女人瘦不下來，無非有三種原因：
1.心疼錢；
2.管不住嘴，邁不開腿；
3.對自己沒要求。
無論是以上的哪一種，註定你都是‘悲劇’的人。
熱衷於瘦身的女人，也無非是三種原因：
1.想得開；
2.自制能力強；
3.懂得愛惜自己。
你以為瘦下來，只是為了好看嗎？
NO NO NO
人一旦肥胖，各種問題就會蜂擁而至：煩不勝煩的各種皮膚問題、內分泌失調、高血壓等等。
那造成肥胖的原因是什麼呢？
脂肪。
什麼是脂肪？
人體內的脂類分成兩部分：脂肪與類脂。
脂肪又稱為真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸結合而成的。脂肪又分為不飽和與飽和兩種，動物脂肪以含飽和脂肪酸為多，在室溫中呈現固態；與之相反，植物油則以含不飽和脂肪酸較多，在室溫中呈現液態。
類脂則是指膽固醇、腦磷脂、卵磷脂等。
食物中的脂肪在腸胃中消化，被吸收後，大部分又再度轉變為脂肪，主要分佈在人體的皮下組織、大網膜、腸繫膜和腎臟周圍等處，體內脂肪的含量會隨著營養狀況、能量消耗等因素而有所變動。
那不吃脂肪，不就行了嗎？
呃，如果沒有脂肪，你就會變成“老孃”了。
脂肪相對於人體而言，有五個主要作用：
1.構成人體：腦神經和腎等重要器官中都含有較多的脂肪，其在機體內還構成身體組織和生物活性物質，如磷脂（如果沒有它，就要小心阿爾茲海默了）等。
2.提供熱量：脂肪在機體內被氧化後會變成二氧化碳和水，且釋放出熱量供身體活動。
3.調節生理機能：保持人體體溫，攝入後未消耗完的脂肪會儲存在人體內，等需要時再利用（但過多的堆積，就會造成肥胖）。
4.保護內臟器官：緩衝外界對內臟的衝擊（呀，不小心撞到你肚子上了，沒事，我自帶游泳圈……），同時能滋潤皮膚。
5.溶解營養素：有一些脂溶性維生素，如：A、D、E、K，只有在存在脂肪的環境中才能被人體吸收利用。
脂肪是人體中不可缺少的一部分，但如果在體內堆積過多，長久下來就會導致肥胖的形成。
那該怎麼消耗體內多餘的脂肪呢？
可以通過飲食調節、適量的運動、醫美技術、按摩、針灸等等來消耗。
對於醫美技術相信大家都是比較陌生的，在這裡，小美給大家簡單講講：
恩盛纖韻Noble Shape
原理
低周波
用於刺激神經細胞
使肌肉細胞活性化
中低周波
收縮與緩解肌肉
根據電壓激動電解質
增強肌肉，擴張毛細血管及增加血流量
中性脂肪分解為脂肪酸及甘油
通過肌肉運動消耗能量、燃燒脂肪
通過肌肉收縮改善彈力
高週波
將堅硬的脂肪組織慢慢的結紮
加速脂肪的燃燒
使其通過汗腺及尿液排出
技術針對性
飲食、運動、按摩、針灸這些都是日常生活中較常見的瘦身方法，小美就不多說了。
小美提醒：不要以為做了醫美治療，就可以放開吃，平時還是要保持均衡的飲食、適量的運動，要不然一樣會造成脂肪堆積，時間久了，還是會胖回去。
想要變美的小姐姐，可以在評論下方留言，小美會盡心為你搜羅方法的~
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