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黃芪是一味補氣良藥，用來泡水喝，用處多多。在民間有句話這麼說：“常喝黃芪湯，防病保健康”，是有一定道理的，畢竟黃芪的使用歷史有2000多年。

古人認為黃芪是補氣上品。具有排毒生肌，利水消腫，昇陽固表，補氣生血的功效。與人參相比，同樣是補氣最佳良藥，黃芪更加溫和，不會出現喝後流鼻血的症狀。但是，這5類人不可食用，不僅喝了沒幫助，反而對身體不利。切記，凡是藥物，必有利和弊，偏方不可輕易嘗試，以免傷身破財。

黃芪的注意事項

1、陰虛陽亢者不能飲用，因為黃芪溫補，助陽補氣，陽亢者飲用等於“火上加火，”故此不宜。這種症狀主要表現為是臉頰紅，舌苔紅而幹，脈細無力，失眠、煩躁不安、性慾亢進，遺精。以上都是陰虛陽亢的症狀。

2、感冒期間不能飲用。黃芪能止汗，感冒發燒需要的是排汗散熱，故此不宜。

3、女性生理期、懷孕期也不能飲用。

4、患有肺結核不能喝，表現為易發熱，咳血、口乾舌燥。

5、腎陰虛（表現為尿頻尿急，黃芪利尿作用明顯，會加重症狀）、熱毒熾盛、溼熱者不可飲用。

黃芪泡水的功效

中醫的記載：

黃芪性溫味甘，歸脾、腎、肝經；有利尿脫毒、補氣固表、託瘡生肌、舉陽利腎。主治：體虛自汗、氣血虛弱、子宮下垂，久瀉脫肛、浮腫、腎炎。

體虛自汗的意思是：特別容易出汗或者盜汗，簡單的說是比別人容易出汗。那麼盜汗的意思是，晚上睡著了出汗，醒來了卻不會。為什麼會這樣，多半是腎功能弱差造成的，也就是腎虛。

單用黃芪泡水也行，不過黃芪配伍使用，效果更加好。比如著名的《補中益氣湯》，就是用黃芪、當歸、柴胡、甘草、白朮、等製作的，對治療腎虛、盜汗效果非常有效。

現代醫學的記載：

黃芪還能治療降血壓，糖尿病、慢性潰瘍、脾胃虛弱、慢性鼻炎、銀屑病（牛皮癬）的功效。

黃芪的使用劑量

黃芪泡水的劑量有講究的，一般用量在6～30克。為什麼相差懸殊，因為每個人的體質不同，導致用量上的差別。

不少人用黃芪泡水喝，出現了咽痛、喉幹、臉紅髮熱，甚至頭昏。主要原因是喝太多，補過頭了，所以黃芪最好是由少漸進，才不會出現副作用。不必擔心，只要停飲數天，症狀自然消失。

健康體質的人群，注意不用天天喝，隔三差五即可。

佘小廚（完）

佘小廚

說到“黃芪”，應該是大家比較熟悉的一種“中藥材”，也是市面上比較常見的一種藥物；說到根本，黃芪有著補氣昇陽、益衛固表的作用。

對於黃芪，經常有人用其泡水喝，這是一種不錯的方法，但是除了直接泡水飲用，其實黃芪在生活中還有些其他的食用方法，效果也不錯，也是建議大家可以經常嘗試的。

當歸黃芪烏雞湯：

家庭常用烹飪佳餚，食材烏雞肉250克、當歸5克，炙黃芪25克。

做法：烏雞肉洗乾淨然後切塊，當歸和黃芪洗淨待用，食材全部加入鍋中，加入適當純淨水，文火慢煮，然後食用。

作用：一種常見的美食，經常食用可以不錯的補氣補血、適用於女性朋友，特別是月經階段出現問題的女性朋友，對失眠多夢、頭昏等問題也有著不錯的作用。

黃芪桂枝五物湯：

一種很傳奇的益氣溫理飲品；一般在臨床上還常用於防治皮膚炎症、末梢神經炎等問題。

做法：黃芪9克、芍藥9克、生薑18克、桂枝9克、大棗4枚；

飲制：加水6升，最後煮取2升，一日三服。

作用：益氣溫經、有益於肌膚麻木。

黃豆黃芪煲豬腳；

做法：豬腳清洗乾淨，然後黃豆洗淨待用；蔥薑蒜切好備用，鍋中倒入純淨水，加入料酒燙制3分鐘左右，冷水去除白沫。然後將黃芪包入調料包中，和其他食材一同熬煮直到熟爛，簡單放入調料即可出鍋。

