前言：
預判絕對是一種高級技術，軟技術。
職業運動員的硬技術其實都差不多，誰都不比誰強多少，而真正能拉開檔次的是軟技術，預判和預動是其中的重中之重。
咱們先說說預判的作用,或者說預判到底為了什麼。乒乓球是一種快速運動，如果你每一板擊球都能比對手快那麼一點點，實力上就是天壤之別。相信不少人玩過cs吧？流行一時的競技遊戲，雙方對決，生死就在零點零幾秒，這款遊戲特別強調預判。我們看馬龍擊球，典型守株待兔式，提前做好準備在那等著擊球，他是當今乒壇預判和預動做的最好的運動員。不會預判的人，更談不上預動，只能去搶球，準備不足，出手倉促，看似動作快、出手快，結果自殺頻頻。
所以，預判的作用就是一句話——讓你提前有準備。
預判大體分為兩種：事前預判和事後預判。
事前預判，指的是對手觸球前，對回球線路，落點，速度及旋轉在頭腦中做出個初略的估算。這種預判帶有一定的不確定性和偶然性，或者說，你經常會判斷錯，因為咱們不是神仙，沒有先知先覺的能力。這要取決於你的經驗以及對對手的瞭解程度，有一定的侷限性，通常來說，遇到一個新對手，事前預判是很難的。
事後預判，這才是預判技術的精髓所在。是指球脫板後，飛行過程中，我們根據前半段弧線提前估測後半段弧線的能力，包括提前估測最佳擊球點，結合預動，守株待兔。
其實這個不難，人人都有這種能力，我們在日常生活中經常做這類預判。舉例來說，過馬路就是一種預判。比如距你30米處駛來一輛汽車，你是過還是不過？呵呵，不好說吧？你第一件事是盯車！大概盯它1秒鐘左右，大腦會評估車速，然後根據當前的距離計算出到你身前的時間，然後你會對自己的行動能力做個評估，採取快跑還是慢走或是停在原地。這都是自然而然的過程。當然，也有個別人預判出現偏差，後果會很嚴重。
過馬路的預判和乒乓球是一個道理。第一件事是盯球（車），無非咱們把球換成了汽車、距離拉長了點、乒乓球是去逮，過馬路是去躲，同樣需要步伐配合提前行動。在通過下圖進行說明。
這是兩段動態截圖，請問：你能不能通過圖中已示的軌跡勾畫出剩餘的軌跡呢？我想即便是沒打過乒乓球的人也能勾畫得八九不離十，這就是預判！！事後預判。人人都能掌握的技術，絕非什麼高不可攀的東西。甚至我不認為它是什麼技術，而是人類與生俱來的一種本能，只是沒人告訴你，你不知道怎麼應用而已。對方出手後一小段弧線至關重要，它是事情的起始和發端，決定了後續一系列過程，需要盯球做支撐，你便可以提前預知，佔據主動。如果你不會盯球，根本談不上預判，盯球和預判，他倆是同時進行的，是很有技術含量的，比的是大腦。（當然盯球技術有很多不同的應用，這是其中之一。） 光有預判是不夠的，還要配合預動才行，這樣才能形成“等”的態勢。預判是為預動服務的。這就是王皓、馬琳、王勵勤他們退役的原因，雖然腦子裡能精準的預判球的落點和線路，但預動遠不如年輕人那麼快。
盯球+預判+預動三者成為一套完整的系統，一個都不能少，可以說，預判是在盯球和預動之間架構的橋樑，三位一體，最後形成一板高質量、兇穩兼備的擊球。如果你沒有預判和預動，你的盯球只是過眼雲煙，是個空架子，這就是很多球友“不會”盯球的原因，因為你沒及時跟上預判和預動這兩項“配套設施”。如果把這套（注意，我強調的是“套”）軟技術掌握好了，你的球技絕對會提升一個檔次。
那我們應該怎麼練呢？還是那句話“由慢到快，循序漸進”
預判和預動，玩的就是速度，看誰更適應速度。要想適應速度必須經過一個過程，一個由慢到快的過程，這是規律。不管你的水平有多高，畢竟不是職業的吧？那就放下架子，從慢球開始。一定要和人打，因為人喂的球，即使是固定點，每一板也都不一樣，先鍛鍊你的盯球。從現在開始要轉變思維觀念，對方出手後，強化自己迅速在腦海中提前勾畫弧線（這是重中之重，旁觀者是看不到的，只有你自己知道），線路一偏，身體配合步伐立刻調整，這就是簡單的預動。一點點的，球速逐漸加快......當快到你的反應極限怎麼辦？向後退唄，這樣就延長了飛行距離，從而延長了反應時間，原理就是t=s/v（v增加，S增加，t不怎麼變），小學的數學公式。馬龍將這一簡單的原理運動得出神入化。
如果兩個月之後，你按照我的方法，球技有進步的話，別忘了回來給我點個贊。最後，咱們欣賞一下預判大師馬龍的表演。
版權說明：沒有註明原創的文章一般來源於互聯網，我們無法核實到原作者是誰！希望原作者與我們聯繫，我們將給予豐厚的獎勵！尊重原創，尊重作者！歡迎大家在乒乓網pingpangwang.com綜合討論區選擇原創投稿分類進行投稿，作品一旦被我們採用，立刻贈送乒乓網現金券作為稿費獎勵！聯繫微信：panyi2828
“閱讀原文”進入《乒乓網》進入原文，回覆你的看法吧！
閱讀更多 乒乓網 的文章
