被稱為神
我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。
首先，1歲前不建議用枕頭：
1、 新生兒絕對不能用枕頭，剛出生的寶寶頸椎和脊椎呈現一直線，平躺時會與後腦勺緊緊貼在一個平面上，就會導致頸部過度前傾，不利於呼吸並壓迫頸椎。
2、 3-4個月，頸前曲不明顯，枕頭沒必要用，還要擔心會不會不小心窒息。
3、 這之後到1歲前，用不用枕頭都差不多，但相對來說，還是不用比較安全。這也是大部分醫生和專業機構的觀點。
寶寶什麼時候可以用枕頭？
1、 相對來說，1歲後用枕頭比較安全，具體是1歲還是2歲，這個看寶寶的實際情況，不用枕頭也能睡香香，那就晚點用。
2、 等到寶寶對枕頭有需求的時候再用，比如爸媽能觀察到寶寶對枕頭有興趣、要往自己腦袋下面墊東西等等跡象。
寶寶頭型靠什麼糾正？
1、 所謂定型枕如果有設計到質量上的問題，反而有很多隱患。
2、 寶寶頭顱畸形還是要靠手術，而不是一個枕頭。
3、 睡覺時儘量讓寶寶不要趴著睡，要仰臥，有條件的話還可以幫寶寶換一下頭部的位置。
4、 白天讓寶寶多趴趴，或者弄個小玩具吸引寶寶腦袋跟著轉動。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
兒科醫生魚小南
關於嬰兒是否要用枕頭，用什麼樣的枕頭，我相信很多媽媽都上網搜過，答案也非常之多。最常見的一個答案估計就是：三個月之後的寶寶就能用枕頭了。但是我想說的卻是，你真的瞭解真相嗎？
美國兒科醫生建議嬰兒不應使用枕頭，本來以為是美國曾發生多起枕頭捂住寶寶口鼻導致危險的報道引起恐慌和謹慎，但是經仔細查詢資料才發現事情遠非那麼簡單。
成人需要枕頭 寶寶可不需要
我們來看看，為什麼成人睡覺需要枕頭？
看一下這張脊柱的骨骼圖
我們人體的脊柱有四個生理的彎曲，最上面那個叫做頸曲，當我們睡覺的時候，要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個高度適宜的枕頭。
但是寶寶也像這樣嗎？答案竟然不是！可你知道嬰兒的脊柱是什麼樣子嗎？
看到了嗎？嬰兒的頸椎結構竟然與成人不同。寶寶由於還沒發育完全，頸曲還未形成，要等到寶寶四歲的時候才能夠形成一點弧度。所以為了保證寶寶最舒服的睡眠姿勢，當然是直接平躺最好。如果加上枕頭，反而會給寶寶的頸椎帶來壓力。
寶寶生理結構和成人還有一點不同，就是寶寶的頭部占身體的比例約四分之一，這種生理比例，等於天生自帶了個枕頭，如果再加一個，簡直是跟脊柱過不去。
寶寶什麼時候用枕頭呢？
三個月的寶寶依舊沒有形成頸曲，頭的比例也很大，所以依舊不需要枕頭。而且寶寶這麼大就能翻身，即便有了枕頭，寶寶也會翻滾逃跑，怎麼可能把小寶寶固定在枕頭上呢。
美國權威兒童睡眠專家JudithOwens的結論是，至少兩歲。而且她認為，兩歲以上的兒童其實也不那麼需要枕頭，只不過小孩子喜歡模仿爸爸媽媽，他自己會想要一個枕頭。所以給幼兒用枕頭，選擇矮的比較合適，材質最好是選擇硬一點的。除此之外，專家還指出，脊柱的頸曲是青春期才開始明顯的，所以兒童都應該用較矮的枕頭才合適。
嬰兒睡枕頭不僅僅會造成脖子不舒服，而且還可能會導致寶寶窒息，不管是什麼枕頭，都有可能發生這種情況。因為寶寶會翻身之後半夜就會亂動，但是爸爸媽媽又無法時刻看護，而且小孩子行動不靈活，即便是被捂到了，也很難自己調整到舒服的姿勢。雖然被捂住的概率不是很高，但是既然能夠避免，為何還要去冒險。
需注意錯誤觀念
有不少媽媽擔心，寶寶不睡枕頭，頭型會很難看。事實上，即便睡了枕頭，頭型該是什麼樣還是什麼樣，定型枕對寶寶頭型根本起不到任何幫助。事實上讓寶寶睡出頭型並不能指望枕頭，而應該注意寶寶的睡覺習慣。不能讓寶寶養成一邊睡的習慣，要讓寶寶換著方向睡。如果發現寶寶有一側睡覺的習慣，爸爸媽媽可以選擇在另外一側用玩具，歌聲等引起寶寶注意，讓寶寶換個方向睡覺。
很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯想到是不是枕頭枕的。其實，斜頸是先天性的，不存在後天因素，只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒，通過局部熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。
