很多人都說，女人一過25歲就離不開化妝品了，對於中年女性來說，也許更是如此。然而事實上是再貴的化妝品也不能確保百分之百純健康並且無副作用。而大家所謂的保養光靠外養是遠遠不夠的，這個時候最好來一杯可以調內養外的健康好茶更加有效。
在小茶君身邊喝茶的一些中年朋友，她們就算不用化妝品也顯得氣色很好，她們都說：“再貴的化妝品，也不如一杯好茶實在。”
宜養身心、修心養性
任何事都要和拿起和放下一杯茶樣，從容淡定、平心靜氣。不以物喜，不以已悲。做人也要如杯中茶水的漣漪一樣，微微一笑，不要動怒，歸於平淡，修心養性。佛曰：相由心生。心性健康，皺紋自然而然就少了、白髮也就拜拜了，達到容顏煥發的效果。
抗氧化、防衰老
在前幾期也經常提到，自由基導致衰老，而茶葉中的多酚類物質能夠清除自由基、抗氧化，多飲茶能夠延緩衰老，讓人的面龐顯得更加年輕。
潤腸通便，調出好氣色
喝茶還可以達到通便利尿的效果。消化腸道的舒暢，才能讓身體調整得當，使自己擁有白裡透紅的好氣色，看上去年輕十幾歲。
培養氣質、言行舉止會變優雅
其實喝茶的人多少會講究一點茶藝，在喝茶或者泡茶的時候會讓自己慢下來，自己下功夫在言行舉止上講究，學習待客禮儀。特別是當我們被歲月侵蝕時，氣質就是一把強有力的抵抗武器。
擁有愛茶好友，樣貌年輕、心態也年輕
其實人的樣貌與心情一樣，是會受到身邊朋友或者環境的影響。如果身邊有一群心態年輕樂觀的茶友，往往這個群體的的樣貌也會一樣顯得年輕、心態也是。比化妝品強多了啊！
分享到:
閱讀更多 茶事百科—專家號 的文章
