世界上沒有什麼煩惱，是吃解決不了的；如果有，那就是你吃錯東西了。
為什麼別人生完小孩，皮膚依然光滑如初？
而你的肚子上卻爬滿了妊娠紋？嗯？
答案是——沒吃對！
今天康老師為你推薦六種明星食物，讓你輕鬆遠離妊娠紋！
西蘭花
含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能夠增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持皮膚彈性，使孕媽媽遠離妊娠紋的困擾。
番茄
具有保養皮膚的功效，可以有效預防妊娠紋的產生。番茄對抗妊娠紋的主要成分是其中所含的番茄紅素，它可以說是抗氧化、防妊娠紋的有效武器。
獼猴桃
被稱為“水果金礦”，其中所含的維生素C能有效地抑制和干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，有效對抗妊娠紋。
三文魚
三文魚及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的營養品，常食可使孕媽媽皮膚豐潤飽滿、富有彈性，從而遠離妊娠紋的困擾。
豬蹄
含有豐富的蛋白質、脂肪、各種維生素及無機鹽、豐富的膠原蛋白，對增強皮膚彈性和韌性及延緩衰老具有特殊功效，可以幫助孕媽媽有效預防妊娠紋。
海帶
富含豐富的無機鹽以及可溶性膳食纖維，可防止皮膚過多分泌油脂，並能防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。
當然，除了多吃預防妊娠紋的明星食物之外，準媽媽還須合理飲食，將體重控制在正常範圍內，並用橄欖油按摩腹部和其他容易長妊娠紋的部位，三管齊下，才能將妊娠紋拒之千里之外哦！
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