如何培養孩子學習專注力
孩子學習的時候，總不能專注，恨不得把一顆心分幾處用。具體表現為：窗外稍有動靜，就想把頭伸出去望望；聽到電視裡放自己喜歡節目，就情不自禁的想瞅瞅；一手拿筆寫字，一邊津津有味的吃著零食；做作業的時候，若有興致的擺弄玩具；一邊看書，一邊瀏覽網頁，一邊聽音樂……總之，學習的時候控制不住自己，不由自主做別的事情，不能聚精會神學習。“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達也”。由於孩子學習不專注，其學習結果一般是這樣的：作業有數量欠質量、很簡單的問題出現錯誤、問題缺乏深入思考，丟三落四、書寫潦草，只有自己認得、做事效率低，學習戰線太長……學習不專注造成的不良影響有這麼多，那麼，家長如何培養孩子的學習專注力呢？
一、學習空間獨立，避免無端干擾
孩子的好奇心強，易受外界事物的干擾，為了避免影響孩子學習，應該給孩子獨立的空間。在孩子的書桌上，除了文具、與作業有關的書外，iPad 、電腦、電視、手機、課外書、玩具不許放在書桌上，這些東西孩子很感興趣，放在伸手可及的地方，肯定按捺不住想玩玩。對於孩子感興趣但與學習無關的東西，最好放在櫃子裡鎖起來，只有當孩子按質按量完成作業過後，可以作為獎勵在限定時間玩耍。在書桌上也不要擺鏡子，以免孩子臭美，時不時照照鏡子。只要影響孩子學習注意力的東西，一定要遠離孩子。只有給孩子獨立空間，讓孩子專注在少數幾件最重要的事情，不去操心一大堆無關緊要的細節，孩子才能專注於學習。
二、作業當作考試，限定時間完成
作業當考試，可以提高孩子的做題速度以及專心思考問題的能力。有的家長在旁邊“陪太子讀書”，沒有在意孩子做題的速度，孩子磨磨蹭蹭，丟三落四，還以為孩子作業多、或者作業難。孩子做事拖沓次數多了，家長肯定沒有耐心，免不了批評孩子，說話難聽，勢必影響孩子的學習情緒。孩子的情緒不好，做作業效果可想而知了。“蟹六跪而二螯，非蛇之穴無可寄託者，用心躁也。”孩子做作業也是這樣，心浮氣躁是做不好事情的。建議家長在瞭解孩子作業量的同時，對孩子直接要求，如果在限定的時間不能完成作業，家長就立即收起來，告訴孩子由此產生的後果，比如老師批評，由孩子自己負責。家長要有執行力，讓孩子明白浪費時間就是在浪費生命，做事拖拖拉拉，是學習效率低下的表現，對人對己都不好。孩子由於害怕作業不能按時完成的後果，會很快改掉疲沓的毛病，養成做事專注的習慣，從此學習時再無二心。
三、學習休閒協調，不搞疲勞戰術
孩子專注力的培養，要學習休閒協調，不要搞疲勞戰術。不管什麼人，長時間單獨做一件事，難免會心理、身體疲憊。在限定時間裡做好某件事，並不是要求孩子連續作戰，不顧及孩子是否疲勞。文武之道，一張一弛，做作業要求孩子勞逸結合，做好一門學科作業可以短暫休息。確實有困難的問題，家長能解決的就幫孩子一把，提供思路，講解給孩子聽，或者讓孩子自己查工具書或者通過搜題軟件解決，實在不能解決，要求孩子放一放，不能圍繞一個問題，百思不得其解還要執拗的思考，挫傷自己的積極性，導致其他的作業難以完成。家長要求孩子學習四十分鐘左右就站起來，走走蹦蹦，做做眼保健操，活動活動筋骨，使自己的體力，精力處於飽滿狀態，才能專注的投入到學習中。
四、聽講專心致志，不要三心二意
要求孩子在學校要專心聽課，把老師重點強調的地方記下來，有意識的複習，不允許東張西望，心不在焉。父母對孩子講話，要求孩子不要做其他事，聽清父母講什麼，甚至可以要求其重新再講一遍。好話不說二遍，不要對孩子總是千叮嚀萬囑咐，生怕孩子忘記這裡忘記那裡。結果孩子還是忘記了，原因在於孩子覺得反正有父母提醒，對父母產生了依賴的心理，就沒有傾聽父母講話。要求孩子學會傾聽，告誡孩子學會傾聽是人生的必修課；學會傾聽才能去偽存真；學會傾聽能給人留下虛懷若谷的印象；學會傾聽，有益的知識將很快吸收變成自己的東西。善於傾聽的孩子，不僅僅是做事專注的孩子，而且是有教養的孩子。
五、做好一件事情，學習心無旁騖
歌德說過:“一個人不能同時騎兩匹馬,騎上這匹,就要丟掉那匹。”別以為自己可以一心二用。 孩子學習，必須心無旁騖，對於外界與學習無關的東西，應該視而不見，聽而不聞。 為了激勵孩子，家長可以給孩子講居里夫人專心學習的故事：“從前，波蘭有個叫瑪麗亞的小姑娘，學習非常專心。不管周圍怎麼吵鬧，都分散不了她的注意力。一次，瑪麗亞在做功課，她姐姐和同學在她面前唱歌、跳舞、做遊戲。瑪麗亞就像沒看見一樣，在一旁專心地看書。 姐姐和同學想試探她一下。她們悄悄地在瑪麗亞身後搭起幾張凳子，只要瑪麗亞一動，凳子就會倒下來。時間一分一秒地過去了，瑪麗亞讀完了一本書，凳子仍然豎在那兒。從此姐姐和同學再也不逗她了，而且像瑪麗亞一樣專心讀書，認真學習。瑪麗亞長大以後，成為一個偉大的的科學家。她就是居里夫人。”榜樣的力量是無窮的，家長要求孩子做一個聰明人，會把凡是分散精力的東西置之度外，只專心致志地投入到學習中。
家長必須要求孩子，作業要一門學科完成之後，再做另一門學科，學習要善始善終，不要語文做到中途拿數學作業寫，物理作業寫一半，又拿歷史書背，結果哪一門學科都沒有做好。記得小時候看過一個看圖寫作文，圖上畫的是一個人在挖井，挖了很多口，但都沒挖到水，事實上水就在下面，只要再努力挖一點，水就會汩汩流出。這幅圖大意就是要告訴人們做事情不要淺嘗輒止，半途而廢，而要堅持到底，也許勝利就在眼前。如果沒有堅持下去就會勞而無功，功敗垂成。這幅圖表達了兩方面的意思，一方面說明了做事要專注，不要三心二意，否則成功本來唾手可得卻失之交臂。一方面說明做一件事要持續不斷，效率才會大大提高。人的注意力是有限的，能力也是有限的，如果不斷切換做別的事情，結果什麼事都做不好。
“ 書痴者文必工，藝痴者技必良”，一個學習專注的人，目標很明確，能把時間、精力和智慧集中在自己的目標上，最大限度地發揮其積極性、主動性和創造性，為實現自己的目標窮盡一切力量。家長要想孩子學習成績好，必須培養孩子的學習專注力。一個學習專注的孩子，才有良好的學習習慣，才能在學習的過程中游刃有餘。孩子的學習專注力不是先天具備，而是後天培養而成。家長對孩子學習專注力培養，要從小培養，在生活、學習的細節中培養。
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