要有多絕望，才能不顧生死
這是最近很熱的一則新聞。
9月10日，曾經的“上海第一美女”沈麗君跳樓自殺，結束了年僅35歲的生命。
她曾是平面模特、演員，2006年走紅網絡，2009年參演喜劇《家有喜事2009》，與古天樂等大牌明星合作，當時星途一片光明。
2010年，她嫁給了一個富二代，婚後選擇隱退，淡出了娛樂圈，安心相夫教子。
而八年後，傳來的卻是她以如此慘烈的方式，從高樓一躍而下。
她留下了尚且年幼的一兒一女和一封忍著癌症晚期腹水脹痛寫下的遺書。
她寫下婚後八年無路可走的境遇，字字泣血，看哭了很多人。
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遺書的部分內容
我們才知道，原本明媚甜美的她，在八年的豪門婚姻裡，墜入了萬劫不復的地獄。
婚後，賢惠的她努力做一個好妻子，因為她身體弱，老公精子畸形率高，導致她懷孕時期打了200多針保胎針，孕期與產後都極為辛苦。
而她的極品老公卻是渣男中的戰鬥機，對孩子不聞不問，對她長期冷暴力，只會永遠流連於風月場所，凌晨才回家，還在她孕期就出軌夜總會的小姐，長期同居。
他捨得花大錢包養小三，卻嫌棄給孩子買幾百塊的鞋子太貴。
沈麗君查出宮頸癌後，小三常發短信留言挑釁，並放言：“沈麗君有的我都要。”，還要取而代之。
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身心受虐的她，終於不堪重負，選擇了自殺。
憤慨的網友找出第三者的資料，爆照攻擊，雖然網絡暴力跟第三者一樣可恥，但是更加可恥的，是肆無忌憚欺侮女性，出軌的男人！
沒有她的縱容，第三者哪裡的理直氣壯？出軌的婚姻裡，最該吊打的是渣男。
而沈麗君最初有多次的機會，可以逃離煉獄告別渣男，卻一再地選擇了隱忍，越拖越難，越陷越深，這才是悲劇的根源。
她可以為了夫家喜歡，就放棄了光鮮的事業；明知老公流連夜總會，一再選擇了忍耐；早知有小三，還是一再妥協，徒留自己鬱鬱寡歡。
為她深深痛惜的同時，卻不得不承認：婚姻有風險，入場需謹慎，而糟糕的婚姻，困住的永遠是過度隱忍的女人。
隱忍，讓多少女人活成了絕望的主婦
之前網上曾有篇同類新聞刷屏，一個女研究生同樣因為老公的出軌自殺。
女孩本科時與一個同學相戀，帶到家裡見家長，女孩的父親堅決反對。一意孤行的女孩等到研究生畢業後，就立即嫁給了所謂的愛情。
婚後沒多久，丈夫就以各種理由慫恿妻子去找她的父親借款，給他買房。
買房後已經負債累累，女兒出生，丈夫又有名目遊說妻子再次故技重施，找親友籌集資金給他買車。
買車後，又以創業為名誘騙妻子賣房賣嫁妝給他現金啟動項目，等房款到手後，就心無旁騖地出軌，包養小三。
妻子為此哭鬧後，他甜言蜜語獲得了原諒和另一筆創業款。
而每次妻子和女兒需要他的時候，他永遠都在和小三幽會的路上。
當妻子想要離婚的時候，他一邊上演苦情戲，一邊又對小三眷戀不已，甚至當著她的面和小三來電親熱。
無數次的隱忍與退讓，非但沒有讓他回頭，換來的是他更肆無忌憚的傷害。絕望的她打算燒炭自殺，卻在意識模糊的時候不小心打翻了炭盆，導致頭部燒傷嚴重，一隻耳朵也燒沒了。
在醫院的重症監護室裡，她甚至對丈夫還隱有期待，當她的好友撥通渣男的電話，告知實情，渣男的第一句話卻是：“她死了嗎？”
聽聞沒死成，他失望之餘，又興高采烈地陪著小三拍婚紗照逍遙去了。
她在一無所有的時候，寧願和父母絕交，也義無反顧地嫁給他，為他生養孩子，買房買車，甚至供養小三。
渣男不帶孩子，不管家，只專業出軌，從她身上吸錢，她全忍了，忍到最後，只能走絕路。
她不知道正是她的過度隱忍，一退再退，一忍再忍，縱容了渣男，讓他越來越變本加厲，不斷侵犯她的邊界，一再突破她的認知，導致最後她成了沒有底線的妻子。
而她自己，原本該是驕傲的公主，哪怕退讓卑微到了塵埃裡，到了深谷裡，也改變不了渣男的本質。
