大學生日常早起是什麼樣的體驗?

偽裝-嘴角輕蔑的傷


大學生日常早起是什麼樣的體驗?一日之計在於晨,早起是積極上進的表現,也是一種健康的生活方式,值得推廣。

我上大學時學校就有晨跑的要求,就是早上六點半(冬天七點)前要到行政樓前簽到。簽到完了,可以去鍛鍊身體,也可以去晨讀,作為外語系學生,我就因此養成了晨讀的習慣,並且很快進入了良好的學習狀態。

早起就有早起的價值,除了鍛鍊和晨讀外,起床了就不太可能睡懶覺(簽完到回去睡的奇葩也有,不過很少),逃課和遲到的情況就少多了。

另外,與早起相配合的,自然就有了早睡,不然個人經歷跟不上。這樣就讓學生被動地減少了熬夜的意願,有利於其身體健康

總而言之,我認為早起對大學生還是很有好處的。小學生都能做到的,我們為什麼做不到呢?


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