小海按：在很多人眼里，捡垃圾这个行为会让很多人不理解。其实，捡垃圾不仅可以让自己变得美好，同时也会让我们生活的这个世界变得更美好。一起来了解一下吧！
文 / UTTU
来源 / UTTU（ID：UTTURabbit）
近日，成龙与吴绮莉的私生女吴卓林被网友拍到在加拿大街头拉着一箱看似回收物的箱子，似乎是靠着捡回收变卖垃圾谋生。
照片中的吴卓林独自一人手托小推车走在街头，小推车里是一些杂物，据说她会去附近的垃圾站拾荒，将居民丢弃的物品循环再用，看起来十分落魄。
这个八卦的瓜我们就先不吃了，
但是“物品循环再利用”
这样的行为还是值得称赞的！
最近在国外社交网络上，
有这样一群火到爆的Plogging爱好者！
Plogging！
被网友们称为当今
“最酷最浪的健身方式”。
它派生于
PLOckaskräp（拾取垃圾）+ jogga（慢跑）；
不过，大部分人更觉得，
Plogging=plucking（捡拾）+jogging（慢跑），
说来说去，
就是看起来脏兮兮的跑步捡垃圾！
参加这项运动的慢跑者，
只需要的多拿一个袋子加一双手套。
在跑步时，见到地上的垃圾，
便随手捡起放进随身的袋子里。
是不是觉得很简单？
就是这么简单！
至少在Plogging的发起人Erik Ahlstrom眼里，
再也没有比边跑步边捡垃圾
更方便更环保的运动了。
当初，
这个一直住在N线小镇的瑞典人Ahlstrom，
刚搬到斯德哥尔摩这个一线大城市后，
简直无法相信这座像个垃圾场一样的城市，
就是他向往的首都。
“我总得做点什么，
哪怕地上少一个塑料瓶也是好的。”
Erik Ahlstrom
平时，Ahlstrom就喜欢跑步，
所以干脆拉了几个跑友一起，
带上垃圾袋和一双手套，边跑边捡。
后来，他决定组织慢跑团，
一到节假日，就和一群爱慢跑的朋友，
去公园、山上捡垃圾。
他们不光比谁跑的更远或跑的更久，
更是比谁跑完收集的垃圾更多。
后来，
有跑友把这些“晒垃圾”的照片发到INS，
Ahlstrom说：“找一群人一起做这件事。
人越多，你就越有乐趣，
人会相互感染，能迅速清理出一大片区域。”
就这样，
慢慢地越来越多的人，加入了Plogging运动。
他们不再单纯晒跑的公里数和燃烧的卡路里，
而晒自己今天跑步又捡了多少垃圾。
对这群跑步爱好者来说，
Plogging比单纯跑步更有乐趣：
既燃烧了卡路里，又为环保出了力~
目前，
已经有很多健身应用程序 ，
把 plogging 收录为运动类型的一种，
跟普通慢跑、瑜伽等并列……
据健身APP Lifesum统计，
同样跑半小时消耗的热量，
普通慢跑是208大卡，
而Plogging是255大卡，
能让你多消耗 47卡路里~
捡垃圾的动作，
还类似健身中最常练习的基本功——深蹲。
而且双腿肌肉和核心肌群 ，
都得到很好锻炼~
同时，
有意识地换手捡垃圾，
还可以让你的手臂肌肉有效训练。
所以，
这个“反人性”的运动越来越火，
呈星火燎原之势，
已在世界各地组起了 大大小小各种社群~
在社团里，与垃圾合影“打卡”，
甚至已成为一种潮流……
各社团会在instagram
上定期发布社团活动照片，
号召当地人加入……
随着plogging风潮开始席卷全球，
BBC、卫报、华盛顿邮报都抢着来报道。
英国某时尚品牌
还开始给 Plogging 爱好者们提供跑鞋：
通过捡到的垃圾，
换取一双由17个塑料瓶再生做成的鞋子。
用这样的方式，
该品牌已经拯救出了200万+个塑料瓶，
被用来制成了新的鞋子，重获新生。
自从大家听说了plogging以后就发现，
其实只要动动手，迈开腿，
不但可以拯救自己，
还能拯救这个让人又爱又恨地球。
我们，人人都可以当英雄。
于是，澳洲的Plogging爱好者，
冰岛总统，
也参与到了Plogging这项运动当中。
冰岛网友偶然碰到正在plogging的冰岛总统
在瑞典，
连妈妈推婴儿车散步、遛狗，
也会随身携带垃圾袋，顺手捡垃圾。
连白发苍苍的老爷子也奔跑着，
加入Plogging的队伍。
在这些跑友的眼中，
“跑步捡垃圾”虽然听起来不够高大上，
却是一项最酷的运动，
因为它不仅是让人“成为更好的自己”，
也可以让世界成为更好的世界。
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