所以，看過上面的結論，是否發現自己被商家矇蔽了這麼多年的眼睛。再也不要詢問寶寶多大需要枕頭，需要什麼樣的枕頭了，原來寶寶根本就不需要枕頭！
枕頭高度與我們的關係
1、枕頭的高度
成人枕頭的合適高度一般為10—15釐米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。側睡時枕高約20-15釐米的高度為宜。更換枕頭自查標準：枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復彈性。這時候枕頭的彈性不夠，影響頸椎。
2、枕頭與睡姿
仰臥，軟枕頭。仰臥時頭部若過高，會阻礙呼吸，這個睡姿容易打鼾。因此，仰睡最好選擇蓬鬆柔軟的枕頭，既能保證頸部較高，頭部稍低，又正好填滿頸部彎曲處。
側臥，厚枕頭。經常側臥的人，最好選擇稍微厚點的枕頭。躺下後，枕頭的側面應形成馬鞍狀，以填補頭和肩膀之間的空隙，使頭、頸、脊椎在一條直線上。另外，兩膝之間還可以夾個小枕頭。
3、枕頭與身體健康情況。
枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能使骨刺形成。枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現口乾、嗓子痛、打鼾等情況，醒來後會感到脖子痠疼、頭痛、頭暈、耳鳴。枕頭太低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來後會出現頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。
不吃早餐很嘻哈
兒科醫生孔令凱
您想給寶寶用枕頭的目的，就是兩個目的，一是保護寶寶的頸椎，二是調整寶寶的頭型。
3個月以內，的確不需要用枕頭，新生兒脊柱與大人不同，沒有生理彎曲。頭大，幾乎與肩寬相等。 平臥時，背和後腦勺在同一平面，側睡也很自然。如果頭部用枕頭墊高，反而會造成新生兒脖 頸彎曲，影響呼吸。4~5個月的嬰兒頸部脊柱開始向前彎曲，這時可以用毛巾對摺或多折幾道，睡覺時墊於頭下當枕頭。7～8個月時，嬰兒脊柱胸段開始向後彎曲，肩部也發育增寬，睡覺時應墊上3—4釐米高的枕頭。
您說想要寶寶睡出美麗的頭型，頭型有圓頭、扁頭、舟狀頭，民間的說法是，小孩頭型越圓，容量越大，大腦發育越好，智力越高。如果您只是希望調整寶寶的頭型，那您可以適當調整；但如果您希望調整頭型來讓寶寶更聰明，目前這種說法暫時沒有科學依據，所以不要抱著這種想法來調整頭型哦。
新生兒的睡姿主要由照顧的人決定，可以分為俯臥、側臥、 仰臥位，仰臥睡姿有 2 個缺點：①由於新生兒的生理特點，進食後胃部漲滿，仰睡時嘔吐物易嗆入氣管引起窒息，或嗆入咽鼓管造成中耳炎；②仰臥總是一個方向睡，就會引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭形美觀。
如果您想要調整寶寶的頭型，這裡介紹一個方法——新生兒安全睡眠保健支架[1]。讓新生兒在“安全睡眠保健支架”中經常變換睡覺的姿勢，每天多次變換孩子睡眠體位，讓孩子取側臥位，亦可在監護人的看護下，每天可適當地進行短時間的俯臥或仰臥位睡眠，既能預防新生兒嗆咳窒息，同時也能較好的維持原頭型。
那麼，睡眠支架的組成到底是什麼呢？包括靠背、連接在靠背前段的頭部支撐板、連接在 靠背中段的背板、以及連接在背板遠離靠背的一側的前擋板，其 中，頭部支撐板與背板位於靠背的同側，靠背與前擋板凸伸出背板的上表面。
由於您的寶寶已經4個月了，如果您不想使用支架，那麼建議您注意在寶寶每 2~4 小時左右，給新生兒調換一次睡姿。 同時注意不要把耳輪壓向前方，以免久壓變形。這樣也可以極大避免寶寶頭顱變形。
寶寶3個月後開始使用枕頭時，枕頭的硬度也很重要，有研究證明，枕禿的發生與使用枕頭的硬度有關（枕禿：頭後部環狀無頭髮）。使用枕頭質地越硬，越易發生枕禿。以枕頭的硬度排列，書、穀類製作的枕頭最硬，枕禿髮生率最高}其它中等硬度如糠殼、茶葉、麩皮、養 麥皮等製作的枕頭次之；棉枕最軟，枕禿髮生率最低。所以，不要用太硬的枕頭喲。
參考文獻
黃桂添, 謝麗群, 郭晶晶,等. 睡眠支架對新生兒睡眠質量和頭型發育影響的探討[J]. 中外醫療, 2014(21):1-3.
