挫商對我來說是個新鮮事物，今天淺談一下。
先講個反面故事。
小說《離歌》裡有一個非常優秀的男孩子，名字叫毛北。
毛北生於一個小城市的精英家庭，從小家境優渥，父母寵愛，非常優秀。
一路從小學到高中，都是同年人中的佼佼者，幾乎沒有碰到過深惡險阻挫折，高考前夕，他當著好友面發誓：“我毛北將來一定要考入北大，離開這裡！”言之鑿鑿。
語文考試前夕，毛北有點感冒，起床稍微遲了一些，匆匆趕往考場，沒有遲到，但情急之下，居然忘記帶准考證了。
毛北當即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿準考證，再回來，已經過了半個小時，毛北無法再入考場了。
他一路痛哭回家，把自己鎖在臥室裡，任憑父母呼喊，也不出聲，接下來的幾場考試，毛北去都沒去。“都丟了一整門的分數了，還考什麼考！”他在臥室裡衝著父母嘶喊。
高考結束當天，夜晚，毛北打開臥室陽臺窗戶，從陽臺上跳了下去，留下遺書：“我是個失敗者。”
再講個正面的故事。
聯想的創始人柳傳志先生是我最佩服的人之一。當年聯想遭遇重大經營危機，柳傳志孤身一人跑到香港負責抓產品，下飛機的那天遭遇暴雨，柳傳志狼狽到甚至掉進下水井。
柳傳志後來說當時真是絕望到哭都哭不出來，想想要不就放棄算了。
可是他並沒有放棄，反而越挫越勇。
但是後來的結果大家都知道了，柳傳志所帶領的聯想集團力克惠普、戴爾，收購了百年國際老店IBM的個人電腦業務，成為全球第一大PC生產商。
後來有人問柳傳志：你最佩服哪一個人，為什麼？
聽者滿以為答案會是某一個政商界的巨頭。
可出乎所有人預料的是，柳傳志的答案竟然是劉曉慶，當時劉曉慶正因為稅務問題在監獄服刑。
柳傳志說之所以佩服劉曉慶是因為她的堅毅，她在監獄服刑的時候還每天堅持跑步鍛鍊，以便自己出獄後能夠更好地投入到工作當中。
到底什麼是挫商？
挫折商又叫逆商，是美國著名教育大師保羅·斯托茨提出來的。
作家餘華說，“中國年輕一輩人裡面，很多優秀者，但很少能扛得了事兒的人！”
在保羅·斯托茨看來，一個人的挫折商，可以從四個方面來看：
第一，控制。風浪來臨時，你能否有效控制住事情，不讓其失控；
第二，歸因。你能否正面挫折，找出失敗之因，承擔後果；
第三，延伸。你能否有效控制住自己的情緒，不讓某件事情的惡果延伸到生活的方方面面。
第四，耐力。有的時候，風浪會持續很長一段時間，你能否堅持下去。
如何提高挫商，因為研究的不多，只能引用專業人士的意見。
在保羅·斯托茨看來，要想提高一個人的挫折商，可以從這四個方面著手：
1. 控制力：考驗來臨時，你能不能控制住場面，或者說你的內心是不是有對大局的掌控力？這種掌控力不僅僅是一時一刻就能培養出來的，你要從小的事情著手，培養自己的大局觀，對每一件工作都進行分解、策劃，培養自己控制局勢的氣場和能力。
2. 先想辦法：碰到一件事情，首先不是痛哭流涕，而是積極的歸納問題，想出解決的辦法來，如果舊有的辦法不起作用，那就動動腦子，換一個辦法。這實際是一個心態的問題，遇到問題是不是積極解決，其實很大程度上反映了這個人的人生觀是積極還是消極。
3. 不讓消極延伸 ：你能不能控制住自己的情緒，不讓自己的情緒影響到別人和自己生活的其他部分。特別要注意千萬不要讓自己成為祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，還會影響別人對你的感觀和評價。更重要的是，這對解決問題絲毫沒有幫助。
4. 剛毅堅卓：遇到困難，你能堅持下去麼？成年人的人生裡沒有容易二字的，困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對一次又一次的考驗，就特別考驗人。所以你可以試試耐力性的運動例如長跑、游泳，提升一下自己的耐力。
5. 培養成長性思維：為什麼有人考60分不會氣餒，會繼續朝著90分甚至100分努力？為什麼有的人考60分就會一蹶不振，永遠停留在60分的水平甚至以後還不如60分？就是因為前者是成長性思維，後者是固定化思維。要養成成長性思維，你就要堅信未來是一定會變好的，而且你要一點點的規劃自己的生活和工作，有意識地讓自己跳出舒適區，有計劃的訓練自己，不斷體驗成功的感覺。
6. 做最壞的打算：人的一輩子會遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗，你能做的就是做好最壞的打算，然後積極的準備應對策略。王石當年因為2008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職。他坦言那時候是她人生最黑暗的時刻，他甚至做好了肉體被消滅的最壞打算。他說如果還沒到這一級別，那就一切都還沒到最壞，還可以應付得來。
7. 抱定最好的希望：如果你已經做好了最壞的打算，那麼只要最壞的情況沒有到來，那你就應該時刻保定最好的希望，告訴自己一切還好，未來會更好的，然後找到辦法去解決。
保羅·斯托茨提出了幾種提高孩子挫折商的辦法：
1.鼓勵教育，儘可能鼓勵孩子嘗試新事物，
2.包容犯錯，告訴孩子享受過程，而非結果，
3.多帶孩子出去走走，見世面很重要，
4.挑戰有難度的人任務，有難度才會有失敗，培養孩子正視失敗和分析原因的能力，
5.情緒控制教育，告訴孩子要控制惡果所能影響的領域，不要因為一點小小的挫折就亂髮脾氣，從而把整個生活都搞的很糟糕。
6.長跑，長跑是訓練耐力最有效果的方式。
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