很多明星和護膚達人都是面膜狂魔，比方說：范冰冰，她本人也曾自曝一年敷的面膜，遠遠不止700張，各種功效的面膜敷得可勤快了，But，這樣做真的對嗎？
小美心裡的問號每天都在無限擴大，為了解惑，小美去搜索了很多資料，得出以下幾個結論：
一、
敷面膜的健康頻率
敷面膜這件事，不是你敷得越多，皮膚就越好的。
因為當你的皮膚吸收能力很弱時，敷再多的面膜都沒有用，首先要做的是調整好你的皮膚狀態。
其次，要根據環境和肌膚的水潤程度來掌控面膜的使用頻率，在皮膚沒有創傷和特殊狀況的情況下，日常護膚建議選擇保溼補水的面膜，頻率1天1片比較合適。
PS：美白、祛痘、抗老等功效性面膜的使用及使用頻率，應該在醫生的指導下使用，因為你並不知道這些功效是否適合你，裡面添加的成分看似適合你，但可能皮膚卻因此吸收了不良成分，得不償失。
二、
如何才能找到適合自己的面膜？
建議首先到醫院做一個專業的皮膚檢測，它可以很客觀的、專業的把每個人的皮膚從表層到深層的皮膚問題看得非常透徹，在醫生的指導下，分析出你的膚質和皮膚需求，再來選擇適合你的面膜類型，安全之餘還有效果。
PS：對於敏感肌膚在面膜選擇方面，要格外慎重，必須通過治療以後，去除敏感狀況，再做功效性護理，因為凡是添加功效的面膜，對敏感肌都可能產生刺激。敏感肌選擇補水、修護的面膜即可。
三、
敷面膜的正確步驟：
敷面膜前，可以使用補水精華，比如說使用玻尿酸次拋原液打底再敷面膜，起到促進肌膚吸收的作用。避免使用其他功效成分的精華，因為不能確定功效的疊加，是否可以促使效果疊加，抑或是起到反效果。
敷完面膜是否需要洗臉，需要分情況來說。
如果選擇的是術後修護的面膜，不建議洗臉。因為它所含有的修護精華非常多，可以形成保護膜使皮膚水潤。
使用其他沒有充足精華的面膜，建議敷完，用清水洗臉，然後按照水、精華、乳或者霜的正常護膚步驟護理後再睡覺。
PS：面膜建議從下向上摘取，長期堅持，會起到提升、提拉肌膚的作用。
四、
面膜究竟能敷多久？
首先，選擇有相應資質和批號的面膜，保證在皮膚沒有損傷的基礎上，來使用面膜。具體敷多長時間，建議按照產品說明書標註的時間來操作。
一般來說精華多的，提示敷面膜的時間相對較長，比如：華熙肌活的面膜，精華含量就非常高，所以敷的時間比較長。
PS：有一個實用的判斷標準，敷面膜的時候用指腹時不時的按壓人中部位，也就是鼻下唇上的位置，測試面膜的精華液是否充足，因為這個部位會隨著呼吸有大量的水分丟失，感覺這個部位面膜精華含量較少時，就是揭掉面膜的時間了。
五、
冰敷或熱敷等網絡流傳的方法會不會影響面膜的使用效果？
洗澡的時候敷面膜，從理論來講，洗澡的時候血液循環是加速的，毛細血管擴張，對於面部皮膚吸收會起到促進作用，可按照個人習慣來使用。
對於面膜冰敷或熱敷，如果不是術後或產品沒有特別說明，不建議這樣做，因為面膜中的有效成分，可能因為冷或熱而改變它的性狀，不利於營養運用和皮膚吸收。
PS：當你特別享受冰敷這件事的時候，就要引起注意了：是不是有肌膚敏感的問題，因為敏感肌膚尤其喜歡涼涼的舒適感，建議讓專門的皮膚科醫生檢測一下的。
好了，因為文章篇幅有限，今天有關面膜的那些事就講到這了，如還想要了解更多，可以在評論下方留言哦~
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