這幾年戶外旅行越來越被大眾所接受，熱度越來越高，看慣了日本東南亞，三亞北上廣，人擠人的熱門景點，名不副實的網紅勝地的你，看著各路山友徒步穿越的美照，發覺祖國大地竟然還有此等美景時，是不是也按捺不住躁動的心，想去徒步一把？
Hold on
戶外徒步跟一般意義上的旅遊不太一樣，對個人裝備及團隊意識要求較高。不準備充分的話，縱使你是身經百戰的老司機也很有可能翻車！
那時候你可能真的會感嘆：人生真的是一場奇妙的探險！
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1、裝備篇
蝸牛型選手
我啥都要帶著
去年長穿畢，我把能帶的東西都帶上了，反正我包大。
等你走上十公里，你就會明白25KG的行李和15KG的行李簡直一個地獄一個天堂。
徒步有個誤區，就是什麼都要背，搞得揹包很重。20-25公斤就會很傷身體，一般不靠補給的徒步15kg左右就可以，走輕裝可以縮減到8kg。中長途，要從2天起露營的行程算起，至少需要添置帳篷，睡袋，防潮墊，頭燈。如果超過3天，還需要買爐具，水袋，熱水杯，衝鋒衣褲，抓絨衣褲，速乾衣褲。25L夠一天往返的。
揹包也要選合適的，我是沒見過有人背個買菜斜挎包徒步的。揹包要雙肩，腰部一定要有帶子，這樣重量可以轉移到腰部而不是肩膀。隨著路線的加長，選擇揹包的容量要加大。短線25L，長線75L的就ok了，這是男生。女生看體力，大包65L足夠。現在已經開始偏向輕量化了，把重點放在欣賞美景上去。
你是去徒步，不是去當蝸牛！
不信“鞋”選手
百種路況 一種鞋子
雨崩徒步，我穿了最新的緩震籃球鞋，結果走了半天就受不了了。
大哥，籃球鞋徒步稍微考慮一下腳的感受嘛！再說劃傷了你不心疼嗎？
徒步，合適的鞋子很重要。一般根據不同的路況建議使用不同的鞋子。籃球鞋，皮鞋什麼的，真的就算了。
也很多人把徒步鞋和登山鞋混為一談，更有甚者把溯溪鞋也加進來了。這三者有很大差別的好嗎？
徒步穿越鞋適合兩天或兩天以上的純山地活動，而重型登山鞋適用長途山地活動，例如多陡坡、多碎石及冰雪巖的混合地形。徒步鞋一般都是低幫透氣用的，對於輕量化健行或公路之類的是很好的選擇。溯溪鞋，聽名字就知道是溯溪用的了，有些“牛”的溯溪鞋可以偶爾客串徒步鞋，但是隻是“客串”。
最重要的是徒步前的準備工作中首先你要能判斷路面，確定在什麼天氣什麼地方走。鞋子的舒適性和防水透氣很重要。腳沾了水很容易受傷，還有磨泡，一旦受傷行程整個報銷。
另外鞋底必須防滑，太軟也不行，一味的追求鞋底軟，會導致你在墊腳的時候用不上力，有些需要攀爬的時候，往往只有腳尖可以借力，這些時候就需要鞋底硬一些的鞋子來提供支撐。
有時候，硬一些很重要。
心大型選手
一次不帶應該沒事
上回爬半脊峰，嫌裝備多就沒帶藥品，一場感冒差點要了我的命
戶外徒步風景固然美麗，但其中的危險可不是鬧著玩的。
戶外徒步一般都在人煙稀少的地方，醫療條件都很簡陋，很多人心存僥倖不帶藥品或者其他必需物品，一但發生意外情況，是很危險的。
一些常備的藥品，比如感冒藥，消炎藥，創可貼之類的還是建議攜帶。不然真發生意外，那可就是叫天天不靈，叫地地不應。
在戶外，藥不能停。
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2、隊友篇
“唐僧型”隊友
啥都不知道，無時無刻不在問問題
到哪裡了？還是有多遠？啥時候休息啊？
“說真的，我是為了躲避老婆叨叨我，才跑出來徒步的，大哥你能不能自己看看地圖，別問我了，十分鐘不到，問我二十遍了。”
好吧，徒步中總會遇到一些以小白自居的隊友，一路上誇你懂這個懂那個、會的多，讓你在無形中化為他的貼身管家兼職領隊。
行程前從不熟悉地圖，下載軌跡，就想跟著大家走，反正有人帶著。
每當他們的唐僧三問一出口：
到哪裡了？
還有多久？
啥時候休息啊？
在他們身邊的每一位大哥都想自己是修煉閉口禪的
雖然是一句話就能回答的問題，但問多了，也真的煩躁。
吃不飽型隊友
我啥都不夠，都想嚐嚐
你哪兒有水嗎？我喝一口，你吃的啥，我嚐嚐。
他帶的水永遠都不夠，永遠想嚐嚐你的路餐是什麼味道。
經驗豐富的隊友都深知水源和路餐在戶外的重要性，每個人的揹包裡都是按自己的量帶的東西，沒有人會背一桶純淨水徒步，但總有些對自己需求錯誤估計的人，老是帶不夠自己需要的水和路餐。
雖然“不借水”被一些隊友視為戶外基本原則之一，但當同行隊友滴水不剩、彈盡糧絕，而自己水和食物還充分的情況下多數人還是會施以援手。但借水給他人可能將自己拖入險境：比如自己的水不夠喝，出現緊急情況不夠自救等。
還是免開尊口，自己帶夠吧。
光棍型隊友
啥都沒帶就來了
真的是自己一個人來徒步了，啥啥都沒有。
光棍型隊友最大的特點就是正常必需的徒步裝備，永遠帶不夠！
時不時的問隊友藉藉各種東西，關鍵是洗面奶，牙膏等日用品還好說，你要借個睡袋，帳篷啥的這種獨一份的東西，我真懷疑你是真的徒步來了還是幹嘛來了。
這種不對自己負責而且還有可能危害他人的態度，可以說很光棍了。
龜兔組合型隊友
一個追的累 一個等的累。
時速4公里和時速1公里的隊友，中間可能真的隔著3公里
和體能、速度嚴重不對等的人同行，對雙方都很痛苦。在一群臨行湊成的團隊中，出現“龜兔組合”的概率更高，因為行前每個人都對隊友的情況不甚瞭解，只有真正上路才知道是否合拍。
在徒步的過程中，體能好的人走在前面，體能差一點的落在後面，對體能好的來說就像堵在路上的超跑，體能差的人來說就像得不到休息的老黃牛。這樣的的徒步，會讓雙方都叫苦不迭。
不光追的人累，等的人也很累啊!
拍照狂魔隊友
除了拍照就是拍照
想把最美的自己留在你的相冊裡
離開城市，走向山野，拍幾張戶外風光大片是山友標配。但大哥你也不要一直拍啊，這沒走出三公里，你相機都換兩塊電池了。
拍就拍吧，但你好賴拍點景啊，全是你的自拍幹嘛呀，全隊都是你的私人旅拍隊伍了。這種隊友比龜兔組合更累，人家慢好歹也走著，你這壓根兒不動啊！
他們走到哪裡都是拍。比V要拍，側臉要拍，背影要拍，白天要拍，晚上要拍。橫著拍，豎著拍，躺著拍，走在路上拍，掛在樹上拍。1個小時移動100米，你說擱你氣不氣？
大哥，下回僱攝影隊出來好嗎？
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常在河邊走
哪有不溼鞋
你曾在戶外徒步中翻過哪些車呢？
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