藍天白雲6765814546424
大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：經常性口苦是什麼原因？從三個方面和大家分享：
首先，口腔清潔衛生做的不到位，平時注意保持飲食清淡，有規律的進餐習慣，並且做好口腔清潔衛生的同時，少吃甚至不吃辛辣刺激性食物。
其次，腸胃消化不良引起的口苦。平時注意均衡的營養搭配，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要過度勞累，平時多加強鍛鍊身體，增強免疫力。也可以多吃一些維生素c含量高的食物，還需養成每日排便的好習慣。
最後，可能患有感染性疾病的人也有可能出現口苦。一般的口苦不算什麼大病，但嚴重的口苦不僅影響患者的情緒，還會使患者味覺減退而影響食慾。所以要積極配合醫師的治療，同時放鬆心態。
以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論區留言給我你的問題，感謝信任，再見。
中醫推拿保健師巧玲
這個問題談一下我個人的意見！
按西醫來說我們人體消化器官裡面就一個器官分泌出來的東西會讓人感覺到苦，那就肝臟分泌出來的膽汁。剛髒分泌出來的膽汁平常會存儲在我們人體的膽囊裡面。
生活中有經驗殺魚的人都知道切開魚肚子的時候千萬不要把魚的膽給割破了，如果把魚膽囊給弄破了膽汁會粘附在整條魚身上怎麼洗都洗不乾淨，煮魚的時候整條魚都很苦。
所以出現口苦很大一部分原因應該是膽汁反流的問題，如果你短期內出現口苦症狀，那你就先按照膽汁反流好好保養。膽汁反流如何好好保養以前有很詳細科普過了，具體如下。
1.膽汁本來應在小腸裡面幫我們消化脂肪和膽固醇的，所以為了減少膽汁分泌首先要先低脂肪、第膽固醇飲食，就不要在大口喝酒大口吃肉了，晚上睡前半小時喝半杯溫水，早上起來刷牙後喝一杯溫水。
2.工作生活規律，減輕精神壓力。工作生活精神壓力大會導致胃腸功能紊亂進而導致膽汁反流。
3.減肥，肚子太大腹部壓力高會壓迫膽汁反流入胃和食管，特別晚上的時候回反流回嘴巴，所以早上起來會感覺口苦。
4.運動，多運動可以讓膽汁向下流動，減少反流
5.戒菸戒酒戒夜宵。
6.如果比較嚴重的話，推薦兩類促進膽汁排洩和吸附膽汁的藥物，第一類是促進胃腸動力的藥：莫沙必利、曲美布汀、嗎丁啉等，買其中一種在飯前半小時吃一片，另外一種就是會吸附膽汁的藥：鋁碳酸鎂，硫糖鋁、蒙脫石散等。
最後想說一下，如果你工作壓力大，心情不好又遇上膽汁反流導致的口苦，兩者會互相影響相互疊加加重，所以如果都沒好轉可以考慮休假去旅遊一下， 調整一下工作節奏！如果好好保養後口苦依舊持續存在沒有好轉的話，那就要把肝臟、膽囊要全面查一下，也可以查一下胃鏡看一下有沒有膽汁反流。
大家如果有什麼好的去口苦的建議歡迎留言一起討論！
消化內科葉醫生
口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病的病人的一種反應，很多肝病患者，肝病治癒後均出現膽囊疾病，是由輕度膽汁返流引起。
喔愛中醫專家判定，有三種可能——
1）胃或膽囊有問題，如胃炎、膽囊炎、膽結石等。
2）經常吃夜宵或吃夜宵過飽。引起消化不良，膽汁返流。
3）肥胖。肥胖的人腹壓比較大，容易導致膽汁返流，尤其是睡前吃了刺激性的東西，如咖啡、辛辣食物等。
而老年人，由於胃動力差，也可為膽汁反流至胃所致。
嘴巴苦的人，首先要看胃和膽囊有沒有問題，通過B超或胃鏡可以查出。
如果不是，建議少吃夜宵、晚餐不要過飽、少吃刺激辛辣食品。
另外，枕頭或床頭墊高點，也可防止膽汁倒流。
