中国心理卫生协会妇专委及懋德中心心理科普公益微课
第10期 《如何认知情绪及人际交往的关系》
本期讲师:海静
微课内容:
1、情绪的定义，情绪在人际互动中的作用
2、情绪发生的过程，五个基本元素：认知评估、身体反应、感受、表达、行动的倾向。
3、情绪的功能，忽略、压抑情绪的后果
4、如何觉察情绪，及时引导行动方向
5、常见调整情绪的方法
能够及时、有效地呈现、管理自己的情绪状态，属于你的良好的人际关系，强大的社会功能，便会如影随形接踵而至了！
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备注:本期微课群1直播，群2第二天听录音回放.
往期内容：
第9期 《亲子关系中的依恋模式及其影响》 李敏敏老师
第8期 《做自己的催眠大师》 黄利琼老师
第7期 《决定两性关系的三个中心》 刘玲老师
第6期 《洞悉人性的秘密——带你走进心理测验之王：罗夏墨迹测验》 程远老师
第5期 《直面心中的小怪兽-儿童性教育入门》 文慧老师
第4期 《如何应对情绪失控的孩子》 李娜老师
第3期 《0-6岁孩子的心理养育怎么做》 杨喆老师
第2期 《好父母如何胜过好老师》 马景芬老师
第1期 《如何让孩子正确面对问题》 王宏梅老师
课程内容需要大家回到生活中反复实践并消化吸收，转化成为自己的智慧。对课程内容有疑问的，可以与授课老师私聊以获得帮助。授课老师可以选择将大家反馈的共性问题在群内进行补充说明。
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如有自己特别想听的内容，可与海静老师联系，共同商讨确定。
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张海静：haijing601920
王丽霞：bluebodi
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