现在的孩子，书包里背的不是书本，而是父母沉重的期待，重重的压在孩子幼稚的肩膀上，压的他们喘不过气来。
为了让小柏顺利的上高中，爸爸妈妈给他报名了多个补习班，英语、数学、语文全部都有，甚至还要在周末抽空去练小提琴。
小柏的压力很重，他知道父母是对他好，但是这份“好”里面掺杂的东西太多了，他倍感烦恼，可是他又无力反抗，只能从其他的地方获得纾解。
每次补习班结束了，小柏就去附近的烧烤摊、小吃摊点一些麻辣烫、烧烤、小龙虾、可乐等，大吃一顿就能放松心情，因此，他保持这个习惯很长一段时间，一直到中考结束。
考试结束了，爸妈依旧没有给他放松的时间，他们认为上了高中以后竞争力更大，必须从暑假开始努力，才能不落人后，可是陆陆续续的补习班，让他烦透了。
因为心烦，他翘了补习班去打篮球，在一阵疯狂的投篮运动后，他的心情舒服了很多，可是没想到晚上回家，竟然发现右脚变得红肿疼痛，走起路来更是疼的不行。
他赶紧上床睡觉，可到了第二天这种疼痛没有丝毫缓解，反而更加疼痛，他连下床都疼的不行，爸妈把他送去医院，查出小柏的血尿酸高达680μmol/L，超出正常人的两倍多，诊断为急性痛风性关节炎。
这时，小柏才向父母和医生坦白，自己前段时间的所作所为，得知这一切之后，他的父母非常自责，怨怪自己没有顾及他的心情。
而医生也找到了小柏患上痛风的原因：
原来小柏每天吃的麻辣烫、烧烤、小龙虾、可乐等食物都是高嘌呤食物，摄入嘌呤过多，嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过多会造成尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积，引起周围组织发生红肿疼痛等炎症反应，痛风就发作了。
同时，小柏还进行了剧烈的运动，在这个过程中，人体会产生大量的乳酸，会与尿酸形成竞争性排泄，而且容易脱水，造成尿酸浓度过高。
如果剧烈运动中不小心扭伤了某个关节，尿酸就会迅速的往这个部位聚集，哪怕是很轻微的扭伤，也会因尿酸的聚集而诱发痛风。
小柏如今已经住院接受治疗，幸好发现的早，孩子还年轻，想要治愈，也不是没可能的。
痛风重在预防，如何预防？
一、减少高嘌呤饮食
饮食以牛奶、鸡蛋为主，瘦肉、禽肉煮沸后去汤食用，不要吃炖肉，均对高尿酸血症的控制有帮助。
食物中的嘌呤含量规律从高到低为：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。
二、每天泡水喝
千针草甘葛茶包含菊苣、小蓟、淡竹叶、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶八种食材在内。
菊苣有着痛风“克星”的美誉，同时也是“药食同源”类食材，不仅可以食用，还有着很高的药用价值。小蓟可以消肿散结，利尿消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。每天可以拿千针草甘葛茶来泡水喝，降尿酸的效果非常的不错！
三、生活讲规律
痛风患者平时的日常生活要有规律，并保持合理三餐和良好睡眠。
还需要进行良好的生活习惯，并且规律进食，以便合理的进行调养，保证疾病的良好恢复。
四、促进血液循环
应该注意时常进行热水洗澡、泡脚，这样可以促进血液的循环，增加体内尿酸的排泄。
晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
五、做健康检查
中年以上的普通人群最好每年都做个健康检查，并注意检测血液的尿酸浓度。
特别是对有痛风家族史、肥胖以及有高血脂、高血压、糖尿病者定期检查血尿酸，以期尽早发现高尿酸血症，及时诊断和治疗。
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