隨著生活水平的不斷提高，現在很多人由於不良的生活及飲食習慣，患上了慢性疾病，而高尿酸就是一種比較常見的慢性病，尿酸高會導致人體的代謝失衡，從而引起痛風，對人體健康的傷害是比較大的。它是尿酸的“死對頭”！經常吃一點，尿酸迴歸正常，跟痛風說拜拜！
1、玉米鬚茶
玉米鬚具有很好的利尿作用，可以增加排尿量，通過利尿的過程中排出尿酸，尿酸慢慢降下來。方法也很簡單，首先，將玉米鬚放在鍋中煮，開鍋後再煮大約10分鐘左右，取水飲用，有助於降低尿酸，遠離痛風。
2、貓須草
貓須草中含有大量的鉀元素，可以起到很好的降酸作用。貓須草可以排出體內多餘的水分和毒素，能減輕由於尿酸過高引起的痛風症狀，另外三高患者飲用，還能有效降低血壓和膽固醇呢。
3、菊苣
菊苣具有很好的降尿酸作用，可以通過改善高嘌呤來降低尿酸，還可以給身體進行排毒，排出體內多餘的脂肪，不管是用菊苣泡水，還是用菊苣拌沙拉吃，都是非常營養的，經常吃一點，尿酸迴歸正常，跟痛風說拜拜。
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