另外，小喔教大家一個解決口苦、口臭的小秘方
每天嚼一片生薑，嚼3-5分鐘，不能吞下去的就吐掉。3-5天即可有效緩解！
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喔愛健康生活
俗話說得好，“人生不如意十有八九”，生活已經給我了我們太多的苦難，所以大家都不太喜歡苦味了。
但總有些時候，嘴裡莫名的發苦，讓人很不願意接受。
經常性口苦有以下幾個原因：
肝火旺：
人體內存在著水和火，只有水火平衡時才是最健康的狀態，上火就是水火失衡的一種表現。肝火旺會引起經常性的口苦、口乾，可以喝菊花檸檬茶來調節肝火，改善情況。
膽囊炎：
由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，膽汁的排放不正常，導致產生口苦。此時要注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果、少吃肥甘厚味、避免辛辣和菸酒刺激，及早就醫診治。
吸菸過量：
菸草裡面含有焦油，焦油刺激咽喉產生一種粘性物質，會附著在食物殘渣上，引起口苦。這種情況要注意減少吸菸量，多喝綠茶、青茶，多吃新鮮蔬菜水果。
胃動力差：
胃動力不足，進食的食物在胃中停留得不到有效消化，產生溼熱，引起口苦。這種情況要適當控制每餐進食量，吃飯細嚼慢嚥，多吃粗纖維食物，加速腸胃蠕動。
壓力大：
也叫精神性口苦，普遍存在於中年人身上，由於工作壓力大、生活不規律、睡眠不足、缺乏運動等原因造成的經常性口苦，此時應調節好精神狀態、合理規劃生活作息、加強運動、保持積極樂觀的心態。
人生在世幾十年，對自己好點，有問題了就及時就診，沒問題時好好養生。
健康非常道
醫生，為什麼我的嘴裡總是苦苦的?
很多人會有這樣的感覺，沒吃過是什麼東西感覺嘴巴苦苦的，沒有體會過的人，這是一個比較難以理解的問題，其實現在社會，感覺到嘴巴苦的人非常多，那到底是什麼原因導致嘴巴里面感覺到苦？我把幾個常見的原因告訴大家，希望大家能夠明白其中的道理。
1.肝膽鬱熱，現在社會競爭壓力非常的大，很多人都處在鬱悶當中，長期的鬱悶導致肝膽的疏洩功能出現了障礙，氣鬱容易化火，而虛火上炎更是會出現口苦口乾。一般這種口苦往往發生在早期起床的時候，對於這一類型的人我們可以採用疏肝理氣的方法，平時可以泡泡花茶，使用解鬱丸等。
2.胃火熾盛，現在生活條件好了，飲食結構也開始複雜化，熱性的食物攝入過多，或者飲料等垃圾食物攝入過多，常常導致胃中生熱，此類人常常口苦伴有口臭，便秘，痘痘等各種問題，對於這類人採用清胃火的方法，入吃三黃清火茶，蒲公英茶等。
3.陰虛火旺，喜歡熬夜，喜歡玩各種電子設備，長時間的看電視，玩電腦，玩手機，熬夜這些事情常常導致體內營養物質耗損，從而導致陰虛而火旺，此時除了口苦也會有精神差，沒力氣，手腳心發熱，皮膚乾燥等情況，對於此類人首先需要休息，其次可以採用養陰清熱的方法，可以用鐵皮石斛，西洋參，養陰清燥湯進行調理。
口苦僅僅是人體自身帶給你的一個健康信號，此時你去歡化驗抽血可能還未有任何問題，但是對於中醫來說就要進行干預，這就是未病先防，這就是中醫的精髓。
孫益醫生
口苦的原因是肝火上逆
咽喉幹，體溫忽冷忽熱，寒熱往來，心煩嘔吐，乾嘔，頭暈目旋，胸悶。脾氣大這些情況有嗎？
我是中醫，如果有上面這些情況，一般來說幾副藥就可以好。
道和醫
經常性口苦，一般常見於兩種情況：
1、肝膽火旺。肝主疏洩，這裡就包括情志的疏洩，脾氣得不到發洩就容易肝火旺。一般見於容易焦慮抑鬱，或者心理藏事兒的人，也可見於脾氣躁狂的人。
