相信很多喝酒者都有過“酒後斷片”的經歷，甚至最後“原形畢露”了！
酒後斷片，與“完全醉酒”有所不同，主要是醉後的狀態。
“完全醉酒”，是呼呼大睡、不鬧事。但，“酒後斷片”是那段時間，人能走、能說，但事後自己不記得自己幹了什麼。
為什麼人會出現“酒後斷片”的現象呢？
把大腦比作電腦，儲存記憶的“海馬體”就像電腦中的內存一樣，短期記憶存儲在內存中，而長期記憶存儲在硬盤裡。
當喝酒過多、酒精量超過一定範圍時，酒精會讓“大腦電路板”局部發生“短路”，使“內存”無法正常工作，
導致的結果是，新產生的短期記憶無法被存儲在長期記憶裡。人的短期記憶，一般維持在2分鐘內。所以，酒後睡一覺，就不知道自己幹過什麼。
總之，“酒後斷片”，是酒精造成的記憶損害。
那麼，“斷片”期間最容易忘記的記憶是什麼？
統計顯示，斷片期間，最容易忘記的記憶包括：簡單的談話，距離的移動，性事件最有可能成為斷片的記憶。
說到這裡，試問一下，你喝酒斷片過幾次呢？
“酒後斷片”的危害，一定要知道！！
酒的主要成分是酒精，酒精被稱為“世界上最溫柔的毒藥。”
酒精，是一種脂溶性物質，可自由穿透血液和大腦之間的屏障，對中樞神經系統造成損傷，而這種損傷可通過多種神經遞質系統來實現。
長期喝酒，會導致慢性酒精中毒，其記憶障礙的比例 大大高於智力障礙。
這表明，在認識功能下降過程中，記憶下降的速度比智力下降的速度快，且下降的程度也比智力下降的程度嚴重。
提醒喝酒者：喝酒時，謹記“四不要”：
一不要：空腹喝
空腹喝酒，酒精會更快被人體吸收，傷害胃黏膜，且還容易出現醉酒。
二不要：一口悶
現代人們喝酒喜歡“一口悶”，尤其是喝啤酒。
看似酒量不多，但喝酒太快，很容易出現醉酒狀態。
三不要：邊喝酒邊吸菸
“香菸配美酒”，是很多人在酒桌上的做法，尤其是銷售行業。
邊喝酒邊吸菸，對身體危害更大，會促使血管擴張、收縮，增加心臟的負擔。
四不要：多種酒摻在一起喝
不管是什麼酒，都含有酒精，摻在一起，就會增加身體代謝酒精的負擔。
如，啤酒含有大量二氧化碳，易揮發，與白酒一同喝，就會帶動酒精滲透，易出現胃痙攣、急性腸胃炎、十二指腸炎等疾病，也會增加心血管疾病的風險。
提醒喝酒者：酒後，謹記“五不宜”：
一不宜：“行周公之禮”
人喝酒後，更願意“借酒”滿足“魚水之歡”，但酒精對人體的神經系統有一定麻痺作用，會讓性 生活時間延長，且感覺會不好。
酒後“行周公之禮”易損傷前列腺、神經系統。
二不宜：立即睡覺
喝完酒倒頭就睡，會使體內酒精的消化、吸收、排洩更慢，導致大量酒精聚集在肝臟中，易誘發酒精性肝病。
三不宜：吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒的症狀，但實際上，卻會延長醉酒時間，對肝臟、腎臟都有損害。
四不宜：立即洗熱水澡
酒後立刻洗澡易出現頭暈、眼花、全身無力等症狀。且，洗熱水澡會使人的血管擴張，易導致腦供血不足。
五不宜：喝濃茶
酒後喝濃茶會使酒精的中間代謝產物通過腎臟排出，這樣會使腎臟受損，降低腎臟功能。
提醒喝酒者：養胃護肝，日常多喝些護肝、養胃茶！
1，護肝茶：蒲公英玉蘭根茶
將蒲公英根、玉蘭根 二者搭配在一起，有保肝、護肝作用。
蒲公英根和玉蘭根，均有很好的保肝功效，只是護肝原理不同。
蒲公英，歸肝經，含有蒲公英多糖，擅於清肝毒，有很好保肝護肝作用。
研究發現，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
玉蘭根，歸肝經，有明顯保肝作用。研究發現，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞的修復速度，達到保肝的作用。
同時，玉蘭根還有
降尿酸、防痛風的作用，其可促進尿酸排洩、抑制尿酸合成過程中酶的作用，從兩方面達到降尿酸的目的。二者搭配在一起，每天2-5g，熱水沖泡，有保肝護肝作用，適合經常喝酒者飲用。
2，養胃茶：
將枸杞、紅棗、生薑 三者搭配在一起，有養胃、散寒的作用。
枸杞，歸肝經、腎經，性平，有滋補肝腎、益精明目的作用，還可降糖、降壓。
紅棗，含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之功效。
生薑，性熱，能發散風寒、預防感冒。
三者搭配在一起，能改善腸胃不適、口乾舌燥的症狀，還可增強身體免疫力。
喝酒後，做個小測試，看看你能否答對！
結束語：小酒怡情，大酒傷身，點到為止！
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