作用：既可以補充優質蛋白質，又能不錯的補氣補血，是一種不錯的美食，既美味又富含營養，生活中可以適當嘗試。

黃芪，一種比較常見的中藥材，但是許多人並不瞭解，建議您各位在普通食材的基礎上可以適當嘗試，祝您安康。

注：王思露，您身邊的營養師，相關中醫藥學內容查詢資料來自於《中國中藥雜質》；圖片來源於網絡，如有侵權請告知刪除，希望內容對您的生活有所幫助，祝您安康。

王思露營養師

黃芪泡水喝，對身體有什麼好處？

【營養海賊團】依一：醫院營養科工作，本文559字，閱讀需要1分鐘。

黃芪是補虛類中藥中的補氣藥物，是很適合對身體滋補的。性味歸經甘、溫。歸脾、肺經。很適合滋補身體。可以讓皮膚狀態有一個很好的提升，幫助生髮陽氣，利水消腫。

那麼黃芪泡水對身體有什麼好處？

1、 冬季有人會有身體力氣不足的情況，覺得渾身無力，這時候適合喝黃芪大棗水，用正常的黃芪15克左右搭配1-2個大棗，燒開代茶飲是非常適合作為一種日常飲品的不會上火還可以補益身體；如果是中老年人，那麼可以加上適量的當歸、肉桂補益身體的效果會更好，還可以提高身體免疫力。

2、 春季和夏季交接則很容易身體脾胃氣虛，這時候用黃芪也不錯，可以搭配西洋參泡水代茶飲可以補中益氣、生舉陽氣，中老年人則可以上藥房看看是否適合補中益氣湯。

3、 秋季則人們很容易發生肺部問題，這時候用黃芪也是非常不錯的，黃芪利於肺氣虛及容易出虛汗的人群，這時候建議飲用黃芪可以搭配五味子對慢性氣管炎非常有效。

4、 夏季也可以適量飲用尤其是盛夏，這時候容易氣虛水溼，小便不利，可以搭配白朮等同飲，以1:1的比例可以消水利溼。

好了，你知道了不同季節根據不同的中藥搭配黃芪以達到藥食同源的效果，那麼快快嘗試用黃芪泡水吧，真的對身體不錯的，而且不容易上火。注意每次的黃芪量最好在15克，可以每天或者隔天飲用。

營養海賊團

黃芪是平時生活中特別常見的一種中藥材，因為其藥性平和，作用顯著，使用方便，物美價廉，在做藥膳或者泡水的時候利用率極高，這種被稱為小人參的中藥其藥用價值和營養價值都很高，尤其是現在冬季進補的時節，做些藥膳，煲點湯，放入黃芪就 變得更為普遍。黃芪的補氣功效是非常好的，雖然黃芪使用起來的安全性很高，但也並不是所有人都適用於使用黃芪，根據每個人體質的差異，最好辨證論治，在專業醫師的指導下使用，才是最穩妥的。

在現代藥理實驗中對黃芪的研究也發現，黃芪中的有效成分具有能提高人體的免疫力，抵抗人體疲勞，減緩人體衰老等諸多功效。據說著名演員伊能靜日常喝的水就是由黨參、黃芪、枸杞和紅棗這四種一起泡水來發揮作用的。

1、補氣。黃芪的好處最顯著的就是可以補氣，人體氣足了血液運行順暢，也能起到補血的作用。氣虛、血虛、容易便溏的人很適用於使用黃芪。尤其是女人平時要補氣補血，讓氣色更加紅潤。

2、身體疲憊。如果有睏倦和氣短的情況出現，並且精氣神也比較差，就用黃芪泡點水喝。

3、提高免疫力。黃芪在中醫中有益衛固表的作用，就是能提高人體的免疫力，避免疾病的發生。

4、降血壓。現代藥理研究證實，黃芪中的有效成分能降低血液粘稠度、避免血栓的形成，相應的保護了心腦血管的健康。

康復匯

黃芪：補氣雖好，並非人人適合。

經常有患者非常疑惑地問我：杜醫生，我吃了黃芪熬水，怎麼出現了口乾舌燥呢？有時候還流鼻血。我們醫院有個腫瘤科醫生，喜歡給每一個腫瘤病人輸黃芪注射液，連續好幾個患者出現流鼻血。他現在都不敢使用了。他也很疑惑，黃芪不是可以提高免疫力嗎？可為什麼會出現這些現象呢?

