在當今社會，周邊的人好像總是不快樂，學生抱怨家庭作業多，城市白領抱怨壓力大，主婦抱怨家務忙，官員抱怨應酬多，老人抱怨子女經常不關心......
是什麼原因，讓中國人心懷愁緒，雙眉不展呢？
缺失信仰。
為什麼那些黑人、拉丁美洲人靠領救濟，甚至街頭討錢度日卻整天樂樂呵呵？為什麼這麼多華人有些人事事順意，卻仍然鬱鬱寡歡？
說到底是華人的思想意識出了問題。
現在中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學，人生失去了方向，也就失去了駕馭快樂手段，導致很多人在幸福中選擇了不快樂。我們每個人的快樂、煩惱和痛苦都不是因為事情的本身，而是我們看問題的觀念和態度。就像彌爾頓說的：“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄。”
總是不開心
愛攀比。
中國人的一生似乎都用來攀比。
孩子從小就被拿來和“別人家孩子”比較，比較成績、能力、拿的獎狀多還是少，以及考上的是不是名校。等畢業出來工作，又被比較工作夠不夠好、薪水優不優厚、福利多不多……長期置於父母對自己的要求和比較之下，久而久之，自己也就習慣性地養成攀比的習慣：我比不比別人優秀？我的吃穿用度比不比別人好……
攀比成習慣，自然不快樂。當人們追求的不是幸福，而是比別人更幸福時，快樂就要遠離我們了。
總是不開心
對美好的事物不感動。
“東風無一事，妝出萬重花”。我們可能沒有創造美的能力，但對於大自然創造的美，對於他人創造的美，我們是否去欣賞了呢？我們似乎總是腳步匆匆，對自然美、藝術美、心靈美、生活美、創造美，我們常常視而不見，渾然不覺。
學會欣賞，我們能感受到快樂的時刻將會多很多。
總是不開心
不懂得施捨。
宋代張商英說“樂莫樂於好善”，一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂。施捨不是富人的專利。向災區捐贈幾個億是施捨，給陌生人一個微笑也是施捨。
姚明則說：“我做公益、做慈善的最終目的是在幫助別人的同時淨化自己，使自己昇華，到最後，得到幫助的是我自己，讓我感覺到我對這個社會有用。”
總是不開心
焦慮無處不在。
中國人也無時無刻不出在焦慮之中。焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權、焦慮房價依然飆升、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環境汙染……似乎總有焦慮不完的事。
但是，只有無憂無慮的人才會快樂。總在憂慮，哪有時間快樂？
總是不開心
高房價
高房價的年輕人是被房子拖垮的一代人。90後也好，80後也罷，只要在近5年要結婚的朋友，都成了買房最難的一代。現在的物價和房價水平越來越高，在薪資和福利待遇跟不上的情況下，很多年輕一代的創造力受到了不同程度的壓抑，不惜犧牲自己的發展機會來買房，對未來不敢想，只要有套房就心滿意足了。久而久之，中國各行各業的創造力都會下降，居民幸福感持續降低。
壓力太大。
中國文化一向強調“修身、齊家、治國、平天下”，這些責任總會或多或少地賦予到中國人的身上，形成他們的壓力。
中國人面對的壓力非常多，工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力等等，而在這些重壓之下，他們忙得幾乎沒有時間去緩解這些壓力，日積月累，這些壓力帶給中國人的不僅僅是不快樂，甚至傷及他們的健康。
總是不開心
不敢堅持做自己。
媽媽的期望、爸爸的期望、姐姐的期望......
中國人被很多人期望著，從而不能堅持做自己。一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸、朋友的好夥伴、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己，自己總和自己打架，自然也很難真正的快樂。
總是不開心
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