你真的愛他（她）？你只不過是喜歡罷了。什麼是愛？
最近和朋友聊天，談到感情，她說一個人在外，非常的孤獨。想戀愛，卻不知道怎麼抉擇。原來是她對公司的兩個同事都有好感，讓她很糾結，她也分不清自己到底愛誰。
我告訴她，你只是分不清你到底是愛他，還是喜歡他。
愛情
說喜歡和愛，我們跳不過愛情。一般來說，個人關係最有價值的共性，是對同伴持肯定的態度、喜歡、尊敬或關心。如果在這個關係上更進一步呢？它們包含著非常濃烈的情感，那可能就到了一種非常特殊的個人關係—愛情。這是一種在許多方面不同於其他個人關係的關係。愛情關係是人類情感中醉典型、最強烈和最難忘的情感體驗。
喜歡和愛
韓寒曾說過一句話：喜歡是放肆，但愛是剋制。
不無道理，喜歡和愛應該被視為在一定程度上相互關聯，但又是一個人對另一個人不同尋常的態度。
美國著名心理學家創建了一種態度量表，測量愛和喜歡。他收集了大量的有關愛情關係的量項，將其編入“愛情量表”。他認為愛情具有三那個有別於喜歡的特點：
1、 掛念，或關心對方的幸福和健康；
2、 依戀，或需要對方的陪伴和關心；
3、 親密。
相比之下，喜歡通常具有如下特徵：對同伴持有好評、好感和高度尊重；設想對方與自己相似。
「愛情量表」：
ps: 他=她 男女都可以作為參考
(1)他覺得情緒很低落的時候,我覺得很重要的職責就是使他快樂起來。
(2)我在所有的事件上,我都可以信賴他。
(3)我覺得我要忽略他的過失是一件很容易的事情。
(4)我願意為他做所有的事情。
(5)對他我有一種佔有性
(6)若我不能和他在一起,我覺得非常的不幸。
(7)假使我們孤寂,首先想到的就是要去找他。
(8)在世界上也許我關心很多事,但有一件事就是他幸不幸福。
(9)他不管做什麼,我都願意寬恕他。
(10)我覺得他的幸福是我的責任。
(11)當我和他在一起時,我發現我什麼事都不做,只是用眼睛看著他。
(12)若我也能讓他百分之百的信賴,我覺得十分快樂。
(13)沒有他,我覺得難以生活下去。
「喜歡量表」：
(1)當我和他在一起時,我發覺好像二人有相同的心情。
(2)我認為他非常好。
(3)我願意推薦他去做為人尊敬的事。
(4)以我看來,他特別成熟。
(5)我對他有高度的信心。
(6)我覺得什麼人和他相處,大部分都會有很好的印象。
(7)我覺得和他很相似。
(8)我願意在班上或團體,做什麼事都投他一票。
(9)我覺得他是許多人中,容易讓別人尊敬的一個。
(10)我認為他是十二萬分聰明的。
(11)我覺得他是所有認識人中,非常討人喜歡的。
(12)他是我很想學的那種人。
(13)我覺得他非常容易贏得別人好感。
魯賓用“愛情量表”和喜歡量表做了大量戀愛中的男女，請他們指出戀愛對象與最好朋友之間的感受。不出所料，戀愛對象在“愛情量表”得分更高，而朋友在“喜歡量表”得分更高。另外，“愛情量表”更好的預測了一對男女結婚的可能性。
在一項其他研究中，相比朋友，戀愛對象通常還會使用大量非言語信號表達彼此之間的興趣，相互對視也更頻繁。
愛情的另一個特點是帶有性成分，這是單純的喜歡關係沒有的。這意味著強烈的愛情關係慢慢可以支配一個人的性生活，而且還具有強烈的排他性，這是一般喜歡關係所不存在的。
而且，根據觀察，進入求婚階段的戀人，陷入的感情較深，排他性也異常強烈。接觸的人也會變少，與他人見面的次數減少，時間也變得更短。有趣的是，愛情關係不像個人關係一樣，依靠公平維持，愛情，是長期不公平的。
喜歡和愛並非一回事！愛情是一種與單純的喜歡極為不同的吸引，它具有感情強烈、關懷、依戀、深陷其中、排他和親密等特點，而喜歡更可能包含相互尊重，彼此好評，及雙方相似。
由此看來，愛是一種相似喜歡但又不同的關係。但愛不是一種永恆不變的感情，既可能隨時間加深，也可能隨時間逝去。
如果說遇到一位愛自己並且你也愛他的人，那請你珍惜，不要一個人孤獨的單著。兩個人的快樂1+1>2,而兩個人的悲傷是1+1<2的。
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