一朋友和大多数女孩一样，结婚前身材还是刚刚好的，有点微胖，115斤左右。结婚后，很快就怀孕啦，因为本身就爱吃零食，再加上仗着怀孕，一度暴饮暴食，然后就胖啦，临盆的时候已经160多斤了，想着生过宝宝肯定会瘦下来的，实事证明她错了……出了月子还150斤，这下彻底慌了。
有宝宝的日子是幸福的，但同样，一直不掉的肉肉成了心头大患。从月子开始就一直坚持记录体重，但是月子里体重真的掉的好慢啊…，后来等到宝宝五个月的时候，我就急不可耐的去健身房找私教了，想要快快瘦下来，虽然私教费很贵，但是为了瘦，什么都值得。
虽然身体上的运动量蛮大的，但是因为要喂奶，所以也没少吃，体型好看了一些，但是体重仍然下降缓慢，折腾了4个月降到了135，阶段性胜利✌
利用炎热的夏天，每个星期坚持3至5次私教课程，终于瘦到120斤了，期间也没有太忌嘴，因为怕影响宝宝吃奶。虽然很累，但是为了瘦，什么都值得，正当我准备大干一场，冲刺下一个目标的时候，考试季来了……
一连三场考试，足足浪费了我半年的时间，每天除了上班就是坐着看书，还一边吃着零食，体重一下子就反弹到130斤了。得，考试结束，又得重新减了
开始新阶段的减肥前，和老公一起去了趟马尔代夫，封面上的照片就是当时130斤的我，肉肉还是很多的哈哈哈。
回来后正儿八经去健身房开始锻炼了没多久，健身房就倒了！倒了！没错，倒了！好吧，没办法，自己在家跳郑多燕吧，另外饮食也自律了起来，严格按照瘦瘦上推荐的热量，控制摄入，体重又开始慢慢降下来啦！125打卡
其间因为心急，用了朋友推荐的一款某牌的瘦瘦包，说实话，刚敷确实有效果，掉了两斤，但是好痛苦啊，必须在固定的时间敷包，敷包后多长时间不能洗澡，晚上必须吃好少好少的东西，而且中药味好重，搞得脸都是绿色的，很不舒服，退一万步讲，我不敷这个包，每天吃那么少的东西，我也会瘦呀果断弃敷。
就这样，每天严格控制热量摄入，睡前一套郑多燕，今天已经瘦到114斤啦
嗯……总结一下吧，减肥，我的经验就是一定一定要管住嘴，瘦瘦这个软件的热量计算器还是很好用的，另外运动能够帮助你尽快塑造紧实的身材，气色都会很好看，两者缺一不可。
作为一个女人，你有必要让你的老公觉得带你出去很有面子，有必要让你的孩子觉得你是一个自律精致的人。
新健身房开业啦，先自己拉拉器械跳跳健身操吧，新目标108斤，加油，一切都会越来越好的
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