在我們學習羽毛球之前。我們就應該知道關於羽毛球的一些非常基礎的一些學問。下面我就來給大家講一講。我們在練習羽毛球之前，我們有怎樣的學問。
有很多的人，他們在練習羽毛球之前呢，是不做任何運動的。他們拿上自己的用具就網球場怎麼辦。從來不管我們的身體有沒有運動開。你從來不管我們萬一在戰鬥中拉傷了腳。並且下一場的戰鬥我們應該怎麼辦。這些問題從來都不經過大腦思考。那我們在練習羽毛球的之前呢。怎麼可以不重視我們的準備。我們如果這個準備這樣一個活動，做得不夠充分不夠正確，同樣缺乏科學性。這樣會引起我們在練習羽毛球時候一個不可逆轉的損傷。
在這種時候，我們可能。動作會非常的僵硬。。讓我們的對手看到我們這樣一個非常不在狀態的一個狀態。那我們再開始練習之前要做哪些運動的。我們應當將我們。的關節先活動開，然後進行慢跑運動最後。在這些拉韌帶。只有這樣我們才可以先人一步將自己的狀態，調整到最高點。
。那麼下一步。我們在練習羽毛球的時候要注意些什麼問題，有的人他練習球的時候離網太近。導致敵人發了一個稍微遠一點的，他就不行了。還有的人跟他是反的，離的網太遠了。這其中的利害，相信我不說大家也是非常能夠理解的。還有一些人。他打球，打著打著居然拍就給我甩出去了。這也是夠厲害的了。
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