛普的訓練體系有著很深的瞭解，他談到了球場上的訓練以及本賽季所發生的變化。
亨德森說：“如今的訓練包括很多方面，不僅僅是體能方面的訓練。力量訓練的時候我們在健身房裡做了很多相關練習，季前賽中我們猛增力量，隨後隨著賽季開始，我們更多地進行體能方面的練習。這些訓練有助於提升我們的敏捷性和核心力量，這兩項特質在足球當中是非常重要的。
“主教練總是給我們提供各種各樣的訓練方式，安排訓練，並且給我們每個人制定訓練計劃，當我們在健身房的時候，我們會根據自己的不足來進行安排訓練。每一天我們通常會進行兩次訓練，第一次以體能和力量為主，第二次則更加專注於戰術練習。”
分享到:
閱讀更多 虎撲足球 的文章