法律甚至對這種現代進階版陳世美還無可奈何，自殺未遂後，她也只能面對更加慘烈的現實，自吞苦果。
隱忍的背後，是被深深壓抑的自我
去年湘潭一位31歲的媽媽帶著兩個年幼的孩子跳樓，留下了15頁的遺書，控訴她28歲因為倉促懷孕和先生閃婚以來種種事件，她產後因為家庭問題得了抑鬱症，而丈夫卻家暴她，公婆也對她極盡苛責。
三年的婚姻煉獄，施虐的丈夫，縱容丈夫的公婆，她無數次的忍耐，直到抑鬱成結。她帶著一雙兒女從高樓一躍而下，結束了三個人的生命，讓人無限惋惜。
她有勇氣放棄生命，卻沒有能力選擇結束婚姻，根源就在於她的真實自我被過度壓抑了。
多少隱忍的妻子，在婚姻裡孤獨又痛苦，又有多少人壓抑著內在的感受，沒有釋放出來？
其實，婚姻裡，最重要的是理解，是懂得，是彼此“看見”。
看見真實的情感需要，用彼此呼應，可以流動的情感能量，建立起豐盛的親密關係。
畢竟任何一種情感都是雙向的，一味的付出，長期得不到回報，那麼這份情感就會很隨之枯竭。
而面對不可能“看見”妻子的渣男，妻子無休止的隱忍換來的卻可能只是屢屢加強的背叛和冷漠。
過度隱忍的背後是被深深壓抑的生命能量，真實的訴求和需要無法被“看見”，情感流動就被幹涸。導致越付出，越痛苦；越退讓，越壓抑。
因為生命能量被壓抑了，展現出來的是低自尊、討好等各種精神虛弱面，才會在婚姻裡把自己的話語權拱手相讓，自願處於劣勢，讓男人在這場戰役裡對妻子任意宰割。
那些過度隱忍的妻子，忽略了去釋放潛意識裡不被察覺的衝突與壓力，那些委屈求全，那些自我折磨，終會形成強烈的對抗力量，讓自己傷痕累累。
而抑鬱或諸多疾病，是身體為長期累積的負面情緒買單而已。
當婚姻裡，你也深陷困境的時候，唯有開啟一個人的自由探索，活在“真自我”的意志裡，愛自己，活出自己，你終會發現，你的疆域可以更大，你配得上更好的世界。
遇到渣男，我們還是可以積極自救
對於還在隱忍的深淵裡掙扎的你，可以嘗試以下幾步：
第一、婚姻裡的底氣和底線不可破。
沈麗君在遺書中有兩個最大的後悔：一個是後悔不該因為婚姻放棄個人事業，另一個是後悔當初沒有早日離開渣男。
沈麗君輕易地聽信了婆家和渣男的諾言，放棄了本可以安身立命的事業，迷失了自我，如莬絲花一樣依附於豪門而存在，導致買雙鞋都要被吐槽。
而她忘了唯有經濟獨立，才是自己給的安全感，能讓她進可攻，退可守，有隨時可以選擇離開的自由。
而底線是關乎人格獨立，是我們在婚姻裡做人的態度。
沈麗君有多次可以逃開最糟糕的局面，最終因為過度的妥協與隱忍，導致無路可走。
當你忍到沒有底線，別人只會得寸進尺，肆意侵犯你的權益。第二、真正的卑微，是從丟掉原則開始的。
那些守得住情感界限的人，總會果斷地宣告原則，以行動抗之，才有機會突圍。至少在衝突中，也能為自己維權，將自身的損耗降到最低。
第三、行到絕處，及時止損是成年人必備的能力。
很多女孩戀愛時候不小心遇到了渣男，其實遇到渣男不是你的失敗，而是概率問題。
在經濟學中，我們把付出了並且不能回收的成本稱之為沉沒資本。這時候，最關鍵的是，不要戀戰，及時斬倉出局。把虧損降低到最小值。
如果持續一拖再拖，被深度套牢，到最後覆水難收。
而不少女人哪怕前半生的婚姻糟糕透頂，卻無法捨棄，怎麼都不敢邁出一步，誓與過去共存忙，把自己的現在與未來都陪葬了過去。
聰明的女人卻會在痛過後領悟到：現在的決策是通往未來，要勇於走出慣性區間，去接受新的不確定性。
喜歡的英劇《福斯特醫生》裡，女主在經過丈夫的出軌與各種背叛之後，哪怕最初手撕渣男和小三行動果決漂亮，但心裡始終過不去，被困在破碎的婚姻裡，不能自拔。
這一路，她走的血跡斑斑，彷彿咫尺已是天涯。
最後她取出她一直珍藏的婚戒，放入濃硝酸中，讓它融化消失。
這是和往事告別的儀式，且敬往事一杯酒，永不再回頭。
願我們終能學會真誠地面對心靈的創傷，和過去好好告別，以全新的面目迎接重生。
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