“二营长，把他娘的意大利炮给我拿上来”
看到这句话，脑子里理科浮现《亮剑》里那个嗓门震天、暴跳如雷的汉子李云龙呢。
虽然李团长动不动就骂人，还是个大老粗，性子急躁、蛮不讲理、我行我素….缺点可以说是数不胜数；但我们听到他那洪亮的声音时，还是可以感受到他那股子发自内心的骄傲劲儿。
学过戏的人都知道，一个人的心理可以从很多地方流露出来，比如神态、眼神、动作。一个好的演员连眉毛里都是戏，大家一定都在课本里学过《鸿门宴》这一章。
樊哙在鸿门宴上朝项羽怒目而视，坐在盔甲上大碗喝酒，大口吃肉，无比豪迈，这些举动都可以看出樊哙面对项羽视死如归的心理，所以他将最真实的愤怒给了项羽。但真正立功的确实他堪称呵斥的那番话语。
而心理最直白的出口还是声音和语言，也就是说话。
你难过，你只要大声说一句“我真的好想哭”，就能非常准确的传递给别人。
不用酝酿情感让眼泪夺眶而出，等一个机会“不小心”让人看到，才让别人知道你很难过。
这是很正常的，如果情感能自然的从眼神，举止中流淌而出，那岂不是人人都可以当演员了。
所以由此可得：说话是表达自己最重要的途径，因此如何去说话，去表达就显得非常重要。
说话方式不正确造成的自信心缺失是长久的。
举个例子：有个小男孩天生说话声音就小，和朋友玩的时候，发表的意见经常被“不小心忽略”，长久下来在朋友中会陷入自我怀疑中，怀疑“大家可能不喜欢我”
习惯性自卑源于重复的挫折打击，大脑逐渐形成的负面反馈链。小男孩本来也是个健康的孩子，但长久下来也会慢慢自卑。
害怕被忽视，小男孩说话也就犹犹豫豫，说话大多都是疑问句。
A：“那个，阿姨，请问我可以买两个包子吗？”
B：“那个，同学，你能不能帮我捡一下橡皮？麻烦你了”
喜欢道歉，出了状况习惯爱把所有的问题都揽到自己身上，然后疯狂解释。
A：“小朋友，包子卖完啦”
“啊..对不起，我之前不知道包子卖完了”
B：“当然可以，嗯？橡皮掉哪儿去啦”
“啊...对不起，我胳膊太用力了才会把橡皮撞到你脚下面”
通过这两段对话，是不是一个声音很小，说话颤抖，唯唯诺诺，有些忧郁的小男孩出现在了大家面前。
接下来我们就来帮助他，重试自信——说话既然能表达人的自信，当然也可以修补自信心。
1、说话时放大声音（不是声调变尖，而是音量放大）
慢慢练习，在潜意识里会起到一种定心剂（说话不再磕磕巴巴）
2、说话时先在心理默念一遍。
要说的话现在心理梳理一遍，会让我们更好的去表达自己的观点。
3、不要依赖疑问句，不要经常道歉。
用疑问句固然可以使人看起来很有礼貌，这恰恰也会成为人与人之间交流的屏障。
经常道歉势必让自己的道歉变得廉价，和疑问句一样，长期使用也会让人处于一种弱势的心理地位，不利于自信心的培养，一定要在该道歉的时候道歉。
做到以上这三点后，小男孩最起码说话上面，已经看不出是一个自卑的小男孩了。
4、但凡想要改变的前提永远只有一个，就是坚持。
信心的缺乏弥补是一个漫长而痛苦的过程，所以一定要坚持，与人交谈的点滴中吸取力量克服障碍。
5、读书是让谈话艺术发芽的土壤。
读书会让自己的灵魂变得厚重丰盈，心灵变得强大，说话也会变得有底气。
最后我想强调一个误区——用说话伪装自己和用说话锻炼自己是两回事儿。
小男孩成长的动机是改变自卑，但通过说话累计到了一定经验的时候，会发现通过语言渲染出一个虚假的自我比改变自身要容易许多，很多人就此走向了另外一条道路。
但这终究是外道，一旦被人戳穿华丽的外壳，懦弱自卑的自我就赤裸裸的暴露出来——语言技巧终究不是用来包装自我而发明的。
希望大家都能让心中的那个小男孩慢慢长大，就算变不成李云龙那样的英雄，也能成为一个真正的男子汉。
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