人到中年，生活的壓力挺大的。所以，總想自己的生活，能過的自由一些，或者多一些自己的時間和空間。中年人，嚮往“自由”。這種“自由”是精神的自由，是心靈的“自由”，歲數越大，這種感覺與想法就越強烈。
但是更多的中年人也只是想想。生活的擔子壓在肩上，我們不得不為了責任而約束著自己。人到中年的這個階段，更像是一種完成體的階段，沒有人會過多的關注你了，你的所作所為，已經成為了定式。所以，在一起生活的夫妻雙方，一定要在這個時期，給對方的心靈解壓，讓對方感到有“自由”感。那麼夫妻雙方該如何做呢？
首先，在行動上，要對對方的愛好給予支持。比如，老婆天天喜歡下去跳個廣場舞。那麼當老公的就不要因為這件事埋怨她。要鼓勵她，誇她，對她說：“你天天跳舞，氣色變的越來越好了。”
又比如老公愛好釣魚，當老婆也不該埋怨他玩物喪志。因為，這是男人在行為上，為自己的身體解壓。當老婆的可以送他一根釣魚竿，並對他說：“今晚就等你的魚解饞了。”夫妻雙方，如果能得到對方的認可，這對於他們的心靈是很大的安慰。他們才會對彼此更加呵護，更加珍惜。
其次，在語言上，要讓對方有成就感。人到中年，人生走了將近一半，大部分的人會不由得回想起自己走過的路。有些成就還好，如果平平庸庸，難免會被悲觀的情緒影響到自己，讓自己的思想被束縛住。
這時候作為對方的愛人，一定不要冷嘲熱諷，而是要積極鼓勵，大聲讚揚。讓對方能找回自信，讓對方感到還有人能在意自己。當思想的束縛被打開，心也就跟著放開來，自由的感覺，讓雙方的中年生活更輕鬆。
最後，在空間上。人到中年，其實不太喜歡一成不變的事物。他們總想改變什麼，來體現自己的活力。特別是自己生活的環境，如果總是一個樣子，會讓中年人感到壓抑。
那麼作為對方最親的人，要打破這種一成不變的環境。比如，可以更改下家裡的佈局，最起碼可以買束花，換一副畫等。讓對方有新鮮感，對自己的生活空間能重新關注起來。一個新鮮的環境，會讓夫妻雙方的心感到年輕，人生才不會變的寡淡。
一悟：人，生來都向往自由。自由才能給人無窮的動力，保持一顆自由的心，才能自己的感情更有品質，才會更好。
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