我們生活的城市，沒有夜晚的概念。
每當夜色降臨，城市中另外一種生活要開始了。滴滴代駕的師傅們開始了新的工作機會，串串店的夜生活才剛剛開始，酒吧夜場的霓虹燈和音樂正說明這個城市沒有睡眠。而馬路邊的工人剛好開始了夜班生活，修路，灑水，維修的工作，這個時候如火如荼。
快節奏的生活、熬夜、晚睡，成了這個社會撕不掉的的標籤。
中國睡眠研究會發布的一組數據顯示，中國成年人失眠率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙。
沒法睡和不願睡成了大家睡眠不足的兩個方向。
深夜在電腦面前加班的互聯網公司員工，已經是習慣了這樣的生活，每天徹夜燈火通明的辦公樓，說明了一切。更多的人是躺在床上玩手機，或許還在和朋友一起吃宵夜，或許還在床上輾轉反側，就是不願意早早睡覺。
這些人企圖從本該屬於睡眠的時間裡，偷出一些能徹底“屬於自己”的讀出時間。想要完整的睡個覺，確實變的越來越奢侈。跟碎片化閱讀一樣，睡覺也成了一件碎片化的事情。
坐車抽空睡一會，中午吃完飯睡一會，稍微有點空閒時間打個盹，而到晚上真正該睡覺的時候，大家卻捨不得睡掉唯一留給自己的時間。
三億不睡覺的中國人，正在拼命活著和連續熬夜。
有部叫做《追眠記》的國產紀錄片，直指三億中國人的“失眠”的現狀，講述了一個個失眠的故事。
睡不著覺，已經成了一場全民的“社會病”。
從上學開始，到畢業進入社會，再從擔負起家庭重任，直到退休養老側臥病榻，每一雙佈滿血絲的眼睛背後，都有一段難以釋懷故事，一種難以排解的心情。
睡眠困境背後，是難以忽視的現實問題。睡眠成了一件奢侈品，我們過的越來越累！
2013年到2018年，中國人的平均睡眠時長從8.8個小時降至6.5個小時。五年來，中國人活生生從自己的睡眠裡偷出了150天的“清醒時間”。
而根本原因是生活壓力之大，生活成本越來越高，每個人都只能拼盡全力去努力學習，努力工作，才能不被別人擠下去。越來越多的人只能犧牲掉睡眠時間來不停的工作和學習。
過勞死，成為威脅現代人的最致命的突發事件之一。
因為長期勞累和精神壓力過大，導致的過勞死和職場職業病屢見不鮮。一面是上班族壓力過大，一面是企業996，997的制度，和職場清理35歲以上員工的新聞，夾縫中活著的中國人太累了。
留給我們的只有睡覺前的時間，這點時間才可以直接支配，給人一種安全感。拖延入睡，成了逃避現實的最簡單途徑。
於是，大家都開始拼了命的工作，夾縫中的生活和下班後的熬夜。
今日話題：你有這樣的經歷和感受麼？留言分享給大家。
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