愛知寶貝
新生兒就算睡枕頭也不一定有好頭型，而且過早睡枕頭是有危害的！枕頭的正確打開方式是這樣的...
危害表現
1.硬枕頭：越睡越難看
書是平整的，很多人以為睡在書上，頭型會好看，事實上，越睡越難看，易造成偏頭、尖頭等形狀，由於枕頭硬，寶寶頭部愛摩擦，更易出現枕禿。
2.軟枕頭：小心有危險
除了硬枕頭外，有些媽媽會給寶寶睡軟枕頭，但過於鬆軟的枕頭一樣會產生不好的影響，寶寶越小發生危險的可能性就越大，嚴重的可能窒息。
注意事項
1.會坐前無需用枕頭，平躺即可
寶寶會坐前，頸椎還沒形成頸部前屈，是平直的，使用枕頭反而會造成氣道彎曲，引起呼吸相對不暢。頸部前屈的生理形成時間發生於寶寶會坐之後，因此在這之前沒必要使用枕頭。
2.會坐後是否用枕頭，可遵從寶寶習慣
寶寶會坐後在不使用枕頭的情況下，沒出現呼吸不暢的現象，可遵從寶寶習慣，反之如果呼吸出現呼嚕聲，可引導用枕頭。就算是用枕頭，也應該使用專業的，不能想當然弄太厚太軟太硬。
3.枕禿是正常的，墊塊毛巾吸汗即可
3月齡前的寶寶更多的是躺著，出汗後，頭部繼續在床單上摩擦，很可能出現枕禿的現象，這時可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。
4.睡枕頭不能預防偏頭，需要經常變換睡姿
寶寶愛朝有媽媽氣味的那邊睡，媽媽晚上餵奶時，可先睡左邊喂左邊，下次再換到右邊喂睡右邊，這樣寶寶的頭自然就會對稱了。如果寶寶很固執，非得朝一邊，媽媽可自行把寶寶的頭扶往另一邊。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
中國有句成語叫做“高枕無憂”，從寶寶還在肚子裡開始，很多長輩就已經準備好了各種枕頭，想讓寶寶以後睡得舒服、睡出好頭型。但事實上，新生兒能不能用枕頭呢？美國兒科學會AAP在 2016 年嬰兒睡眠及安全建議就明確提出，為了減少嬰兒猝死綜合徵（簡稱 SIDS），1 歲內避免使用枕頭。
1. 從脊柱形狀和發育方面來說，1歲以內不需要用枕頭。
嬰兒的脊柱是一條向後彎的C型，這和寶寶在媽媽肚子裡時候一直是蜷縮狀態有關。到了3個月左右隨著寶寶抬頭動作的出現，頸部脊柱才開始發育前突，形成“頸曲”。
2. 從安全方面來說，1歲以內最好不用枕頭。
在新生兒還不會翻身的情況下，如果寶寶的臉碰到枕頭無法自己移開，非常容易因為口鼻被遮住、無法呼救而出現窒息的危險。這就是嬰兒猝死綜合徵，一般出現在1歲下的嬰兒身上，且多發生在夜間，與寶寶睡眠關係很大。
3. 不使用枕頭，怎麼讓寶寶睡出好看的頭型？
現在越來越多的父母為孩子的顏值操心著，擔心不用枕頭寶寶會睡成扁頭，為了守護住寶寶圓滾滾的腦袋，新手爸媽們要注意以下幾點：
①避免讓寶寶維持同一睡姿太久，美國兒科協會AAP建議讓寶寶仰睡，減少嬰兒猝死綜合徵的風險。
②長時間仰臥會睡成扁頭，所以在有看護前提下，要讓寶寶多趴著玩，練習抬頭。
③對於喜歡看著窗戶或色彩鮮豔物品的寶寶，可以經常改變床位，引導寶寶主動轉頭。
④媽媽要改掉一直保持著同一方向餵奶的錯誤習慣，因為這會導致寶寶大小臉，頭型不對稱。
⑤注意不要讓寶寶長時間躺著。這樣會讓寶寶頭部承受更多的壓力，容易壓迫頭部，影響到頭型。
當然，如果寶寶已經偏頭了，也不用擔心，只要睡姿得當，一切交給時間，慢慢也會好轉的。同時，知食君也要提醒各位奶爸寶媽們，不要輕易給寶寶使用定型枕或同類型的固定器，這些定型枕更容易造成寶寶窒息。
我是知食君，海龜奶爸，對食品有嚴格要求的資深媒體人，歡迎關注我，瞭解更多兒童餵養、食品安全方面的知識。
知食說
