寶寶就要出生啦，你有沒有做好分娩計劃呢？提前一點計劃會讓你更容易放鬆哦！以下這些建議你會用得著：
1.瞭解生產過程
提前生產過程，女性會獲得更好的體驗。你可以考慮報名一個分娩班，瞭解分娩的階段，疼痛管理怎麼做，以及呼吸技術。你還可以通過觀看實際分娩的視頻來了解分娩的不同方式。
2.與老公提前做好溝通
不同的期望會造成大沖突，所以儘量提前做好準備。比如談談你將如何分配照顧寶寶的工作和家務。
3.多與經驗媽媽交流
當了新媽媽後，就會有各種各樣的事情，建議多和經驗媽媽交流，以此來提高育兒技巧。
4.安頓好大寶和寵物
當預產期臨近時，確保你已經安排了一個人來照顧大寶和家中的寵物，以確保他們的安全。畢竟生孩子是個大事，好多事情都會忙不過來。
5.向親人朋友尋求幫助
在產後幾周，親人額外的幫助是必不可少的。得到幫助的媽媽們將會更有能力養育孩子，這比嘗試做一個自己做的超級英雄媽媽更有價值。如果你有親戚朋友可以幫助你，可以考慮在孩子到來之前坐下來，討論細節。
6.瞭解宮縮開始後該做什麼
在第一次宮縮開始之前，你就需要一個計劃來決定誰去拿待產包，去哪個醫院，什麼時候離開。提前計劃好你要走的路線，你可以通過參觀醫院來了解這些程序。在參觀的過程中，你還會了解基本的政策，看看分娩室和育兒室。
7.想讓誰來參與其中
一些媽媽想要老公、朋友，父母見證出生奇蹟。（如果你屬於這一類，請先提前問問醫院，看看是否被允許。）
8.收拾待產包
做一個全面的裝箱單，想想可以讓你在醫院更舒適的個人物品。
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