脂溢性脫髮-痰溼-溼熱
這個是我們的老同學胖瓜和小杏,最近小杏又有煩惱呢,
就是:皮膚出油特別厲害,而且頭髮越來越軟,已經開始脫髮了~~
脂溢性脫髮-痰溼-溼熱
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頭髮油的煩惱可多了,會導致頭皮發癢,頭皮屑多,還會長各種瘡、痘;自己的枕頭也是很快就黑了,洗臉的帕子也會壞得更快呢;
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痰溼:中醫對人體體質歸類中的,其中一種體質稱謂;九大體質是:你屬於哪一種呢?
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一般胖人多痰溼和溼熱;痰溼還會多怪病~~~
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所謂活性脂肪:就是可以人體利用的,具有完善的血液循環和營養供給功能;
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這個是中醫的基本原理:腎主水;
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我們肝臟是血液淨化的工廠和脂肪代謝的主要場所,所以脂肪的消化主要是靠肝臟來處理的;
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身體是相當智能的,有層層的防線;
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脂肪儲存在皮下,就是我們常說:肥胖,通常集中在:小肚子和臀部;
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這個就是說的中醫中的脾主肉,人的體型,肥胖、消瘦和脾的運化能力是有很大的關係的;
其實就說明了人體營養的吸收和分配情況。然後,有的人肌肉結實;有人肥肉多。那就要看肝脾之間的功能對比、消長。.
當然,體能鍛鍊能夠改變這些情況,但那就是以外力改變內因的情況了。
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脂溢性脫髮的一個重要原因就是:頭髮油,頭髮油了以後,特別容易粘灰塵和細菌,導致我們頭髮變軟,然後毛囊被破壞掉。
所以,抑制出油速度,是緩解脂溢性脫髮的主要手段;
此外,還要注意以下的問題:
1、少熬夜,熬夜會影響肝的正常運作,間接導致肝臟對脂肪的處理能力下降;
2、洗頭不要太頻繁,建議3天一次是比較靠譜的。這個原因是:身體有抑制出油速度的能力,一旦洗頭髮過於頻繁,身體自身的抑制能力會下降的;
3、頭髮儘可能的短。特別是男性;男性本身的出油是比女性更明顯的;
4、自己的枕頭,洗臉的要經常換洗;
5、減少各類燒烤,火鍋等油膩東西的攝入;同時加強補充維生素b族(國藥準字號h開頭的),輔助調理出油厲害;
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