金雞獨立後仰跳投
諾天王的殺手鐧，其實這招不論身高，用得好很難被防住
接下來，由西安知名野球手，王林皓，為兄弟們拆招
面對防守人在低位的頂防，側身卡好對手
要球時重心要穩，注意用內側肩部和手臂感受防守動向
接球時要將球拿在遠離防守人一側，謹防切球
隨後突然向防守人的方向壓一步，用大臂和背部給對手一個力，內側腳前邁，重心前壓，給對抗，逼迫對手退防
同時單手放球，注意了，放球不要隨身體向前壓，稍稍遠離軀幹，否則很容易在起球時被切掉
隨後借對抗回彈的力量，內側腳快速點地，重心向後彈回，後腳單腳著地
身體順勢後仰，同時前腳膝蓋自然微微上提， 創造出投籃空間，同時快速起球，果斷出手
兄弟們要記住，後仰時微微提膝的動作一是為了保持身體平衡，二則可以保護投籃空間，防止防守上撲被冒；千萬不要故意頂膝，更不要向小腿外彈
想學會這一招，兄弟們可以反覆練習這個動作
加重籃球可以幫助咱更好地控制重心的前後快速移動
訓練快速連貫地起球投籃的技術細節
最後，咱們聊點實戰細節
再說一遍，別彈腿，別耍小陰招，讓人瞧不起，另外，全場使用時一定要注意防守的佈局，腦後不長眼，咱要小心協防
這招我都覺得不需要過多吹牛逼了！懂得兄弟自然知道他的厲害！
帝哥帶你練球帶你飛！
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