中醫認為，黃芪，性溫。有固表止汗，利水消腫，昇陽補氣的作用。現代藥理學分析，黃芪有增強免疫力、利尿、抗衰老等作用。但是，作為一種中藥，使用必要有適應症，並非人人都適合。以下四種情況就不適合使用。

1、陰虛不適合使用。

體型消瘦，舌質偏紅舌瘦小，舌面幹，津液少。心煩失眠，口燥咽乾，性情急躁，手心、腳心發熱，心胸煩熱。符合以上特點人群體質多是陰虛狀態，五臟陰不足，陰陽失去平衡，陽氣相對偏亢，容易出現陰虛火旺。黃芪本身性質溫熱，陰虛之人再使用溫熱之品，容易助熱上火，加重熱象，所以出現口舌乾燥，甚至流鼻血就可以理解了。

2、溼熱明顯不用。

容易口乾口膩，舌苔多黃膩，大便容易稀溏，怕熱易出汗，頭昏頭重，食慾不佳，身體困重或痠痛，長期嗜酒之人。以上狀態，體內多伴溼熱邪氣，也不適合使用黃芪，不僅會助熱，也不利於溼邪排洩。

3、體質陽熱偏盛人群不用

皮膚易生瘡，怕熱，口乾口渴，大便易結燥，尿黃。舌紅，舌面多幹燥。以上人群多陽熱偏盛，不適合使用黃芪。

4、食積明顯不用。

平時易出現腹脹腹痛，食慾低下，噯氣反酸，舌苔厚膩。體內有食積，不適合使用黃芪。

那麼哪些情況可以使用呢？

氣虛人群：易疲倦乏力，說話聲音低微，感覺呼吸氣短，或者有暈目眩，自汗，活動後明顯體力下降。舌質一般顏色淡紅，苔不厚膩，脈是虛弱的脈象。

西醫方面，多伴有慢性疾病導致心肺功能低下的狀態。比如，慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病，同時符合氣虛狀態，都可以考慮使用黃芪。

或者久病人群、大病之後或大型手術後出現的氣虛狀態，也可以考慮使用黃芪。

或者胃下垂、肛門脫垂、子宮脫垂的患者符合以上氣虛表現，也可以考慮使用黃芪，或者直接服用補中益氣丸

泡水，熬湯均可，一天15克左右為宜。

自己到底屬於何種體質，需不需要補，哪個臟腑需要補，以為是補藥，即使沒有好處，也不會有壞處，總可以強身健體吧。其實不然。

補藥用好了，是補身體；沒用對，反而會導致身體陰陽平衡失調，臟腑功能受到干擾，把本來健康的身體補成了有毛病的身體。對症進補，最好在醫生的指導下，辨證使用、科學進補，方能見效。

中醫杜川

小王醫生只說自己的真實經歷。
黃芪泡水喝，這是小王醫生查房時，給部分患者的一個建議。

具有補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌之功效。

用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。

這是傳統醫學對黃芪的解讀。

現代藥理研究表明,黃芪具有增強機體免疫功能,強心降壓、降血糖、利尿、抗衰老、抗疲勞、抗腫瘤、抗病毒、鎮靜、鎮痛等作用。

黃芪太多的作用，小王醫生不可能用這麼短的文章說清楚

大家看一看，無論中醫的第一條補氣，還是現代醫學的強心。都是和心臟有直接相關的。

我就說說我平時工作實際工作吧。

經常查房能碰到心功能不全，心衰的患者。
利尿劑，倍他樂克，貝那普利，螺內酯都用了。心率55次/分。血壓120/70mmHg。

您要說治療心衰，雖然近年來有了長足的進步，但目前世界上無法根治，尤其對於有一些症狀，就是沒辦法，醫生乾瞪眼。因為西藥就這幾類。

這個時候我們發揮中醫藥的優勢。

這是對於心衰患者，還有一大部分人群，查了一圈，啥病都沒有。
可是就是氣短，就是覺得氣不夠用。
又不願喝苦苦的湯藥。
怎麼辦？
小王醫生也建議他們喝黃芪，這部分人群，幾乎人人有效。
不是西醫查不出問題，就沒有問題，因為大家實實在在的每天不舒服，而現代人們又不願煎藥，喝苦苦的湯藥。

黃芪確實有好多好處，因為小王醫生解除別的較少，不能瞎說。
所以只能眼見為實，實話實說。
把自己切實看到的聽到的用到的，講給大家聽。

黃芪泡水喝能改善心功能不全，心衰患者的部分西藥無法改善的症狀。
黃芪泡水喝能夠改善西醫查不出啥病，但總氣短，氣不夠用的朋友的症狀。

心血管王醫生

黃芩主要功能：黃芩瀉實火，除溼熱，止血，安胎。

泡水喝主要有以下功效：

1、體虛汗多

常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。

2、抵抗癌細胞

有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的ai細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩裡含有的黃芩黃酮成分起到的作用。

