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秋季是個收穫的季節，很多的食物、水果、蔬菜都在這個季節收貨，花生也不例外。說到這個花生，很多人都愛吃，老醋花生、水煮花生、油炸花生、拔絲花生等等，不僅僅是男人喜歡的下酒菜，還是餐桌上很常見的一種菜。
花生的營養價值是很高的，花生中的蛋白質含量特別高，比雞蛋裡的蛋白質含量還要高出2倍。花生還有很好的降血脂功能，還可以預防血栓。對人體的健康來說，是非常好的。
花生雖然有很多的好處，對身體非常的有益，但是，如果這3種味道的花生你吃錯了，會起到相反的作用。
1、發黴的花生
發黴的花生是不可以吃的，因為發黴的食物中含有麴黴素，而這種物質可以導致肝癌，可能很多人怕不吃浪費了，就把一些發黴不嚴重的花生或者其他食物吃了，然而這種節約有可能造成了更大的浪費。
2、油炸花生
油炸花生是一道很好的下酒菜，很多人喜歡就著花生喝酒，而油炸花生米一般都有很多的油和鹽。高油和高鹽對人體健康是非常不利的，很有可能會導致高血脂，高血壓等多種疾病。所以儘量少吃。建議在喝酒的時候吃一些生花生，還可以有效地保護你的胃黏膜。
3、奶油花生
上面說的油炸花生米是男人們的最愛，而奶油花生則是女生的專屬，奶油花生在製作的過程中，添加了很多的人工色素、甜味劑等，這些添加劑其實屬於垃圾食品。很容易會導致高血糖，肥胖等病症。
你平時喜歡吃什麼樣的花生？你覺得經常吃上述3種花生會對身體健康有害嗎？可以在下面留言，我們一起討論學習。
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