參加過科二、科三考試的人都知道，等待考試的過程是十分緊張的，因為你不知道下一個考生會不會是你。很多人都會抱怨，平時練車都沒有問題，卻總是敗在考場上，感覺所有的問題都選擇在考場上報復自己，其實你只是敗給了你的緊張情緒。考試七分靠技術，三分靠心態，不緊張，心態好，一定可以順利通過。
心態不好，技術再牛都白搭
面對考試， 每個人或多或少都會有心跳加速、煩躁、焦慮大腦空白等緊張情緒，不要覺得自己沒用，因為這是每個人都會的。那面對這樣的緊張情緒該如何調整，才能不會影響到自己考試呢？
要學會調整自己的緊張情緒。如果僅僅是因為對自己信心不足，擔心失敗，給自己帶來心理負擔，就要端正自己的心態，給自己積極的心理暗示。
因為緊張而掛科最遺憾
“考試前的多次練習，已經沒用任何問題了，如果因為緊張帶來失誤，就不划算了。”
“考駕照罷了，遲點拿證也沒關係的。”
“過不過關不重要，即便沒過關，就當做累積經驗，實操考場。”
緊張的時候，要主動與教練溝通，教練更多的鼓勵肯定會讓你心情愉悅。作為教練，在平時訓練時一定要給予學員足夠的信心，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷。考前訓練時，分清學員的失誤和錯誤，不要過分指責學員的失誤。
學不好，勤溝通
考前訓練的時候，要有針對性地練習，對自己的薄弱環節多進行自查和分析，讓教練幫你糾正，帶著問題練習、改正並鞏固效果會很好。
發現錯誤立即糾正
小編一個親身經歷深刻感受這一點：科目二時在考前模擬發現自己每次練習都會在曲線行駛壓線，但是礙於面子不好意思問教練，總是覺得到了考場小心一點就沒事了，結果，在考試中最終就敗在曲線行駛的最後一刻，後輪壓線了。考完試就想著，如果當時即使詢問教練糾正這個小錯誤，科目二大概也就能一次過了。
所以，在考前一旦發現問題，一定要及時向教練提出，切忌不懂裝懂。你不說，教練不會知道，那麼這樣的錯誤就會伴著你到考場，在考場上犯錯誤就很虧了。
心平氣和有耐心
等待考試的過程是漫長又枯燥的，你要時刻保持冷靜，即便準備上車了還是緊張，不要急著上車，先把所有能檢查的檢查一遍，上了車之後就全身心投入，那時候你就會發現，你的緊張情緒漸漸地就消失了，因為你的注意力都在考試上，就不會再去注意自己還緊張著。
全身心投入考試
記住這7句話：
1. 你身邊待考的人都會緊張，過度緊張反而不利於考試；
2. 不要太過看重成敗，像平常訓練時操作就沒問題；
3. 考前過分擔心，不如多加練習；
4. 已經訓練過上百次的東西，還怕考不出來嗎？
5. 不要在意網上對考官的負面新聞，考試時候做好自己才是明智之舉；
6. 已經到了預約考試的進度，就要相信自己已經達到考試水準；
7. 考試時而會有天時不好，即使失敗也不要灰心，就當為下次成功積累經驗。
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