都說母乳是寶寶最好的口糧，但是奈何寶媽們力不從心啊。
況且寶寶到了一定年紀，也不能光喝母乳呀，配方奶粉、輔食之類的肯定要派上用場。所以，挑選奶粉就成了寶媽們最頭疼的問題。
如今，市面上奶粉的品牌非常多，其成分、渠道、適合人群也讓人眼花繚亂，進口的？國產的？有添加的？無添加的？真的是讓“一孕傻三年”的寶媽們的頭更大了……
至於要如何挑選奶粉，在這之前，先來了解一下配方奶粉中的一些關鍵成分吧
1.益生菌、益生元
基本功能是促進排便通暢，目前國家批准允許配方奶粉中使用的益生菌菌株有嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、兩種菌株的乳酸雙歧桿菌、兩種菌株的鼠李糖乳桿菌、羅伊乳桿菌，不同的益生元和益生菌功能也不盡相同。
2.DHA、ARA
DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（二十碳四烯酸）對嬰幼兒腦部和視力的發育有幫助。
母乳餵養的寶寶，只要媽媽奶水充足，營養良好，那麼母乳裡的DHA完全可以滿足寶寶需求，不需要額外補充。
對於可以吃輔食以及吃飯的寶寶來講，平時可以多吃魚類、藻類等富含DHA的食物。
3.乳清蛋白、酪蛋白
蛋白質主要由酪蛋白和乳清蛋白組成，乳清蛋白營養價值高、易消化，酪蛋白分子大、難消化。母乳中乳清蛋白：酪蛋白約為60：40，則配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例也應該和母乳中接近。
4.其他
葉黃素和β-胡蘿蔔素可以保護眼睛，膽鹼、牛磺酸，核苷酸等可促進腦細胞、視網膜發育。
這些成分屬於錦上添花，最重要的還是奶粉裡面的必需成分，也就是蛋白質、脂肪、碳水化合物、其次是維生素、礦物質等。
另外需要注意的是家長買奶粉不可根據奶粉的香味買，正常奶粉是淡淡的乳香，如果特別香，就要看看是否有香精（香蘭素、乙基香蘭素等）的成分，0～6個月的配方奶粉明確不允許添加香精。
除了香精之外，奶粉中還有這些成分是不能添加的
1.蔗糖、果糖
碳水化合物是奶粉中含量最多的，主要成分為乳糖。而蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜度是乳糖的5倍，不易被消化。
2.麥芽糊精
1段奶粉禁止添加麥芽糊精。3段奶粉在在國標範圍內中可添加麥芽糊精，約為10%-15%。
二、如何挑選奶粉？
1.看奶源原產地
奶製品的奶源很重要，所以關注原產地是很重要的，但是我們沒有辦法進行實地考證，所以還是建議媽媽選擇比較大型的企業，不管是國內還是國外大品牌，一定程度上都更能讓人放心。
世界上最好的牧場大都位於南北緯的大約40-50°區間的溫帶草原，優質奶源地主要集中在荷蘭、歐洲、澳洲和新西蘭等地。
不過奶源地≠產地，有些奶粉的奶源地是在國外，但是產地是在國內，說明是在國內加工生產的，寶媽們要自行甄別。
2.看蛋白質：選低糖化水平的奶粉
由於配方奶粉在加工過程中反覆加熱，可能會導致牛乳蛋白中的糖和賴氨酸發生“糖化反應”，這其種的天然結構被破壞，就會形成大分子物質——糖化蛋白。
糖化蛋白不易被寶寶消化吸收，就會引起寶寶的腹脹、腹痛、便秘等不適。
與蛋白質糖化水平較高的配方奶粉相比，食用蛋白質糖化水平更低的奶粉的嬰幼兒，發生軟便和成形糞便數量更多，而且每日平均哭鬧時長也較少。
3.看分段
通常來說，嬰幼兒分段奶粉中，一段（1~6個月）和二段奶粉（6~12個月）和母乳的成分更接近，營養更好，更易吸收。
三段以及更高段的奶粉，增加了澱粉，飽腹感更強一點，段數越高，營養成分和牛奶越接近，對寶寶的胃腸功能要求更高。因此，儘量按段數來喝，不要給寶寶喝高於他月齡的高段數配方奶。
一般奶粉的外包裝上會標註奶粉的段位，家長根據寶寶的月齡選擇即可。
你清楚寶寶應該喝哪個段位的奶粉嗎？0-6個月的寶寶要喝嬰幼兒奶粉；
6-12個月的寶寶要喝延續較大嬰兒奶粉；
1-3週歲的寶寶要喝幼兒奶粉。
4.選擇可靠的大牌，在正規渠道購買
大品牌的奶粉一般會經過多次改良，在品質上比較有保證，它會遵循嚴格的工藝標準和管控標準才能確保奶粉成品的質量，安全性較高。
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