長壽是古代帝王沒辦法拒絕的一項誘惑，這從古代的長壽仙人和所謂的長壽仙丹等就可以看出來。哪怕經歷了幾千年到現在的社會，長壽還是不少人很想要擁有的羨慕的。這次要說的是一位已經132歲的長壽美女，她盛於光緒年僅如今仍然健在，打破了世界上的長壽記錄，她能夠長壽的秘訣有三點。
早先說到長壽很多人都會想起活了117歲的莫拉諾，這位來自意大利老人的事蹟被相關媒體報道過。中國生育光緒年間的美女叫做色依提，如今都132歲的她居住在新疆，她雖然也嫁給了自己的丈夫，但是她並沒有給自己的丈夫生下孩子，不過他們夫妻收養了一對兒女養大。色依提的丈夫並沒有陪伴她過多的時間，她的丈夫還是中年的時候就離開了人世，但是老人對這些很豁達很看得開。如今還在照顧自己的孫子，每天做一些她可以去做的工作，是一位擁有幸福晚年的老人。
最讓人感興趣的還是老人的能夠長壽的秘訣，第一點老人的身體是很硬朗很好，這麼多年下來老人並沒有換過什麼大病，每天來可以堅持去進行勞作。但是現在的年輕人身體素質並不是很好，很多人工作、學習一段時間後會出現腰痠之類的情況，這是當代人的生活方式導致的一系列情況。不少青年人可以說是整天電子產品不離手，長時間下來腰椎和眼睛等有些不舒適很常見，但是電子產品對色依提沒有什麼影響，因為她出生幾十年後這些菜不斷的湧現出來。
第二點是老人有良好的生活習慣，老人百年多的時間多半是準時休息，沒有熬夜看書和玩耍等不好的習慣。老人如今的胃口也是很好的，最好的時候可以吃下十來個肉餡的包子，而現代的年輕人很多都做不到。可能是因為習慣和身體的原因，老人在冬天也是會喝涼水解渴。
第三點就是她有著良好的心態，這可以說是很重要的一點因素了，要知道歷史上不乏因為心態不好而重病的人。老人一生經歷了很多的事情，如今她處理事情是很從容的，情緒上並沒有很大的起伏。老人喜歡額小孩子在一起玩耍交流，老人可以使用普通話和孩子交流也沒什麼困難的。老人的後輩對她很是孝順，她有空可以給家人帶孩子玩，然後閒的時候就唱一唱那些印在腦海中的情歌。而現在的年輕人面對各種壓力和問題，心態往往很容易出現一些問題。
算起來色依提老人的這三點長壽秘訣並不難，但是真正實施起來對很多人來講是難以完成的，因為現在人的生活壓力和工作情況讓這些難以達成。不過有些秘訣也是可以努力做到的，像不熬夜和有健康的身體這兩點，通過努力運動和控制好一定的時間還是有希望的，你覺得你能夠達成老人長壽秘訣的哪些點呢？
閱讀更多 蕾哥說史 的文章
