上週，人民日報連續兩天刊文，發表了《防的是沉迷而非網遊（民生觀）》、《怎麼玩才健康 玩什麼才恰當（民生三問網絡遊戲防沉迷）》兩篇文章，表達了對於遊戲防沉迷的看法。
《防的是沉迷而非網遊（民生觀）》中提到“在電子競技已經納入杭州亞運會比賽項目的今天，妖魔化網遊是不理性的，呼籲取消網遊也是不現實的。要知道，沉迷遊戲的危害不在於“遊戲”，而來自於“沉迷”。我們要防的是沉迷，而不是網遊。對很多人來說，可沉迷的對象並不限於網絡遊戲。”
《怎麼玩才健康 玩什麼才恰當（民生三問網絡遊戲防沉迷）》則從家長、社會和遊戲公司三方面該如何做與一些專家進行了探討。
遊戲防沉迷，家長應該積極引導，而非一味禁止
中國青少年宮協會兒童媒介素養教育研究中心主任張海波：現在的青少年是數字時代的原住民，玩網絡遊戲是他們的基本娛樂方式。
從5歲到14歲，青少年在接觸網絡的過程中存在“三級跳”的規律：5歲左右，還沒上學，但可能已經接觸了網絡，網絡遊戲已經成了生活的一部分；10歲左右，青少年不僅會通過網絡進行搜索，也會參與社交、表達自己；14歲左右，網絡已是生活中密不可分的工具，有些青少年的“網絡數字化能力”甚至已超過父母。
青少年沉迷網絡遊戲，往往是因為親子關係存在四類問題：一是“不瞭解”，即父母不瞭解孩子在網上幹什麼；二是“差關係”，即父母在線上和線下都沒有跟孩子建立良好的親子關係；三是“缺引導”，即父母放任孩子玩網絡遊戲；四是“壞示範”，即父母自身也沉迷。
至諾科技遊戲製作人李濤：我認識一位家長，狠狠教訓過他玩遊戲的兒子，導致孩子現在一聽“遊戲”倆字就緊張，可別人玩的時候，孩子卻還是忍不住偷看。
我認為，家長不宜向孩子灌輸“玩遊戲是罪惡的”這種觀念。過於剛性的管理，反而會使青少年更傾向於通過網絡遊戲減壓。父母應當幫助孩子選擇適合的遊戲，建立孩子對高品質網絡遊戲的審美。幫孩子挑選高品質的遊戲，首先可以關注遊戲年齡分級標準，其次可以通過家長自己簡單試玩，再就是參考媒體、網友的評測與推薦。知己知彼，才能把握主動權。
北京師範大學“遊戲研究與遊戲化實踐”課程講師劉夢霏：遊戲，本質上是一種由規則引導的意義體系。“遵循規則去解決問題，即可得到一些獎勵和反饋”——這個原則，同樣可以用到現實中。在孩子接觸遊戲之前，家長可以進行協商、引導，並訂立規矩，讓孩子在這個過程中表現主動性和自制力。
慕尼黑大學教育學、心理學、藝術史博士高璇：對待網絡遊戲，家長應該做到下面幾點：
第一，建立清晰的規則。家長必須知道孩子在玩什麼，並明確在哪玩、何時玩、玩多久。
第二，做孩子的榜樣，家長自己不能去當沉迷者。
第三，為孩子提供和現實生活連接的機會。心理學認為，現實感是衡量心理狀態是否健康的重要標準。國外有些家長自發組織各種運動協會，家長輪流負責上課。這種做法，不僅創造了父母陪伴孩子的機會，也為孩子提供了現實中的社交圈子。目前，國內也有很多家長加以借鑑，比如組織孩子們去爬山、郊遊等。
第四，家長要高質量地陪伴孩子。高質量，要求高度關注、有所回應，但不過多幹涉孩子，給予孩子充分的自由度，和孩子保持良好的溝通。
遊戲防沉迷，遊戲公司應重視青少年身心健康，承擔相應責任
劉夢霏：在遊戲開發初期，遊戲公司應該針對性地關懷青少年玩家，從視覺、文化、體驗等角度考慮青少年的需求。此外，應該制定面向青少年玩家的相關預案，比如怎樣讓青少年遠離不良玩家、不良語言和思想等。
遊戲內容上，也可以通過一些規則來進行引導。如果玩家有色情、欺凌方面的表現，遊戲機制上應該加以嚴厲懲罰。當青少年玩家正當地進行社交、完成合作時，可以在遊戲數值等方面給予獎勵；反之，如果在遊戲中出現惡劣行為，就可以把玩家“發配”到特定空間，限制其遊戲自由。要重新迴歸正常空間，則需要學習社區規範、通過答題測驗等。
騰訊成長守護平臺總監鄭中：2017年初，騰訊推出成長守護平臺，家長可通過該平臺綁定孩子的遊戲賬號，進行查詢、提醒、設置時段、一鍵禁玩及限額消費等操作。截至今年7月，約878萬個賬號綁定成長守護平臺。
成長守護平臺分兩個模式：2017年推出超級家長模式，其本質是監督查看的管控工具；今年將推出Weteam模式，一方面促家長以身作則，另一方面促孩子履行約定，獲得激勵。希望能通過這種模式培養相互信任、正向激勵、寓教於樂的親子關係。
為了防止青少年在網絡遊戲中非理性消費，騰訊推出了未成年人遊戲消費提醒功能。如果用戶在近30天的累計消費達到300元，騰訊將提醒其支付賬戶所有人。
目前，騰訊公司已與北京大學教育學院、中央美術學院、美國弗吉尼亞功能遊戲研究院、中國科學技術協會等國內外學術科研機構合作，探索利用網絡遊戲豐富教育模式的路徑，為青少年構建健康積極、安全可靠的網絡遊戲空間。
遊戲防沉迷，社會應摒棄偏見，營造良好文化氛圍
張海波：對於網絡，應當秉持“趨利避害”的理念：既不能把網絡視為洪水猛獸，也不能對風險聽之任之。家長應該通過主動引導，讓網絡“為我所用”，使其成為娛樂、學習、日常生活的好幫手，成為表達自我、參與社交的途徑。
劉夢霏：中國已經有幾億遊戲玩家。既然玩家規模已經達到如此量級，那麼要解決相關問題時，就需要充分調研，瞭解實際狀況後再有針對性地找方案。
對於網絡遊戲，家長、學校及社會不能只看到其可能帶來的負面影響。學校給予引導、家長言傳身教、遊戲公司開發優質內容及防沉迷機制、相關部門承擔制定規則及監管的責任，這樣才能形成完整、有效的閉環。
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