想要寶寶頭型好看，是媽媽們不可迴避的小心思。很多媽媽都會給剛出生的寶寶準備定型枕，但事實上，新生兒不需要枕頭。一般來說，3個月以內的寶寶，脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的，平臥時背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上；此時，其背部的肌肉是鬆弛的，加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側臥，頭和身體也在同一水平面上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。
所以，新生兒沒有必要用枕頭。
相反，如果枕頭過高，形成頭頸過度彎曲，還會影響新生寶寶的呼吸和吞嚥，增加出現意外的幾率。
那麼，寶寶多大就可以使用枕頭了呢？
3～6個月以後。寶寶長到3個月時，開始學習抬頭，脊柱頸段也會開始出現向前的生理彎曲。這時，媽媽可以給寶寶用低一些的枕頭，大約1釐米即可。
6個月左右的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部發育增寬。此時，讓他使用高度為2～3釐米的枕頭，可以防止頭位偏低，睡覺會舒服一些。而且，此時的寶寶，如果睡覺呼吸不順暢，也可以自主調節睡姿。
媽媽在給寶寶選擇枕頭時，要考慮到寶寶的年齡。1歲以下的寶寶，使用的枕頭長度要略大於寶寶的肩寬，寬度與寶寶頭長相等，高度以3～4釐米為宜。1～2歲的寶寶，可根據發育情況，隨時調整枕頭高度，一般在6～9釐米。
Tips：
1） 建議給寶寶選擇用草籽、蕎麥皮、茶葉、蠶砂、硅膠等材料作為枕芯的枕頭，其中蕎麥皮枕透氣性、吸溼性和軟度更好。
2） 要定期更換枕巾，清洗、晾曬枕芯，以保持乾爽、清潔。
3） 當寶寶的頭部明顯增大、肩部明顯增寬時，需要更換更大的枕頭。
父母世界
三個月以下的寶寶一般不需要用枕頭，因為：
（1）新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲。當新生兒平躺的時候，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。
（2）新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。
（3）新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至導致意外。
（4）如果新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可用摺疊的毛巾或小枕頭將寶貝的上半身略墊高一些，並讓寶貝右側睡，以防吐奶。
在寶寶三四個月大時，他的頸椎彎曲開始形成，睡覺時可以把毛巾摺疊成一個1釐米高給寶寶用。等到寶寶七八個月大時，他的胸椎彎曲形成，可以獨坐了。而且，寶寶頭部的發育速度減慢，他的肩開始比頭部略寬了。這時，寶寶睡覺時可以枕一個3釐米高的枕頭。
給寶寶選枕頭時，也要注意枕頭的材質：
寶寶的枕頭軟硬度選擇很重要。過硬的枕頭（如：綠豆枕）易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病；過於鬆軟而大的枕頭（如：羽絨枕），會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。
至於表布的材質應選擇柔軟、輕便、透氣、吸溼性好的材質，枕頭填充物可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯，以免太悶、不透氣使寶寶過敏。
豆寶孃親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】
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豆寶孃親
首先答案非常明確，新生兒是不可以用枕頭的。但是多大可以用枕頭，國內和國外專家的說法不一樣，三個月還是一年，我們到底應該聽誰的？要怎麼做呢？寶寶應該如何選擇枕頭？本文會一一給你答案。
