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今年的秋天很不太平，多位藝人相繼去世。9月初的鄺美寶肺癌去世、吉祥三寶的爸爸布仁巴雅爾心梗去世、相聲大師師勝傑胰腺癌去世等等。
就在前幾天，著名的搖滾音樂人臧天朔因肝癌去世，享年54歲。臧天朔生前為人爽快，酒量也是屈指可數，最終因為肝癌去世，真是令人心痛不已。
我國每年都有幾十萬的新增肝癌患者，死亡率是很高的，在眾多的惡性腫瘤裡面排第二位。養肝就顯得格外重要，下面就講一下：容易誘發肝癌的3個吃飯習慣。
1、過量飲酒
現在很多場合都需要我們喝酒，朋友聚會、工作應酬。中國的酒文化就決定了很多時候我們必須喝酒。而酒精主要是通過肝臟來進行代謝的，過量的喝酒容易增加肝臟負擔，且代謝產物很容易損傷肝臟。
不論是白酒、啤酒、紅酒還是其他酒，只要是含有酒精，就會對我們的肝臟、腸胃等器官造成傷害。
2、發黴的食物
有時候放到櫥櫃裡的大米等食物我們可能會忘掉，等想起來的時候，已經發黴了，很多人覺得可惜，捨不得扔掉，就洗洗繼續做飯用。
已經發黴的食物裡含有很多的黃麴黴素，誘發肝癌的罪魁禍首就有黃麴黴素，特別是抵抗力低的老年人，更不能吃發黴的食物。
3、吃的太油膩
肝癌也不是一下子就得上的，也是一步步的從慢性肝病發展過來的，特別是乙肝、酒精肝患者，一定要注意飲食，不要吃太油膩的食物。
對於養肝，你還有什麼好的建議，可以在下方留言，分享你的生活經驗。
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