SWOT分析法，又稱為態勢分析法，最初是用於企業分析其內外部競爭環境和競爭條件下的態勢分析。起初，SWOT分析方法僅應用在企業分析自身在現階段的條件，制定發展戰略、分析對手情況，隨著時代的發展，SWOT分析法被越來越廣泛的應用，也逐漸被用來進行個人自身分析，以便更清楚的瞭解自己的條件以及所處環境，從而更好的提升自己。
我們今天就來談一下，如何利用SWOT來認識自己，幫助變為更優秀的自己。
首先，介紹一下SWOT分析法的一些要點。
SWOT分析法矩陣圖
SWOT，分別是：
S（strength）優勢，W （weakness）弱勢，O（opportunity）機會，T（threat）威脅。
其中，S、W是內部條件，O、T是外部環境因素。
用於個人分析時，可以通過分析來確定自己所擁有的能力、喜好等等。
通常，在進行SWOT分析時，會用矩陣分析的方式：
要分析自身的優勢和劣勢，需要逐條列出自身的優勢和劣勢。這裡的優勢和劣勢是從自身尋找的，比如，自己的興趣愛好、專業知識、性格、做事態度、人際關係等等都可找出自身的優勢；劣勢，同樣從這些方面可以進行分析，當然還有很多方面可以分析。這裡的優劣勢評價要客觀真實，一般來講，進行一次好的SWOT分析是需要花費很長時間的，因為很難在短時間內疚講自己分析透徹明瞭。優勢和劣勢分析是自身條件分析。
機會和威脅分析，來自自己現在所處的環境，也就是說，是對外部環境的機會和威脅的分析。環境威脅是指如果不進行改變就會使自己的競爭力變的更低，比如外部環境中公司提供的升遷機會少，按資排輩嚴重，辦事效率低下等等；環境機會是指所處環境利於自己提高的方面，比如外部環境中，良好的學習氛圍，超高的做事效率，可以隨時學習、接觸最新及技術等等。
同樣的，機會和威脅如果想要做好分析也不是一件很容易的事，同樣需要足夠的時間去觀察、體味，然後做出合理的、客觀的分析。而且，這一分析是隨著時間逐漸變化的，在不瞭解現狀的時候有可能把機會和威脅顛倒，所以，需要經常性的反思。
做好了四個方面的分析，接下來就要針對兩兩所形成的矩陣進行逐一的分析、對策。
四個區域：
SO區域，這一區域既有自身優勢又有外部機會，因此需要重點把握，在此條件下爭取獲得最大的突破。
WO區域，這一區域要求自身要想法設法扭轉劣勢，不然在機會面前就會因為自身的劣勢而喪失大好時機，影響自身發展。
ST區域，這一區域要結合自身優勢確認環境對自身的影響，如果無法逃離的環境那就是必須要迎頭面對，努力克服的事項了。
WT區域，這一區域是需要努力轉變的區域，儘量將這一區域向上或向左發展。
只有瞭解自己，瞭解所處的環境，才能更好的突破自己，實現自我的蛻變。SWOT為我們提供了詳細解讀自己的工具，那接下來就讓我們嘗試著剖析一下自己，為 成更優秀的自我而努力吧。
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