3、增強免疫力

黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

健康樂土

黃芪泡水喝的好處

1、降低血壓

高血壓患者很容易出現下身浮腫的症狀，適當的喝些黃芪泡水，效果不錯。

2、強身保健

俗話說：“常喝黃芪湯，防病保健康”，經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，有很好的保健強身作用。

3、補虛益氣

經常喝一些黃芪泡水可以緩解身體睏乏、氣短，提高精神狀態，加一些生薑類食材熬製，還可預防感冒。

4、增強心肌收縮力

喝黃芪泡水可以防止循環衰竭的情況，還能增強心肌收縮力，有利於我們身體健康。

黃芪雖好，但不是人人都適宜喝其泡水的。

1、孕婦禁止食用黃芪，易滑胎；

2、感冒發熱者不宜使用黃芪，不利於退燒；

3、生理期也最好不要使用黃芪，對身體會產生不利影響；

4、腎陰虛、溼熱以及熱毒熾盛的患者，那麼千萬不要服用黃芪泡水，易加重病情；

5、有肺結核的患者，不建議使用黃芪泡水喝。

備註：黃芪的用量也是有講究的，一般情況下，10-30g都可以的。

對於這個問題，我專門找書來查了一下：黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農本草經中記載，黃芪被錄為上品。而且黃芪味甘微溫，是常見的一種中藥材，具有排毒、消腫、利尿的作用，用黃芪泡水和對我們身體非常的有益。最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對於氣虛的男人女人們，那可是個寶！那麼黃芪泡水喝，對身體有什麼好處？，下面我來簡單的說一下。

一，抗衰老作用：據我從中醫書上查的資料得出：黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產生和清除體內過剩的自由基，保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用的影響，進而延長細胞壽命。因為我們大家都知道人體內自由基的增加是衰老的主要原因之一，所以“養顏就是抗衰老”。

二、對心腦血管的保護作用：據我從書上查的資料中記載，黃芪對正常心臟有加強收縮的作用，對疲勞而衰竭心臟有明顯的作用。疲勞是現代社會公認的現象，每年因疲勞猝死的人非常多，所以對於工作狂，一定要注意保護心臟。

三、黃芪的保肝作用：黃芪中的皂甙能抑制肝臟纖維化，防止肝臟受損。長期飲用黃芪水，可以改善肝功能，調節免疫系統，預防肝纖維化和肝癌的發生。

四、三高防治：黃芪對血壓具有雙相調節作用，這也是從中醫書中查出的資料。

五、抗疲勞作用：黃芪的多糖能提高細胞耐缺氧能力，產生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果哦~

六、免疫調節作用：黃芪可有效調節免疫系統，起到抗炎和抗病毒的作用

民間有著“常喝黃芪湯，防病保健康”的名言，雖然這東西總的來說對身體百利而無一害，但對身體是否有好處，也是因人而異的。建議在醫生的指導下進行服用。

白古今

民間一直流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是經常用黃芪煎湯，或用黃芪泡水代茶飲，能起到非常好的防病保健作用。黃芪味甘微溫，具有補氣昇陽、益衛固表、利水消腫等的功效，現代藥理學證明黃芪具有促進蛋白質合成、保肝、改善腎功能、抗衰老、抗病毒和抗腫瘤的作用。

黃芪臨床常用於氣虛所引起的各種病症，如脾胃氣虛、引起的脾虛氣短、食少便溏以及中氣下陷的諸證；肺氣虛引起的咳喘氣短；氣虛水運失常引起的浮腫、小便不利；氣血不足引起的面色萎黃，神疲乏力等；

日常保健也應當根據個人體質辯證加減，單味黃芪微溫，最適合氣虛有寒之人。在中醫師的辯證基礎上，用黃芪進行適當的日常保健可以達到事半功倍的效果。脾胃氣虛之人可以搭配補脾益氣之人參泡水喝；脾肺氣虛之人可以搭配西洋參泡水喝；氣血不足之人可以搭配龍眼肉、紅棗泡水喝；氣虛血滯之人可以搭配玫瑰花泡水喝；氣虛津虧者應搭配麥冬泡水喝；

所以，善於利用黃芪的補氣之功不僅能使自己的疾病痊癒的更快，還能夠起到預防疾病的作用，但是表實邪盛、內有積滯、陰虛陽亢等忌用，此外，過量服用黃芪會引起頭暈、胸悶、失眠、劇烈肢體疼痛，或引起皮疹、瘙癢等過敏反應。所以大量長期服用時應該多加註意，日常保健以5-10g/天為宜。

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關鍵字: 健康 黃芪 中藥