現代家庭，孩子看ipad是再平常不過的事情了。但隨著時間的積累，對眼睛的傷害多少都會有的。前幾天看到閨女歪著腦袋看，本以為是對動畫片裡的劇情很入神。後來覺得不太對勁，歪著腦袋的同時還輕微的眨眼。第一感覺就是斜視！這是一件很嚴重的事情，不容忽視。直接網上掛號，前往北京兒童醫院。
北京兒研所就診人群
在經過幾輪的眼睛專業檢查過後，確定為遠視眼睛。5歲孩子的正常視力應為1.0，我閨女視力雙眼均為0.8。醫生建議要關注孩子的視力變化，對於電子類的玩具需要堅決拒絕。但對於喜歡學習和玩耍的年齡，我們除了陪伴還能做些什麼呢？讓孩子的視力自己恢復，讓她戒掉ipad癮。醫生建議我們去自然，多遠眺遠方。冬天的北京還是很寒冷的，又要激發孩子的興趣，還要好玩，還要保護視力。旅爸和廚媽也是絞盡腦汁，想了很多辦法。下面建議給大家一些方法。希望對那些迫切改變孩子視力的家長有參考。
攝於日壇公園
（一）走進自然，讓蕭瑟的美景和可愛的候鳥與閨女同在。
自然的力量很強大，即使隆冬。如果不是閨女視力不好，這個季節我們也很少會出來到自然裡玩耍。但出來了，一定會給我們很多小驚喜。見到了別的季節看不到的景色和蹣跚的候鳥。看他們行走在冰面上的笨拙，甚至滑倒再裝作沒有發生任何事情一樣。這種畫面，我們大人都會禁不住的笑出聲音來。開心很重要！
順義漢石橋溼地保護區
（二）觀察自然，讓散落在冰面上的落葉成為可欣賞的風景
散落在自然中的風景是無法人工複製的。那種對自然的敬畏和對孩子情操的引導是最好的場景。凌亂了一些，但很自然；枯萎了一些，但很頑強......一切的一切都會給孩子另外一種原力，讓她以另外一種視角去看待這些淒涼。當然，在陽光照射下，他們又顯得那麼炫彩。也許這就是心態的兩種不同心境的呈現。
鷺湖荷塘落葉
（三）科普教育，讓朽木成為我們和孩子玩耍和學習的道具。
科普不見得需要科技，在我們生活的每個角落都有呈現。只不過我們忙著錯過了而已。對於功課壓力極大的孩子們同理可證。坐在暖暖的陽光下，與朽木對話在都市叫精神問題，在這裡叫回歸自然。年輪清晰的印記不禁讓她想起了課本的知識。一輪一輪的數下去，也是一種樂趣。
朽木中清晰的年輪
（四）自然現象，水變成冰的過程讓閨女有了一種想象不到的好奇心
好奇心對於孩子來說無時不有。但好奇在什麼事情上就是家長關心的事情了。看冰燈只是觀看它呈獻給世人炫酷的一面，但誰知它從水到冰的痛苦？掙扎？以及老天的各種不公？看冰，如果一個哲學道理。軟糯的水到堅硬的冰，再到藝術家雕刻的藝術品。這是一件不平常的自然現象演變，也是未來他們需要經歷的一切。此時講出甚好。
凍了冰的水盆
（五）健康美食，吃一些健康有機的青菜和粗糧也對恢復視力有好處
冬日會吃才好，天然的食物味道更有口感。簡簡單單的麵包片確是優質的小麥純手工研磨而成，沒有了增白劑，多了麥糠，雖然不太好看，吃起來口感一般。但多了山楂醬的提味，孩子也還算喜歡。酸甜的感覺很好。對於磨牙的孩子也要吃一些。冬天了，吃肉的機會多，晚上讓孩子少吃一些。不然會造成脾胃不和，甚至磨牙。一定記住，磨牙不見得就是肚子裡有蛔蟲，還有另外一種可能就是吃飯晚造成的脾胃不和。
帶麥糠的面片片、山楂醬
自然不單是一種現象，還會是我們教育孩子的知識來源。而對於我們更注重那些淺淺的生活哲理。健康必然重要，解決孩子快樂和思想也很重要。讓孩子返回自然，讓他們的思想不再侷限，讓他們可以悟出很多道理才可以完勝這個社會。
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