新生兒不能用枕頭，原因非常簡單。新生兒的脊柱是直行，沒有形成任何的生理彎曲。所以寶寶如果不用枕頭平躺的時候，他的胸部才可以打開，氣管可以拉直，有助於呼吸。如果用枕頭，他的頸椎就會彎曲，有可能發生通氣不足。
那麼寶寶到了三個月以後，頸椎開始出現了一點點的生理彎曲。有的人認為這個時候就可以給寶寶使用枕頭。
美國有些兒童專家認為，寶寶只有到了一歲以後才可以使用枕頭，原因有三點。一是過早使用枕頭，在寶寶學會翻身以後，容易造成窒息。第二是寶寶的脊柱勁段支撐頭部的本身就是一個很大的作用力。如果再加上枕頭，仍舊會使得脊柱受力過大。還有很多學術上的原因，這裡不一一列舉出來，具體的原因請參看我2018年4月9號晚上的文章《寶寶到底何時才可以用枕頭？看中外專家怎麼說！》
那麼我們到底應該怎麼做呢？
我建議從寶寶三個半月以後開始，給寶寶使用厚度為兩釐米的枕物。一定要質地柔軟適中，會隨著寶寶的運動而變形，也不會由於太硬，而給腦部造成過大的壓力。這樣如果頭部過重的寶寶，在枕上之後，枕物也會被壓平，不會對脊柱項段產生過大的影響。
在寶寶進入四五個月之後，枕頭的高度可以增加到3到4釐米，要求也是柔軟適度。這裡所說的軟，並不是滿棉花那種軟。給寶寶選擇枕頭要使用蕎麥皮。裝的不要太滿，枕頭就會隨著寶寶的運動而不斷的變形，不會對腦部產生過大的壓力。
這就牽引出如何給寶寶選購枕頭。
一 大小
寶寶枕頭的寬度要比肩稍微寬，長度要跟寶寶腦袋大小差不多。厚度為2到4釐米。
二 枕芯
這裡我只推薦大家選用蕎麥皮的枕芯。如果實在找不到好的蕎麥皮，用好的茶葉也可以代替。吸水性好，透氣性好，柔軟適度。不建議選用橡膠枕和其他太空棉的枕頭，容易產生窒息。
三 枕套
一定要選用純棉的枕套。
我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
關注我的朋友，會在五月免費得到我錄製的美國家庭萬用親子英文視頻課程，同時組建學習打卡團，讓我們共同前行。
謝謝！
J媽學堂
“寶寶多大可以睡枕頭？”
要回答這個問題，首先要知道，我們為什麼要使用枕頭？
我們使用枕頭，是因為正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和床面之間有個間隙。
用枕頭填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們才能覺得舒服。
成年人的頸椎自然曲度
但是寶寶和我們不一樣。
寶寶出生後，整個脊柱是一條向後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。如下圖所示，可以看到，寶寶頸椎是稍直且向後彎的。
寶寶沒有成年人的頸椎曲度
經過上述對比大家就明白了吧，這也解釋了“寶寶不躺枕頭能舒服嗎”這樣的問題。
對於新生兒來說，如果用上枕頭，把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，實際上並不舒服，還不如讓寶寶直接睡到床上呢。
寶寶多大可以用枕頭？
新生兒不需要用枕頭，那麼寶寶會抬頭、能豎抱之後，需不需要用枕頭呢？
寶寶3-4個月左右，頭部豎立得越來越穩定，這時頸部生理彎曲——向前的彎曲，就逐漸建立起來了，如下圖紅線所示。
不過這個階段，因為寶寶頸椎向前的曲度不大，只有一點點，所以一般也不需要用枕頭，
寶寶抬頭很穩了，需要枕頭嗎？
有些家長看寶寶不枕枕頭，自己覺得“挺彆扭的”，於是把毯子、毛巾折一折，想方設法給寶寶墊上。
別看只是一點點高度，其實寶寶此時的頸椎曲度，稍微一墊就嫌高了。
此外更大的問題是，寶寶這時翻身還不是很靈活，用枕頭或是“墊點東西當枕頭”都不安全，都有堵住寶寶口鼻，導致窒息的風險。
所以3-4個月的階段也不建議用枕頭。
那麼寶寶具體什麼時間開始使用枕頭呢？
目前各國的推薦也不盡相同。
