艾尚真是一位榮獲中華小姐季軍的美人，現在也30歲了，身高180體重只有110斤，就但看這個身高就知道艾尚真的腿長到逆天。
雖然很多人有一雙纖細的腿，但是長腿和美胸兼得可是很少見的，但是艾尚真就是魚與熊掌兼得。
作為模特為了保持好身材，大量的運動訓練是必不可少的，艾尚真的秘訣就是堅持每天的運動訓練，想要好身材這是必須得做到的。
看著艾尚真這張泳裝照，好身材一覽無遺，讓很多女生都羨慕不已。
想要有好身材的朋友們你們只要運動起來也可以擁有同款身材，那就趕緊跟著小編推薦的訓練動起來吧。
燃脂動作一：
燃脂動作二：
燃脂動作三：
燃脂動作四：
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