湖韻石盤
中秋，是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。
此外，有些人會出現咽乾口燥或皮膚乾燥等症狀，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。
所以，中秋不要只記得吃月餅，以下這5個美食也可助你花好月圓慶中秋。小編承認，放假就是為了吃得更好！
藕：抗衰老之王
“藕斷絲連”，寓意距離再遠，心都會在一起。所以很多地方有中秋吃藕盒的習俗。
藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。另外，把藕加工至熟後，其性由涼變溫，對脾胃大有裨益，可滋陰養血、益胃止瀉。
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