有些建議是，不強迫寶寶，讓他自己選擇，當他需要的時候才給他枕頭。比如寶寶已經能夠靈活自如地翻身、坐立之後，而且睡覺時，有喜歡把頭墊在某些物品上，或是枕著家長的胳膊等表現，意味著這樣枕著更加舒服，那麼家長就可以給寶寶用上枕頭了。
美國和香港推薦最早也要在1歲之後使用枕頭。
美國兒科學會（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見，也不要在嬰兒床上放置枕頭。【1】
另外，目前也有很多兒科專家認為，應在2歲左右引入枕頭。
即便4歲兒童，頸椎曲度也只有一點點哦
我們建議，家長不需要以1歲、2歲這樣的時間點來決定用不用枕頭，而是應該根據寶寶的實際需求。
如果寶寶已經能夠靈活自如地翻身、坐立，而且睡覺時喜歡把頭墊在某些物品上，或是喜歡枕著家長的胳膊，覺得“枕著”更舒服，這時就可以給寶寶用上枕頭了。
好枕頭，至少確保這3點
“枕頭是蕎麥皮的好，還是乳膠的好？”
說完開始使用枕頭的時間，我們再來說說這個問題。
蕎麥皮、決明子、茶葉、海綿、乳膠……這些都是常見的枕頭填充物。很多家長在給寶寶選擇枕頭的時候，會首先從這個角度來考慮。
其實無論家裡老人給做的糧食枕頭，還是市場上購買的高級橡膠枕頭，都可以使用。填充物並不是我們做出選擇的標準。
給寶寶選擇合適的枕頭，要確保以下3點：
確保高度合適
枕頭不要太高，也不要太低，而是要貼合寶寶頸部彎曲。
判斷標準是：
寶寶仰臥躺在枕頭上時，頭和軀幹能夠處於一條水平線上。
而當寶寶側臥時，雙眼的連線要與床面垂直。這樣說明枕頭的高度正合適。
如果枕頭太高，相當於寶寶是低著頭睡覺；枕頭太低，相當於抬著頭睡覺，無論是高是低，都會很累，損傷健康。
兒童枕頭的高度多在3cm-10cm之間，家長選擇一個合適自家寶寶使用的就行啦。
找到高度適合的枕頭
確保支撐合適
太軟的枕頭，寶寶一躺，頭就陷進去了，容易被堵住口鼻，導致窒息的風險，而且太軟的枕頭沒有支撐作用，相當於沒有使用枕頭。而太硬的枕頭又不具備彈性。
家長選購時，可以用手壓一下，感覺有支撐效果，手離開後，枕頭回彈又比較好的，是適合的寶寶枕頭。
確保定期清潔
無論使用哪種枕頭，都應該定期清潔。
寶寶出汗多，口水也比較多，有些還喜歡趴著睡，所以枕芯可能會滋生細菌，容易引發呼吸道症狀及過敏等問題。
家長清洗枕套的同時，千萬別忽視了清潔枕芯 。根據枕芯的不同材質，進行清洗、晾曬等適當的處理。
不要以為絲綢、天然橡膠，高級就是最好，或者小麥等，天然就是最好，因為如果寶寶對這些物質過敏，或是清潔不當，那麼只會越用越糟。
總之，沒有哪種是“最好的”，一定要選適合的，選擇寶寶不過敏的材質。
用塑形枕“睡頭”？絕對不行！
下圖這種通過固定寶寶頭部來“塑形枕”，絕對不行！這種枕頭曾引發嬰兒死亡事件，已被禁止使用。
因為寶寶不會翻身或翻身不靈活的時候，一旦被壓住口鼻，是非常危險的。
塑形枕存在壓住寶寶口鼻的隱患
不過有一種特例，寶寶可能在幾個月大的時候就需要使用枕頭。
就是如果寶寶存在斜頭，又沒有達到使用頭盔矯正治療的標準或月齡時，所使用的矯形枕。
圖1位正常頭型，圖2、3、4存在斜頭
不同於前面說的“塑形枕”，斜頭需要使用的矯形枕是一種外周高，中間有凹陷的枕頭。
在寶寶睡覺時，將頭部凸出的部位嵌入枕頭的凹陷區域裡，糾正頭部凸出的位置。或讓頭部較扁平的一側架在枕頭的凹陷位置上，使這部分不受外力，留出生長空間，幫助寶寶的頭型向正常狀態發展。
如下圖所示：
使用示意圖，實際治療效果需要結合具體情況
要注意的是，寶寶使用的矯正枕應選擇透氣性好的。
家長可以自己把枕頭壓倒鼻子上試試，如果呼吸一點都不費力，那麼說明寶寶使用時，即使壓住口鼻，也不會導致窒息，可以放心使用。
總體來說，寶寶的頸椎曲度和成年人不同，沒有那麼需要枕頭，相反，不當使用枕頭還存在極大的風險。
所以大家就不要急著給寶寶用枕頭啦。
相關推薦：
不同月齡寶寶的合理睡眠時長是多少？
如何培養寶寶健康的睡眠習慣？