2、胃火旺。胃火旺一般包括虛火旺、實火旺。虛火旺就是脾胃不好、吃的少而兼見腹瀉便秘；實火旺就是食火旺，一般見於吃的多、運動少、不消化的人。
這兩種情況都容易導致口苦。
肝膽火旺的人一般表現為清晨口苦，胃火旺的人一般表現為回味時口苦。
肝膽火旺的人要注意條暢情志、及時發洩不良情緒；
胃虛火旺的人三餐要規律、飲食結構以易消化、清淡為主；
胃實火旺的人要注意餐後多運動、減少攝入。
中醫把“糖尿病”稱為“消渴症”，又分為上消、中消、小消，分別以表現為口渴多飲、多食易飢、多尿為主。其中“中消”的主要原因就是胃火旺，所以一部分糖尿病病人、及糖尿病早期糖耐量異常者容易出現口苦。
有些人吸菸是為了吸菸緩解心情煩悶、舒張緊張的心情，這種人也容易肝氣鬱結，導致肝膽火旺。所以吸菸者容易出現口苦。
過瘦的人消化吸收不好、容易腹瀉，這種人容易出現胃虛火旺，所以也容易出現口苦。
就是這麼直接：
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趙一帆醫生
口苦症狀發生率為50%左右。口苦症狀的發生率與年齡層成正相關。住院病人口苦發生率最高的科室依次為肝病科(66.67%),消化科(61.80%),神經內科(60.66%)。在具體疾病方面,脂肪肝、膽囊炎、胃-食管疾病、慢性咽炎、牙科治療為口苦症狀發生的危險因素，幽門螺桿菌感染是口苦的重要危險因素。症狀方面,上腹部疼痛、噯氣、反酸、脅痛、口腔潰瘍、口臭、陰囊潮溼/帶下、頭痛、眩暈均為口苦症狀發生的危險因素。行為因素方面,吸菸是口苦症狀發生的危險因素,且隨日吸菸數的升高,口苦症狀的發生率亦相應升高。
飲食上,食用過多肉類是口苦症狀發生的危險因素,而進食新鮮蔬菜水果則是口苦症狀發生的保護性因素。
情緒方面,焦慮、煩躁、抑鬱與自覺壓力均為口苦症狀發生的危險因素,且口苦症狀發生率與不良情緒的程度成正相關。
行為因素方面,口苦症狀發生與吸菸密切相關,進食過多肉類為口苦症狀發生的危險因素,且口苦症狀發生率與日常進食肉類比例成正比;進食新鮮水果蔬菜則是口苦症狀發生的保護性因素。
體質方面,溼熱體質與氣鬱體質均為口苦症狀發生的危險因素,溼熱體質口苦症狀的發生率高於氣鬱體質,溼熱體質與氣鬱體質的兼夾體質口苦症狀發生率高於非兼夾體質。
對健康人群苦味味覺感受度的研究發現,女性對不同濃度苦味試液所感受到的苦味程度均高於男性,證明女性對苦味的感受能力比男性敏感;不吸菸人群對不同濃度苦味試液所感受到的苦味程度均高於吸菸人群,證明不吸菸人群對苦味的敏感性高於吸菸人群。
不同個體對苦味的感受能力存在個體差異。
比較中西醫理論形成與發展的過程,認為中醫學理論體系在形成初期,以術數理論為基本工具,在生成論的自然哲學下,藉助陰陽五行等說理工具,對人體生命現象和疾病現象進行的理論構建。而現代西方醫學,則是在文藝復興的背景下,以機械論的哲學思想,在現代理化突破及新的認識工具等的基礎上,形成的一套新的醫學理論體系。
影響口苦症狀發生的因素有很多。在疾病方面,口苦症狀與消化系統疾病,如肝病、胃-食管疾病及神經系統疾病的關係最為密切;行為方面,吸菸、進食大量肉食及醃漬食品為口苦症狀的危險因素;進食新鮮水果蔬菜則是其保護性因素;情緒方面,焦慮、煩躁、抑鬱等不良情緒及過大的壓力是口苦症狀發生的危險因素;體質上,溼熱體質及氣鬱體質為口苦症狀的高發體質。
不同個體對苦味的味覺感受能力有較大的差異,女性人群、不吸菸人群對苦味的敏感度高於男性、吸菸人群。
中西醫對口苦症狀診療意義的不同認識,是由於中西醫截然不同的身體觀與疾病觀導致的,這也是中西醫理論難以通約的根本原因。
