低頭族
聚會時離不開終端
坐地鐵擠公交盯著手機看
沒了手機感覺像丟了整個世界
有了手機任何尷尬癌瞬間就散
所有零碎的時間
都想貢獻給電子產品
將視線和屏幕互相交接
難捨難分、不可切斷
一天工作時間8個小時，上班族們8個小時以上呆在電腦前。
等熬到了下班，又立即變成低頭族。
在公交、地鐵、沙發和床上廢寢忘食的玩手機，幾乎一刻都停不下來，置身於追劇、刷朋友圈和網遊的新世界。。。。。
等等！你忘記了辛苦的頸椎！是它支撐著腦袋，頸椎靜止的狀態越長，負擔就會越重。
根據媒體調查顯示，在每40個白領中，只有1個人的頸椎狀況良好，其他人都在遭受痠痛的困擾。
脖子酸，有時會有細微的疼痛感，早晨爬起來，感覺脖子僵硬，晚上睡覺容易落枕，疼痛難忍,預示著頸椎出現毛病了。
當脖子疼成為常態的時候，我們的生活質量出現了大幅下降，活的不舒服啊，要想改變頭頸肩痛的毛病，只有兩個選擇。
如何預防低頭一族的頭頸肩痛？
儘量遠離電腦和手機｜臣妾真的做不到啊，現在手機成了社交和娛樂中心，離開手機，相當於一大半的生活沒有了。
累了困了，咱們一起試試怎麼拯救低頭族吧！
每週推拿2小時，輕鬆應對各類頸椎問題！
可千萬別小看頸椎病
定期做頸部按摩｜中醫按摩，可以緩解頸部肌肉僵硬，促進血液的循環，慢慢頸部就會變得放鬆，富有彈性，也不會再有痠痛感了。
推拿的好處｜從中醫傳承角度來看，一如《黃帝內經》裡說的：“經絡不通，病生於不仁，治之以按摩”,推拿可以舒通經絡、活血行氣、強筋壯骨，，說明按摩有疏通經絡的作用。從現代醫學角度來講，推拿主要是刺激末梢神經，促進血液循環和器官組織的修復更新，提高機體的新陳代謝水平。
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