一朋友和大多數女孩一樣，結婚前身材還是剛剛好的，有點微胖，115斤左右。結婚後，很快就懷孕啦，因為本身就愛吃零食，再加上仗著懷孕，一度暴飲暴食，然後就胖啦，臨盆的時候已經160多斤了，想著生過寶寶肯定會瘦下來的，實事證明她錯了……出了月子還150斤，這下徹底慌了。
有寶寶的日子是幸福的，但同樣，一直不掉的肉肉成了心頭大患。從月子開始就一直堅持記錄體重，但是月子裡體重真的掉的好慢啊…，後來等到寶寶五個月的時候，我就急不可耐的去健身房找私教了，想要快快瘦下來，雖然私教費很貴，但是為了瘦，什麼都值得。
雖然身體上的運動量蠻大的，但是因為要餵奶，所以也沒少吃，體型好看了一些，但是體重仍然下降緩慢，折騰了4個月降到了135，階段性勝利✌
利用炎熱的夏天，每個星期堅持3至5次私教課程，終於瘦到120斤了，期間也沒有太忌嘴，因為怕影響寶寶吃奶。雖然很累，但是為了瘦，什麼都值得，正當我準備大幹一場，衝刺下一個目標的時候，考試季來了……
一連三場考試，足足浪費了我半年的時間，每天除了上班就是坐著看書，還一邊吃著零食，體重一下子就反彈到130斤了。得，考試結束，又得重新減了
開始新階段的減肥前，和老公一起去了趟馬爾代夫，封面上的照片就是當時130斤的我，肉肉還是很多的哈哈哈。
回來後正兒八經去健身房開始鍛鍊了沒多久，健身房就倒了！倒了！沒錯，倒了！好吧，沒辦法，自己在家跳鄭多燕吧，另外飲食也自律了起來，嚴格按照瘦瘦上推薦的熱量，控制攝入，體重又開始慢慢降下來啦！125打卡
其間因為心急，用了朋友推薦的一款某牌的瘦瘦包，說實話，剛敷確實有效果，掉了兩斤，但是好痛苦啊，必須在固定的時間敷包，敷包後多長時間不能洗澡，晚上必須吃好少好少的東西，而且中藥味好重，搞得臉都是綠色的，很不舒服，退一萬步講，我不敷這個包，每天吃那麼少的東西，我也會瘦呀果斷棄敷。
就這樣，每天嚴格控制熱量攝入，睡前一套鄭多燕，今天已經瘦到114斤啦
嗯……總結一下吧，減肥，我的經驗就是一定一定要管住嘴，瘦瘦這個軟件的熱量計算器還是很好用的，另外運動能夠幫助你儘快塑造緊實的身材，氣色都會很好看，兩者缺一不可。
作為一個女人，你有必要讓你的老公覺得帶你出去很有面子，有必要讓你的孩子覺得你是一個自律精緻的人。
新健身房開業啦，先自己拉拉器械跳跳健身操吧，新目標108斤，加油，一切都會越來越好的
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