社交媒體間有一股“恐懼” 和“壓力”正在醞釀，人們開始懷疑是否在社交媒體上分享太多自己的私人故事，引來太多不必要的羨嫉。這不難理解，人心免不了少了一把平衡秤，看到別人得到的似乎多過於自己所擁有的，於是眼紅了。
我也開始感受到這股壓力，我對在社交媒體上的貼文抱著分享心態，一向只報喜不報憂，最重要的是讓家人知道自己每天在外做了些什麼，和誰吃飯、在哪裡吃、吃了些什麼；出國的話以照片讓家人知道正在享受著假期，或是忙著工作。除了家人，那些在社交媒體上的君子之交，既然他們要成為我的朋友，而我又樂於接受他們，也就理所當然認為大家都不介意，甚至願意分享我的快樂。與此同時，社交媒體也成為我的生活日記，很多回憶，都因為記載在社交媒體才有了印記，是不是為了讓別人看，反而次要。
反過來說，我很喜歡看別人的分享，每次認識新的朋友，都不介意將對方加入自己面簿上的朋友圈，因為每個人的生活圈子不一樣，大家都有各自的精彩故事，誰的名車大屋，誰出國乘搭頭等艙，誰每天都到星級餐館用餐，誰和哪位明星見面，誰到哪裡做了義工，誰做了什麼慈善，誰得到了怎樣的領悟，對世事的種種看法，都是我生活的啟發。能通過社交媒體透過他人分享的點滴，眼界變得更開闊，看到別人這裡去那裡去，我也跟著他們環遊世界，甚至給自己來點鼓勵，希望有朝一日也能有他們的經驗，豐富人生。
但事實也許並不如我想象中單純，過於高調的分享，反而成為自己的陷阱。一些人在社交媒體上“跟蹤”，不過是為了“打探”對方做了些什麼，然後私底下八卦，說是非，原本簡單的一則貼文，最後也許會變成別人對你產生嫉恨的一把刀，碰面的時候以酸溜溜的語氣與你在言語上交鋒，無謂也無奈。
奇怪的是，大家似乎更熱衷於看到別人的不快樂，彷彿要看到別人在社交媒體上的悲苦，才能感受到自己的幸福。尤其是對犯錯的舉報，人們顯得更有興趣，總是非常積極地在點贊和評論，言語中盡是批判指責，最終要看到犯錯的人受到惡懲，才大快人心。這種極為不健康的心態，在社交媒體上氾濫，讓我開始感到不自在，如果我們不能因為別人的快樂而快樂，不能因為朋友的成就而感到驕傲，總將自己的人生樂趣建築在別人的痛苦上，那是狹窄的心胸，有瑕疵的品格。
所以我開始在面簿上“清理門戶”，將名單刪除、列黑，不值得我浪費時間看的貼文和照片一律掃入垃圾箱，當然也確保我的行蹤不再出現對方的社交媒體上，免得成為別人的話柄，或甚至用來威脅自己的把柄。
我有一些朋友至今都不碰社交媒體，能有如此定力，實在不簡單。以前我說這些朋友過於孤立，但現在看起來，他們似乎有先見之明。
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